“if”條件判斷下的組合設計—以籃球運球投籃為例

俞劍斌 （浙江省寧海縣前橫中學，315602）

“if”條件判斷下的組合設計—以籃球運球投籃為例

俞劍斌 （浙江省寧海縣前橫中學，315602）

一、“流水線”形式的組合

籃球運球投籃是深受學生喜愛的一項教學內容。在組合練習思想的指導下，筆者把運球投籃這個練習分為開始（原地）、技術練習、結束返回（移動）、等待四個環節進行教學（見圖1）。

圖1

在圖1中，運球投籃練習就像一套緊湊的“流水線”，而四個環節如流水線上的四個“生產單位”。在練習中，教師可在“生產單位”中有目的、有計劃、有步驟地安排技術、身體素質動作，比如原地運球（A）、原地到技術練習(A-B)的單腳持球跳、投籃（D）、運球返回（D-G）、等待(G-A)的全蹲運球跳（見圖2）。

圖2

在圖2的籃球運球組合練習中，通過巧妙組織，靈活變化，不斷變換各環節的鍛煉方法與形式，可以調動學生積極性、吸引學生主動參與練習，而且課堂氣氛活躍。但是熱鬧的背后，筆者發現問題有三：一是不管是學生還是筆者對運球投籃技術動作的關注度或多或少降低了，運球投籃的技術關鍵落實不到位，不利于學生快速掌握運球投籃技術；二是學生在一陣的新鮮勁之后又懈怠了，情意表現不穩定；三是學生在掌握運動技能過程中出現的問題不盡相同，存在著差異性，“流水線”式的組合能解決大部分學生的問題，但也存在著“一刀切”的問題，導致學生“吃太飽”或“吃不飽”。

二、分析與討論

1.組合練習的特點之一是項目多，少則兩個，多則4個以上，學生關注的范圍擴大，注意力容易分散，注意點會被轉移，技術關鍵也易被忽視；而且學生一刻不停地跑、跳、投等，練習密度高、負荷大，體能的消耗必然會帶來技術動作的下降。

2.“流水線”形式的組合練習，學生一個接一個，一環扣一環，學生都做著相同的組合練習。雖掌握一個技術動作的目的是相同的，但不同的學生面臨的問題是有差異的。比如投籃不進，有的學生是站位太遠或太近，有的是手臂力量欠佳等，不同的問題應該區別對待，“流水線”形式的組合缺少一定的針對性。

三、“if”條件判斷下的組合實踐

If是計算機編程C語言中的條件分支語句，它能將程序的執行路徑分為兩條。其格式是“if……else……”。如果條件為真，就執行if的對象，否則，就執行else的對象。在組合練習的教學過程中，增加判斷選擇路徑可以為組合練習帶來怎樣的效果呢？比如運球投籃的技術關鍵是運球快、急停穩、站位面正確、砸板準、投籃進、搶球快。在運球投籃的教學的不同階段，引入技術關鍵為學生提供一個條件作為判斷，如在起始階短設置準確站在圖2的D點的扇形（方框）內為條件，如果站準了的條件符合，不管投籃進否都運球返回，否則在H點10次高低運球；熟練之后設置投籃時擦在籃板白框指定的白線上，否則在圖2的H點做2個俯臥撐；設置投籃投進的條件，不進球則深蹲5下；在落地前搶到籃板球，否則在E—F的線段上持球兔跳。“if”條件判斷下的組合練習，學生的注意點放在了動作技術的關鍵點上，促進了動作技能的形成；并且針對學生的具體情況，可以設計出針對性的組合練習，及時糾正和鞏固學生的技術動作，有效提高學生運動技能。

四、“if”條件判斷下組合的優勢

1.提高學生的注意力，掌握技術關鍵。“if”的條件判斷下，學生的注意力不僅關注之前的組合，更要謹慎對待技術關鍵和重要環節或易犯錯誤，容易在頭腦中加深對技術關鍵的印象，主動練習，促進動作技能的形成。針對不同教材的重難點、技術環節或學生不易掌握的部分，可以設計出不同的關鍵技術點，幫助學生加深認識，改進技術動作。比如根據前滾翻教材，在不同階段可以把蹬地充分與否、著墊點正確與否、滾翻直與否（左右30°的范圍內）、站起與否等作為條件，并設計針對性的組合練習，從而快速掌握前滾翻技術。

2.體現個體差異，針對性地進行補償練習。針對不同學生不同的身體條件或易犯錯誤，區別對待每一位學生，針對性加強補償體能的組合性練習。比如，投籃投不進，有的學生是手臂力量不足、有的是蹬地欠佳，根據學生的實際情況進行補償組合練習。比如手臂力量不足，安排俯臥撐、擺臂、舉啞鈴等上肢力量的組合；比如蹬地不充分，就設定提踵、兔跳、蹲跳的下肢力量的組合練習。當然，如果設計的條件都達到了，從全局出發，也可安排項目以外的組合練習。

3.個性化評價，促學生全面發展。“if”條件判斷下的組合練習，本身就包含對學生的個性化評價，而且評價標準直觀顯易操作。教師的職責則是加強學法指導和原理解釋，讓學生知道為什么做不到，如何改進，如何提高，通過針對性地評價，學生懂得技術的原理，認識自身不足，從而掌握練習的方法。

4.引入競爭機制，增強趣味性。在判斷選擇的組合下，學生直面兩個對照：橫向比較和縱向對比。與自己比，是進步了還是退步了，改進哪個方面？與別人比，認知不足，揚長避短，有了鮮明的比較性和競爭性趣味性隨之提高。