大學生健美操運動員表現力影響因素的調查與分析

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）12-000-02

摘 要 本文通過文獻資料法、訪談法、問卷調查法、數理統計法等方法，從基本身體條件、身體素質、專項技術、個人特質、教練員等幾個方面對健美操運動員表現力影響因素進行調查與分析，結果表明運動員健康狀況、力量素質、柔韌素質、耐力素質、操化動作、性格氣質、面部表情、音樂樂感以及教練員的音樂素養，這些都是影響運動員表現力的最主要的因素。

關鍵詞 大學生 健美操運動員 表現力

一、健美操概述

健美操運動是一種融合了傳統體操動作和現代的舞蹈元素，貫穿著動感的音樂，顯示出了健、力、美的基本特點的體育運動。伴隨著激昂的音樂節奏，編排出各種操化和身體動作，用來鍛煉身體的靈活性和協調能力。比賽中，競技水平的表現，不僅僅要求運動員表現出高難度動作和精準控制的操化動作，也對運動員表現力提出了極大的要求。比賽得分不僅要靠身體素質以及運動員的動作技術，也要求運動員表現出相應的美感。因此，為了提高運動員的競技水平和參賽成績，對健美操表現力的研究勢在必行。

二、研究目的與意義

（一）研究目的

本文通過對健美操運動員表現力方面進行研究與分析，找出影響表現力的因素為怎樣尋找提高表現力的方法與途徑奠定理論基礎，從而增強健美操運動員的競技能力和水平。

（二）研究意義

1.為健美操運動員表現力的訓練提供有力的參考依據，也為健美操運動員競技水平以及比賽成績的提高貢獻綿薄之力。

2.為難美類項群的其他項目在表現力方面提供理論參考依據，為整個難美類項群的發展貢獻力量。

三、研究對象與方法

（一）研究對象

以湖南科技大學參加過湖南省省級健美操比賽的健美操運動員及其參賽表現力狀況為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法。查閱了大量有關影響健美操表現力因素及訓練方法的相關文獻，了解本課題的研究現狀；了解前人研究的成果和與本課題相關的知識背景，為本文的論述提供了充實的理論依據。

2.訪談法。走訪相關健美操專家，就有關表現力的構成與影響因素和提高方法進行交談，獲得相關資料。

3.問卷調查法。在文獻資料的研究基礎上編制“健美操運動員表現力影響因素問卷調查”， 對湖南科技大學的健美操運動員進行問卷調查。

4.數據統計法。運用Microsoft Excel 2003版軟件對調查問卷所得到的數據進行統計，并對統計結果進行比較與分析。

四、對健美操表現力影響因素的具體分析

（一）基本身體條件

在健美操的教學與訓練過程當中，具備良好的身體姿態是大學生運動員的表現力得以充分體現的前提，同時也是健美操審美特征中必不可少的因素。運動員的身體姿態會在比賽時留給人們第一印象，運動員外形勻稱，身材比例適中，肌肉線條優美，動作舒展大方才能感染和吸引觀眾以及裁判，獲得高分。

表現力是藝術性的直接體現，藝術分屬于裁判員主觀評分，無特定的評價標準。而人的審美傾向于美的事物，心理活動會受到視覺信號的影響，五官端正、面容姣好的運動員能夠使裁判員產生愉悅的心理體驗，產生積極的情緒從而影響藝術分。

在各類比賽中運動損傷是影響運動員成績最常見、最普遍也是最嚴重的現象，健康的身體條件是運動員取得優異成績的基礎。健美操比賽不是簡單的健身運動它是完成不間斷高強度和復雜動作的運動，所以在運動員訓練和比賽過程中運動損傷是不可避免的。而運動員要想在比賽過程中取得較好成績，必須保證自身無運動損傷以保證成套動作高質量的完成而不影響藝術表現力的發揮。

（二）身體素質

身體素質是指運動員在體育運動過程中，身體各器官系統表現出的各種機能能力，是所有運動能力的前提和基礎。健美操運動是一項以肢體語言來表達力與美的運動項目，只有具備良好的身體素質才能更好地掌握運動技術和競賽提高成績。

（三）專項技術

健美操專項技術是指健美操運動員本身已具備扎實的基本技術后的一種深層體現。專項技術的提高是運動員在比賽過程中的難度技術、藝術表現與完成質量得到充分的發揮的重要保障。

在國際體操聯合會（FIG）2013版新規則中操化內容和主題內容（難度、過渡與連接、托舉與配合）都占2分，是藝術分的重要組成部分。操化動作越復雜多樣、強度越高、創新性越好得分越高，換言之表現力越好，藝術分越高。

運動員只有在比賽中只有完美地完成難度動作和過渡連接動作，加上運動員熱情似火的表現，能夠讓觀眾和裁判感受到整套動作的動感與朝氣，才能得到較高的藝術分。

托舉是運動員之間相互信任并形成默契的展現，是提高藝術分的又一重要手段在健美操比賽的多人項目中，只有運動員默契的配合、漂亮的托舉才能使藝術分有所提高。

（四）個人特質

每一個運動員的性格特點都與眾不同。氣質是運動員個體穩定的心理活動，不同的氣質類型不但會影響情感表現，還會影響心理過程與性格特點的表現。運動員具備面對比賽中出現的突發意外情況能夠從容淡定地處理好的能力，并能夠有效的控制自我情緒的宣泄，這就能使表現力得以最大程度的發揮。

運動員心理素質是影響著整個成套動作正常表現與發揮的關鍵，運動員心理素質是影響表現力發揮的內在因素。心理素質的好壞同樣也影響著運動員面部表情的傳達能力，情緒越緊張害怕那么面部表情就越僵硬。積極、自信、穩定的心理素質才能使運動員在競技比賽中全方面的展現自己，同時也有可能會出現超常發揮的情況，使運動員的表現力隨之大放光彩。

音樂是健美操運動的靈魂。選擇一首合適、優質的音樂將對構建成套動作的結構與節奏產生積極作用，同時能夠對動作主題的表達、表演效果以及運動員的表現力起到促進作用。

（五）教練員因素

運動員表現能力高低由教練員的專業知識、音樂素養和創新能力所決定，教練員具有更加豐富的專業知識、更高的音樂素養和更強的創新能力，這樣他所培養出來的運動員就能夠具有優秀的表現力。

1.專業知識。超過90%以上的被調查者認為教練員擁有更加豐富的專業知識能夠為運動員提供強有力的理論支撐。不同的知識層面決定教練員對先進訓練方法的掌握程度，教練員豐富的專業知識才能提供給運動員更準確、更有效的幫助和指導，在一定程度上提高運動員的訓練效果與成績。

2.音樂素養。作為一名優秀的健美操教練員，抓住進修與交流機會學習本專項豐富的專業知識和訓練方法，提高自身的音樂素養是必不可少的。教練員對運動員身心的影響是很明顯的，教練員只有具備更高的音樂素養和音樂基礎知識，才能給予運動員更深的發展潛力和更廣闊的學習平臺。

3.創新能力。世界上一成不變的事物是不存在的，人們只有通過不斷創新，不斷實踐才能跟上時代的步伐，健美操運動也不例外。因此，教練員應具備豐富的創新、創造能力，這樣在健美操成套動作的編排上才能起到獨具匠心、令人難忘的作用。只有獨創新穎，使人反映強烈，出乎意料的動作編排才能凸顯競技健美操套路活力、動力、趣味和快樂的特色，進而提高運動員的藝術表現分，使得運動員的比賽成績能更上一個臺階。

五、結論與建議

（一）結論

經本文研究得出影響大學生健美操運動員表現力的因素包含以下五個方面：1.基本身體條件；2.身體素質；3.個人特質；4.專項技術；5.教練員。

（二）建議

1.在健美操訓練與教學過程中，教練員和運動員都應該認識到表現力的重要性及其影響因素，加強平時表現力方面的訓練。

2.在訓練與教學過程中教練員應找到恰當的訓練方法使運動員的綜合技能得到全面提高，運動員只有具備扎實的綜合技能才能使表現力有所提高，教練員應提高自身的專業知識、音樂知識和創新能力。

3.在健美操練習的過程中教練員應不斷引導大學生運動員去發現健美操運動的魅力所在，提高運動員的表現能力和審美觀，激發運動員的訓練和比賽熱情，讓運動員投入更多的情感，另外還可以經常組織或觀看比賽，讓運動員多感受比賽氣氛，加強運動員與運動員之間的交流學習。

4.根據影響健美操運動員表現力的因素，針對運動員在訓練或比賽過程中遇到的問題和困難，釆取相應的培養對策：形體姿態、專項素質、性格氣質、心理素質、面部表情、音樂樂感等。

5.教練員在選擇參賽運動員時應注意科學選材，應挑選各方面條件優秀并適合參加健美操訓練或比賽的運動員這樣才能更有效提高運動員競技水平。

參考文獻：

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