智能手機對大學生學習生活的影響及對策分析
——基于江西某高校本科生的實證調查

許婕（江西師范大學傳播學院，江西南昌　330022）

智能手機對大學生學習生活的影響及對策分析
——基于江西某高校本科生的實證調查

許婕
（江西師范大學傳播學院，江西南昌330022）

智能手機正成為大學生生活學習中不可或缺的一部分，本文基于江西某高校本科生開展使用智能手機對大學生生活學習的影響的實證調查。通過對大學生使用智能手機過程中一些問題的探討，提出幫助大學生更加理性地使用智能手機的方法和策略，達到合理使用資源、健康生活學習的目標。

智能手機大學生學習生活對策

一、問題的提出

手機作為一種便捷的通訊工具，在現今快節奏的生活中日益突顯出其重要的地位，已具有其不可替代性。而近年來，隨著智能手機的出現和普及，使用智能手機對大學生這個特殊的群體而言也不再是什么奢侈和時尚品，而是大家用作通訊的一種工具。據調查，大學生中83.6%已經用上了智能機，而且購買智能機的趨勢也日益顯示出來。

本文采用實證研究方法，通過實地調查、問卷、大量采訪、查閱資料、文獻研究，達到深入大學生內心，探尋大學生在使用智能手機的微觀的心理活動，了解他們使用智能手機的學習和生活狀態，并提出解決問題的對策及建議。

二、調查方法與過程

本文采用問卷調查與個案訪談相結合的研究方法，對得出的結果進行定量分析。選取江西某高校作為研究對象原因主要是便于開展實地工作，該校作為江西規模最大的幾所學校之一，具有一定代表性。

選取對象為在校本科生，問卷發放覆蓋學校全部共23個學院，確保了問卷的可靠性和代表性。其中，共發放問卷2300份，回收2212份，有效問卷為2123份，回收率和有效率分別為96.17%和95.98%。

三、調查結果分析

根據對調查問卷的分析及個案訪談，得出以下幾點：（一）在生活中女性比男性大學生更頻繁使用智能手機

調查數據表明總體上近半數同學早上起床第一件事是打開手機（47%），大多數同學在睡覺之前會用手機（75%）。女生比男生更喜歡玩手機，女生早上起來做的第一件事情就是玩手機的比例平均比男生高出20個百分點，其中用手機刷微博比例最高，其次是開網頁看新聞，登QQ；男生用手機看新聞比例最高，達到65%。晚上睡覺前女生必玩手機的比例是80%，大部分時間用來刷微博、QQ聊天、微信對講；男生是60%，大部分時間也是用來刷微博，看新聞。在課堂上，女生用來玩游戲的時間比男生少，女生更大程度（60%）會為自己上課玩手機感到愧疚，男生則只有40%的比例。

（二）在課堂上文科比理科大學生更依賴智能手機

調查表明，文科生脫離智能手機比理科生更多的感到無聊和無所適從，在課堂上經常玩手機的比例也更大，達到95%。訪談結果顯示，文科生上課拿手機刷微博、看新聞、關注自己喜歡的明星、想了解的社會事件的比例最大，八成同學有選擇性地聽課，自己對課程內容不感興趣的時間基本上都花在玩手機上。

C同學是文旅學院的學生，他認為選這門課也是因為想要修滿學分，來的話是因為怕老師點名影響到期末成績。“其實說實話，雖然一直在玩手機，其實我不安心。一方面我想到父母花了錢送自己來上學，自己卻在這玩手機，感覺很浪費時間跟金錢的，但是有時候老師講的東西我是真沒興趣，不玩手機又能干嘛，跟別人講話害怕吵到別人，也怕被老師點名批評。”

（三）年級與智能手機依賴程度成正比

數據表明，任何年級的學生都喜歡玩手機，但是年級越高對手機的依賴程度越高，近七成大三大四同學表示沒有手機很無聊；而他們在課堂上玩手機也更頻繁，60%不會為自己課上玩手機感到愧疚。

“現在我的課沒有以前大一大二多，可以有更多的自由時間來安排，我是喜歡睡懶覺的人，在床上拿著手機上網多方便啊，看完了自己想看的想睡就繼續睡了。”

（四）喜愛學習的大學生花在手機上時間相對少

從數據來看，愛學習的同學在早上和晚上兩個時間段用手機的時間明顯比不喜歡學習的同學少，他們大多數在自習室或是圖書館，課堂上偶爾使用手機的比例兩類型同學持平（40%），基本上都是按自己喜好選擇性聽課。

A同學覺得自己是一個熱愛學習的人，“我從小到大都很喜歡學習，到大學之后也一樣，我大一第一學期就決定了要考研，現在正在準備當中。”A同學說：“真是挺感謝這個手機的。像我現在學習英語的話，大多數時候會用有道字典，而且隨時隨地可以帶著它聽英語聽力。”

（五）部分大學生過度使用手機威脅健康

智能手機功能的逐漸完善，讓以前必須用電腦做的事情用手機也可以完成，加之手機的便攜性，在空閑時間，學生總會拿出手機看看新聞、玩玩游戲。調查發現，26%的同學擁有智能手機后經常會熬夜玩手機，只有極少數擁有智能機的同學不會在睡覺前玩玩手機。長期的手機輻射很容易照成視力損傷，也容易導致學生作息時間不規律。大學生身體素質一直是大家關心的話題，除了不注意鍛煉身體外，不合理的作息時間也是根源。而智能手機的出現增加了大學生沉迷手機網絡的時間，自然也就成為作息混亂，身體素質下降的誘因。

自晚上躺在床上玩手機以來，小周已經明顯感覺到視力有所下降，“手機本來就有輻射，再加上躺著看眼睛很容易疲勞，視力也就逐漸下降了。從入大學以來，我已經換了2次眼鏡了。雖然知道玩手機對視力不好，但還是會忍不住玩。”

（六）大學生對手機的過度依賴淡漠人際關系

從生理學上來講人身體內有一種受體，會對某種刺激產生反應，只要人受到某種特定的刺激，就會去尋找這種物質，從而到達滿足感，導致成癮。當看到群體中的某位成員拿出手機玩的時候，其他成員很有可能會受到這種刺激，產生反應，不自覺地拿出自己的手機看看。

對于使用智能手機淡漠人際關系這一方面，周同學對此有自己的感受。“可能剛開始用智能手機的時候，會有一種新鮮感，喜歡用手機來滿足自己的需求，甚至有時候在一個寢室里也會和室友聊qq。這樣很可能會忽視現實生活中的交流。”智能手機雖然能讓朋友們時刻保持聯系，但是感情卻被慢慢地淡化了。

（七）智能手機信息安全隱患增多

在安全方面，一些大學生也表示出他們擔心的一面，手機上保存了所有的互聯網賬號和密碼、照片、視頻、數百上千人的通訊錄，萬一手機被侵犯，一些私人信息便會泄露出去。手機系統的日益標準化使得黑客已經可以向攻擊電腦一樣攻擊手機，而智能手機由于其內置嵌入式操作系統，用戶可以自由下載和安裝軟件，其安全問題更加突出。主要表現在易被植入病毒或惡意代碼造成用戶信息泄露、被遠程操控對網絡發起攻擊，易被植入或被捆綁吸費軟件造成用戶額外支付費用等。

四、對策與建議

在學習方面智能手機合理使用能夠促進大學生移動學習（Mobile Learning），有助于學習成績提高；但是課堂過度依賴手機使得學習時間碎片化，同時會導致隱性逃課，而這會減少學生思考時間，以致阻礙師生交流。逃課有兩種形式：一種是顯性逃課，即上課者不在場；二是隱性逃課，上課者本身在場，但是身在曹營心在漢，心思不在課堂上。

在生活中智能手機可以便捷生活，增添樂趣，開闊眼界，改變獲取信息渠道，但是需要警醒與注意的是，大學生過度使用智能手機會影響作息規律，加劇身體素質下降；對手機的過度依賴淡漠人際關系；相對于以前的手機智能手機信息安全隱患增多。

鑒于此，提出以下建議減少智能手機對大學生的不利影響：（一）社會方面

社會在智能手機使用對高校大學生的影響的關注上明顯不夠：對大學生群體正確使用手機沒有發出有效的倡導，對于手機運營商、個人及其他團體利益組織的不良信息傳播行為沒有強有力的監管與規約。

國家應盡快修訂、完善相關法律法規，對網站、手機服務商，以及個人的信息傳播行為進行有效的規范和制約，明確牟利者和危害者所應承擔的法律責任，使監管監控有法可依。社會要致力于創設良好的手機傳播環境，保障大學生的身心健康與個人信息安全，倡導大學生正確規范使用智能手機。

（二）學校方面

學校是大學生生活的主要環境，在引導教育大學生上扮演著重要的角色。

第一，組織豐富多樣的校園文化活動并鼓勵大學生積極參與，讓學生的注意力得到轉移。學校可以順應時代要求，建立手機報、微博等新媒體平臺，因勢利導，并充分發揮各類學生社團的優勢，開展學生喜聞樂見的活動，加強教師與學生之間、家長與學生之間，學生彼此之間情感的交流，增強大學生的集體意識與社會認同感，削弱他們對手機的依賴。

第二，加強對學生的信息素養、媒介素養的教育。可以開設相關講座或課程，使學生認識到智能手機是把雙刃劍，引導學生對手機媒介的認識，提高學生對信息的免疫批判能力，減輕或避免手機依賴癥和信息焦慮癥，促成學生正確使用智能手機。

第三，細化管理，設立專門部門管理學生每一時期思想動態。學校要加強思想政治教育與心理健康教育，使學生樹立正確積極的人生觀、價值觀。思想教育不能空洞的說教，可以聯系有關專業人士與學生進行互動，深入搜集所有學生性格，思想方面的動向，設立專門部門管理學生每一時期的動向資料，有針對性地對擁有不同層次問題的同學進行指導，有了目標與方向，學生更加積極努力充實自己，在手機上的時間相對減少。

第四，提倡老師走下講桌講課，打破同學們玩手機的安全環境。根據調查結果，老師走下講桌的次數與同學們停下玩手機的次數是成正比的，而且老師越接近學生，學生玩手機的時間越會減少。

第五，適當縮減課程教學時長，提供實踐平臺，減少學生在課堂時間。大學課程設置存在的問題是：很多課程根本不需要那么多在課堂學習的時間，更加缺少的是實踐。

第六，完善屏蔽儀裝置，規定學生上網時間，促使學生心思回歸課堂。

（三）學生個人方面

外因通過內因起作用，如果社會學校是外因，那大學生自身的素質便是內因。大學生不斷提高自我素質，要建立正確的認知，建立健康的理想信念，不斷提高道德自律能力，通過自我鑒別手機文化中的不良方面，自覺抵制不良文化的傳播，從而形成正確、健康的手機文化理念，合理安全地使用手機，特別是要擺脫手機依賴，養成良好的作息習慣，培養健康的生活方式。