每周工作55小時中風機會大1／3

預防腦中風

梳頭十分鐘

梳頭，不僅是美容化妝的需要，而且對自我保健大有益處，尤其是對腦中風能起到很好的預防作用。俗話說：“梳頭十分鐘，預防腦中風”就是這個道理。一般地說，用梳頭達到保健的作用，最好每次梳理的時間在10分鐘左右，早晚各進行一次效果最為理想。

梳具最好選用玉質、牛角質或木質的，而不要用塑料制品的梳子。

吃點巧克力

有心臟病風險的人經常會被建議少攝入含糖和脂肪的食物，但研究者們認為，從巧克力的作用來看，這些減少糖攝入的建議并不一定真的適合有心臟病風險的人。研究發現，每天有規律地攝入100 g巧克力的人與不吃巧克力的人相比，可以將患心臟病、中風以及其他心臟問題的風險降低11%。

多重因素致中風

1老來瘦易中風

紐約猶太大學艾伯特·愛因斯坦醫學院的專家發現，體瘦老人易患中風，死亡率也高。美國醫學雜志《內科檔案》報道，西爾維亞·沃瑟希爾·斯莫勒博士領導的一個研究小組，5年來對3 975名患有高血壓的60歲以上老人進行跟蹤調查者得出了上述結論。沃瑟希爾·斯莫勒解釋說，體瘦老人一般身體比較虛弱，抵抗疾病能力弱。另外，體瘦老人有可能營養不良，導致免疫功能下降。不過沃瑟希爾·斯莫勒也表示，體瘦老人易患中風和死亡率高的具體原因，還有待進一步研究。

2偏頭痛會增加中風的風險

新的研究表明有偏頭痛的老年人患中風的概率可能會增加，但前提是他們是吸煙者。……