大課間體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)與實(shí)施緒論（下）

潘紹偉 （揚(yáng)州大學(xué)體育學(xué)院，225009）

大課間體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)與實(shí)施緒論（下）

潘紹偉 （揚(yáng)州大學(xué)體育學(xué)院，225009）

五、大課間體育活動(dòng)設(shè)計(jì)的基本要求

（一）教育性（詳見本刊上期雜志）

（二）科學(xué)性

大課間體育活動(dòng)的核心追求是通過簡單易行、豐富多彩的體能練習(xí)、體育游戲、體育運(yùn)動(dòng)等提高學(xué)生的體能，促進(jìn)學(xué)生健康。因此，活動(dòng)內(nèi)容的選擇與設(shè)計(jì)，一定要注意選擇對于提高學(xué)生體能效果更為明顯的身體練習(xí)。大課間體育活動(dòng)的負(fù)荷設(shè)計(jì)和安排要符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征,體育運(yùn)動(dòng)形式,具有健身性,能有效增強(qiáng)體能,增進(jìn)健康，促進(jìn)身體正常發(fā)育,提高學(xué)生的機(jī)能；能發(fā)展柔韌,協(xié)調(diào)等素質(zhì),培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)等。

（三）簡易性

大課間體育活動(dòng)是全校學(xué)生，甚至是全校師生在同一時(shí)間內(nèi)共同參與的活動(dòng)，加之我國大部分中小學(xué)規(guī)模都比較大，班額也比較大，人均占有資源，包括人均活動(dòng)面積和人均占有器材都非常有限。因此，大課間體育活動(dòng)的內(nèi)容的選擇與設(shè)計(jì)，應(yīng)根據(jù)本校的場地器材資源，注意選擇和創(chuàng)設(shè)人均活動(dòng)面積和人均占有場地較少的身體練習(xí)、體育游戲、體育運(yùn)動(dòng)；應(yīng)根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特征加強(qiáng)對現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、身體練習(xí)、體育游戲的創(chuàng)新,通過創(chuàng)新教法、簡化規(guī)則、降低難度、改造場地器材等手段開發(fā)出新的活動(dòng)內(nèi)容；應(yīng)充分開發(fā)、改造、利用現(xiàn)有的體育器材的多種功能,改造運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和學(xué)校場地器材等，以利于所有學(xué)生更大程度地參與大課間體育活動(dòng)中。

（四）可行性

每一所學(xué)校的辦學(xué)思想、辦學(xué)理念、特色追求、學(xué)生人數(shù)、班級數(shù)量、每個(gè)班級的學(xué)生人數(shù)、學(xué)校的場地器材與場地布局各不相同，不可能有一個(gè)適應(yīng)于所有學(xué)校的大課間體育活動(dòng)的內(nèi)容、組織管理結(jié)構(gòu)與形式。每一所學(xué)校的大課間體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)必須充分考慮以上的不同，具體建構(gòu)體育活動(dòng)的內(nèi)容和具體的組織管理結(jié)構(gòu)與形式。

為了解決霧霾、雨、雪、風(fēng)、冰凍等天氣使大課間體育活動(dòng)間斷的問題，應(yīng)該設(shè)計(jì)可以在室內(nèi)（教室內(nèi)）進(jìn)行的體育游戲、體能練習(xí)、體育活動(dòng)等。

（五）針對性

大課間體育活動(dòng)具有相對統(tǒng)一性，要注意內(nèi)容選擇與負(fù)荷安排的針對性。學(xué)校應(yīng)根據(jù)不同年級和本校學(xué)生體能方面存在的不足等，設(shè)計(jì)有針對性的大課間體育活動(dòng)。全校性的做操、跑操等可相對統(tǒng)一進(jìn)行,其他內(nèi)容和負(fù)荷安排提出不同的、明確的目標(biāo)與要求，具體內(nèi)容與負(fù)荷安排由年級、班級小組與學(xué)生選擇。從內(nèi)容選擇上看,小學(xué)一般以體育游戲、舞蹈、操類、各種基本活動(dòng)能力為主;初中一般以操類、球類、奔跑類、武術(shù)等為主,女生配以有氧耐力性體育游戲;高中一般以發(fā)展學(xué)生有氧耐力為主，輔之以球類、操類等。根據(jù)本校、本年級學(xué)生體能方面存在的明顯弱勢項(xiàng)目，學(xué)校應(yīng)選擇創(chuàng)設(shè)具有針對性的練習(xí)手段，缺什么，補(bǔ)什么，提高大課間體育活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生體能的實(shí)效。我國大部分地區(qū)氣溫氣候差異很大，同一地區(qū)四季氣候與氣溫變化明顯，對學(xué)生的影響各不相同。大課間體育活動(dòng)的內(nèi)容與負(fù)荷要隨著季節(jié)的變化做出相應(yīng)的改變。大課間體育活動(dòng)的內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排應(yīng)充分考慮不同季節(jié)的特點(diǎn)。一般在冬季由于氣溫比較低，甚至冰天雪地，大課間體育活動(dòng)的內(nèi)容應(yīng)創(chuàng)設(shè)和選擇一些全身性的、奔跑類的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷比較大的體育活動(dòng)，如耐力跑、跳繩等活動(dòng);夏季氣溫比較高，加上艷陽高照，大課間體育活動(dòng)的內(nèi)容應(yīng)創(chuàng)設(shè)和選擇運(yùn)動(dòng)負(fù)荷相對小一些的體育活動(dòng)，如校園集體舞等。也就是說應(yīng)設(shè)計(jì)不同季節(jié)氣候條件下可行的大課間體育活動(dòng)方案。

六、大課間體育活動(dòng)實(shí)施的基本要求

（一）高度重視，健全制度，切實(shí)保障活動(dòng)時(shí)間

為了保證大課間體育活動(dòng)的效果，首先要切實(shí)保障活動(dòng)的時(shí)間，堅(jiān)持每天的大課間體育活動(dòng)25～30分鐘，將這一活動(dòng)時(shí)間列入學(xué)校的作息制度上，真正做到不可侵占，為學(xué)生的體育活動(dòng)時(shí)間提供制度保證。為了切實(shí)保障大課間體育活動(dòng)時(shí)間，必須認(rèn)真做好霧霾、雨、風(fēng)、雪等天氣條件下，室內(nèi)大課間體育活動(dòng)內(nèi)容與組織方案，并切實(shí)加以實(shí)施。

（二）建立健全組織、分工協(xié)作，切實(shí)保障活動(dòng)開展

如果將大課間體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)，比喻為設(shè)計(jì)圖紙，大課間體育活動(dòng)的組織實(shí)施就是實(shí)際施工。大課間體育活動(dòng)有趣和有效地開展，只有在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一組織管理下，各個(gè)職能部門、班主任和體育教師各司其職，同時(shí)，充分調(diào)動(dòng)班干部和學(xué)生體育骨干的作用，形成全校師生共同參與、各部門齊抓共管的格局才有可能實(shí)現(xiàn)。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)是大課間體育活動(dòng)開展的第一責(zé)任人：負(fù)責(zé)實(shí)施對大課間體育活動(dòng)的有效組織與管理；建立值班制度，巡視現(xiàn)場，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決；加強(qiáng)對全校師生的引導(dǎo),提高對活動(dòng)的重視度和安全意識(shí)。

班主任是大課間體育活動(dòng)的管理核心：認(rèn)真組織本班學(xué)生按時(shí)參與大課間體育活動(dòng)；建立請假制度和學(xué)生的健康檔案；組織學(xué)生設(shè)計(jì)本班的具體內(nèi)容；制作簡易的器材，并與學(xué)生一起參加大課間體育活動(dòng),用自己的行動(dòng)教育影響學(xué)生，提高大課間體育活動(dòng)的積極性。

體育教師是大課間體育活動(dòng)的主要設(shè)計(jì)者、策劃者、指導(dǎo)者：總體把握大課間體育活動(dòng)的內(nèi)容與組織管理：對師生進(jìn)行活動(dòng)內(nèi)容的輔導(dǎo),定期對學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)的講座;負(fù)責(zé)進(jìn)退場的安排,制訂要求,組織學(xué)生骨干對各班的情況進(jìn)行評比檢查。

（三）科學(xué)實(shí)施、靈活運(yùn)用，切實(shí)保障活動(dòng)實(shí)效

在具體實(shí)施大課間體育活動(dòng)時(shí)，必須根據(jù)具體的氣候條件、學(xué)校整體活動(dòng)安排，科學(xué)合理實(shí)施事先設(shè)計(jì)好的方案，根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)、適當(dāng)調(diào)節(jié)大課間體育活動(dòng)的內(nèi)容與負(fù)荷安排等，提高活動(dòng)的實(shí)效。

七、大課間體育活動(dòng)中設(shè)計(jì)與實(shí)施中應(yīng)防止的幾種傾向

在近些年我國大課間體育活動(dòng)開展的過程中，我們應(yīng)該看到，由于對大課間體育活動(dòng)和對學(xué)校體育目標(biāo)理解的偏差，在實(shí)施過程中，少數(shù)地區(qū)與學(xué)校確實(shí)存在一些不容忽視的問題。在設(shè)計(jì)與實(shí)施的過程中應(yīng)防止和克服三種傾向。

一是大課間體育活動(dòng)中追求奢華化傾向。將大課間體育活動(dòng)這一豐富學(xué)生課余體育鍛煉，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的日常性活動(dòng)，變味成片面追求大型、豪華的活動(dòng)。在實(shí)施大課間體育活動(dòng)中花費(fèi)大量人力、物力、財(cái)力，購置大量的平時(shí)體育鍛煉不使用的器材與設(shè)備，用搞大型運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式的方式，搞大課間體育活動(dòng)，成了一些學(xué)校“秀肌肉”的金錢大比拼。

二是大課間體育活動(dòng)形式的表演化傾向。將大課間體育活動(dòng)這一日常的體育鍛煉、娛樂活動(dòng)變?yōu)槌梢晃丁靶恪睂W(xué)校的表演。在實(shí)施大課間體育活動(dòng)中花費(fèi)大量時(shí)間、人力、物力排練，成為不是學(xué)生的日常體育鍛煉，而是為了給領(lǐng)導(dǎo)、專家、貴賓光臨時(shí)的表演。

三是大課間體育活動(dòng)內(nèi)容的形式化的傾向。將大課間體育活動(dòng)這一主要用于有效鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心健康的體育活動(dòng)，打上了太多、太深的政治教育、文化傳承與創(chuàng)新的烙印，失去了大課間體育活動(dòng)的本質(zhì)價(jià)值追求，出現(xiàn)了形式與內(nèi)容、形式內(nèi)容與目標(biāo)的分離。

以上這些傾向雖然只是在極少數(shù)學(xué)校中存在，但是對于大課間體育活動(dòng)科學(xué)、健康、有效、可持續(xù)的發(fā)展的負(fù)面影響，確實(shí)需要我們引起足夠的重視，采取切實(shí)、有效的方法，加以正確的教育與引導(dǎo)，使大課間體育活動(dòng)真正成為豐富課余生活、促進(jìn)與實(shí)施學(xué)生體育鍛煉、提高學(xué)生體質(zhì)健康水平重要途徑。

八、江蘇省大課間體育活動(dòng)設(shè)計(jì)與實(shí)施方案的征集與評選

近些年來，江蘇省采取切實(shí)有效的干預(yù)措施：江蘇省人大常委會(huì)頒發(fā)了全國第一個(gè)地方性的有關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康的法規(guī)《江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)條例》，江蘇省教育廳會(huì)同相關(guān)廳局頒發(fā)與實(shí)施《江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)工程》，在此基礎(chǔ)上還制定了《江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)實(shí)施方案》。

各地、各校進(jìn)行了廣泛的探索研究、創(chuàng)新實(shí)踐，取得了比較豐富的研究成果，我們在每年舉行的江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測點(diǎn)校和試驗(yàn)點(diǎn)校的中學(xué)、小學(xué)體育教研組長培訓(xùn)班交流；在每年舉行的省學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測點(diǎn)校、試驗(yàn)點(diǎn)校學(xué)校體育現(xiàn)場推進(jìn)研討會(huì)上展示；另外，我們還在省、市、縣區(qū)級等不同層次培訓(xùn)中進(jìn)行比較深入廣泛的交流與研討，有效地促進(jìn)了我省中小學(xué)大課間體育活動(dòng)的開展。

為了進(jìn)一步推進(jìn)大課間體育活動(dòng)的探索研究、創(chuàng)新實(shí)踐，2014年在全省范圍內(nèi)進(jìn)行大課間體育活動(dòng)優(yōu)秀案例征集與評審，共征集到224份大課間體育活動(dòng)設(shè)計(jì)案例（含實(shí)況視頻），其中單項(xiàng)活動(dòng)177份，整體方案47份，從中評選出中小學(xué)大課間體育活動(dòng)單項(xiàng)內(nèi)容案例120份、大課間體育活動(dòng)整體方案14份。

大課間體育活動(dòng)單項(xiàng)活動(dòng)案例中包括自編操舞42個(gè)，如乒乓操、瑜伽、騎馬舞、柔韌素質(zhì)操、跆搏自衛(wèi)操、故事韻律操、弟子規(guī)操、柔力球、足球操、籃球自編操等；體育游戲53個(gè)，如跳房子、趕木球、滾鐵環(huán)、狼抓小羊、跳竹竿、二人三足、挖坎兒井、十字跳、跳草垛、跪投實(shí)心球、大網(wǎng)拋球、頂筐、丟包、小雞啄米、拋花包等；特色跑操11個(gè)，如藝術(shù)跑操、圖案化跑操、勵(lì)志跑操、緊貼式跑操等；其他項(xiàng)目14個(gè)，如呼啦圈、集體跳藤圈、毽球、花樣跳繩、轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)針等。

上述案例都是各學(xué)校根據(jù)本校特點(diǎn)和追求，經(jīng)過深入思考，從體育游戲、體能練習(xí)、體育運(yùn)動(dòng)中經(jīng)過簡化和改造，或者是根據(jù)本校實(shí)際創(chuàng)編而成，它們既有大量的室外體育活動(dòng)、體育游戲、體能練習(xí)，也有少部分的室內(nèi)體育游戲、體育活動(dòng)、體能練習(xí)。這些案例的共同特征是對學(xué)校的體育場地、器材的要求不高，有較強(qiáng)的普適性；另外，不少案例注重鍛煉效果與激發(fā)學(xué)生鍛煉興趣的有機(jī)結(jié)合，真正做到有趣與有效的統(tǒng)一。

大課間體育活動(dòng)整體設(shè)計(jì)方案包括小學(xué)大課間體育活動(dòng)案例6個(gè)；初中5個(gè)；高中3個(gè)。這些案例體現(xiàn)出：根據(jù)大課間體育活動(dòng)目的，整體思考與設(shè)計(jì)內(nèi)容、負(fù)荷、組織、評價(jià)；充分體現(xiàn)既有科學(xué)合理有效的體育活動(dòng)內(nèi)容與負(fù)荷設(shè)計(jì)，又有對學(xué)校開展大課間體育活動(dòng)的組織、管理、實(shí)施與評價(jià)全面思考與建構(gòu)。在充分考慮學(xué)校辦學(xué)思想、特色追求、場地器材資源、學(xué)生實(shí)際的基礎(chǔ)上，創(chuàng)編具有鮮明校本特色的活動(dòng)方案；方案簡單易行，充分利用本校有限的體育場地和器材，真正做到生活化、生態(tài)化、日常化；部分學(xué)校充分考慮不同季節(jié)氣候的特點(diǎn)，并制訂了不同季節(jié)的大課間體育活動(dòng)方案，以及現(xiàn)場實(shí)施過程中出現(xiàn)各種意外情況的預(yù)案，保證方案的可行性；除此以外，少數(shù)學(xué)校還專門創(chuàng)編了霧霾、雨、雪、冰凍、風(fēng)等情況下室內(nèi)大課間體育活動(dòng)方案。

以上的單項(xiàng)和整體設(shè)計(jì)案例很好地體現(xiàn)了大課間體育活動(dòng)的價(jià)值與功能，也很好地回答了如何在資源有限、學(xué)生人數(shù)眾多的情況下，科學(xué)、持續(xù)、有效地開展大課間體育活動(dòng)的問題。

相信只要我們堅(jiān)持對學(xué)校體育的執(zhí)著追求，堅(jiān)守學(xué)校體育的教育陣地，不斷地探索、不斷地研究、不斷地創(chuàng)造、不斷地實(shí)踐，我們就一定能實(shí)現(xiàn)學(xué)校的不斷發(fā)展，中國學(xué)校體育之夢、強(qiáng)我中華民族青少年一代之夢就一定能實(shí)現(xiàn)。

特約專家潘紹偉