習得性無助對中職英語教學的影響及對策

馬香桃

摘 ? ?要： 習得性無助普遍存在于中職生中，對中職英語教學產(chǎn)生嚴重的影響。這種不良心理狀態(tài)不僅造成中職生學習動機下降，而且使其學習效率低下，自我效能感降低，最終導致其對學習產(chǎn)生無望的心理。習得性無助有強烈的彌漫性，不僅會對中職生的英語學習產(chǎn)生危害，對其他各科的學習也會產(chǎn)生嚴重影響，甚至妨礙學生個體的全面健康發(fā)展。因此，研究習得性無助對中職英語教學的不良影響并且探索出消除習得性無助的對策是很有必要的，有利于提高中職英語教學質(zhì)量和效率。

關鍵詞： 中職英語 ? ?習得性無助 ? ?教學影響

從多年的英語教學我們發(fā)現(xiàn)，中等職業(yè)學校的學生在英語學習中存在一些問題。在課堂上，學生對教學目標認識不清，對與英語有關的知識興趣淡薄，學習主動性差，考試時不認真做題;缺乏好勝心，不好好把握機會，甚至主動放棄與他人競爭的機會;學習中遇到困難，不愿動腦筋思考解決。在生活中，一些學生情緒低落，害怕困難，經(jīng)不起考驗;即便對教學有不滿情緒，也僅僅是消極對抗;對未來則表現(xiàn)出無能為力，主體性不強，意志薄弱，因缺乏自救的方法而表現(xiàn)出不作為;對于英語學習成績差這一事實，無論老師、家長怎么著急，怎么批評教育，都是一副與自無關的樣子。

通過仔細和深入的調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)習得性無助是導致中職生出現(xiàn)這些情況的主要原因，而初中失敗的英語學習經(jīng)歷則是導致習得性無助產(chǎn)生的重要原因之一。Seligman和Maier（1964）基于對動物行為的研究，開啟了對習得性無助的研究。習得性無助是指早先任務情景中的結(jié)果不可控對后來行為的消極影響。

一、習得性無助對中職英語教學的影響

通過問卷調(diào)查和訪談發(fā)現(xiàn)，85%的中職生在英語學習中存在“習得性無助”現(xiàn)象，嚴重影響中職英語教學。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，習得性無助對中職生英語學習的影響主要表現(xiàn)為：

1.情感無助導致學生情感冷漠，不愿與老師溝通。

調(diào)查顯示，超過80%的中職生在情感方面存在問題。這是習得性無助幾個因素中占比最大的一個，應該引起教育者的重視。中職生正處于青年初期，有明顯的情緒兩極性，容易出現(xiàn)極端的憤怒、悲觀或高強度的興奮、激動等消極情緒。由于他們長期處在被別人瞧不起的位置，總覺得自己“低人一等”、“矮人三分”，因此，很容易出現(xiàn)自暴自棄、破罐破摔的現(xiàn)象。

不良的師生關系是導致這種情感無助非常重要的原因之一。中職生正值青春期，心理狀態(tài)不穩(wěn)定，在其學習過程中，比較被動并且非常依賴老師。由于他們經(jīng)常體驗失敗，通常會產(chǎn)生自卑心理和缺乏自信心，抗挫能力和心理承受能力較差，因此，課堂低參與更多的原因在于缺乏自信心而不是知識量少。作為中職學校的英語教師，我們面對的不僅是一群英語基礎薄弱的學生，而且有些中職生心理比較復雜和脆弱，由于學習失敗而帶來的自卑感，家庭、社會帶給他們的壓力，都可能會造成他們形成心理障礙。這既影響學生身心的健康，又嚴重阻礙他們學習成績的提高。因此，在中職英語教學中，教師要充分考慮各種情感因素對教學產(chǎn)生的影響，同時要深入細致地了解學生的需要，及時掌握他們在學習和生活上的變化，真正做到關心、尊重和信任他們。

2.歸因無助導致自我效能感降低。

美國心理學家韋納（B.Weiner）在19世紀70年代提出歸因研究，并隨后對該理論進行修正。歸因理論認為，人們在做完一件重要的事情后，不論是成功還是失敗，往往都要對導致結(jié)果出現(xiàn)的原因加以分析，即進行成敗歸因。在歸因研究中，內(nèi)部原因通常是指由自身導致某種行為的原因;外部原因是指除個人之外產(chǎn)生某種行為的原因。

許多中職生有嚴重的自卑心理，缺乏自我意識，不懂得如何對自己的學習成敗進行合理的歸因。學生一旦產(chǎn)生習得性無助感，便會產(chǎn)生一種心理定勢：無法控制自己的學習。由于中職生已經(jīng)習慣失敗，無論是容易的還是較難的，都認為自己沒有能力學會。習得無助感的個體較多地運用消極的歸因方式，把自己偶爾的成功歸因為運氣好、任務難度小等外部不可控制的因素;而把在學習上的失敗歸因于能力差、腦子笨等內(nèi)在的穩(wěn)定的因素。不正確的歸因方式導致他們失去自信，為了避免再一次失敗，他們會放棄努力，以致越來越狹隘、自閉、沮喪、失望甚至絕望，陷入一種無助的境地。如果不能消除這種無助，他們將逐漸喪失一切斗志，放棄一切追求，陷入絕望的心理困境。

3.策略無助導致學習效率低，失去學習英語的興趣。

掌握學習策略是學會學習的前提。大量的研究證實，學習策略運用與學生學業(yè)成就之間存在非常顯著的正相關，研究者一致認為，學生有效運用學習策略能夠提高學業(yè)成績。由于缺乏科學合理的英語學習策略，中職生的英語學習效率低下，即使努力也得不到較好的學習成績，久而久之，就失去努力的勁頭。盡管他們知道一些學習方法，可對于學習策略接觸得很少，并且不會使用。然而，調(diào)查顯示，他們愿意了解有針對性的學習策略，而英語學習策略與英語學習成績水平顯著正相關。學習成績好的學生比學習成績不好的學生更常使用學習策略，即學習成績越好，使用策略的頻率越高。他們希望老師更多地教給他們學習的方法和策略，他們中的很多學不好的原因是不知道如何努力，缺乏學習策略的指導。

除此之外，習得性無助的另外兩個因素：認知無助和行為無助分別在不同方面影響中職生的英語學習，進而對中職英語教學產(chǎn)生嚴重影響。

二、習得性無助對中職生英語教學影響的對策

1.融洽師生關系，實施情感教學，消除情感無助。

師生關系會影響教師對學生的態(tài)度，并在教學活動中表現(xiàn)出來，使學生獲得不同的感受。贊可夫明確指出：“就教育工作的效果來說，重要一點是要看師生之間的關系如何。”（贊科夫，1980）當師生關系和諧時，教師的要求和期望容易被學生接受，并內(nèi)化為自己的需要和努力的目標。因此，在英語教學中教師應注重情感因素，用情感教學的有效策略和方法幫助學生克服英語學習中的情感障礙，激發(fā)其學習的動機和熱情，不斷強化其學習效果。

要積極發(fā)揮教師期望的作用。教師的期望應該是溫情的感化，而不是口頭說教，應該是滿懷期望，默默潛入學生的心靈。所以在教學過程中，要注重加強師生間的交流和溝通，用責任感和事業(yè)心愛學生，成為學生學習的向?qū)А㈩檰柡团笥选＝?jīng)常找學生談心，增進情感，幫助他們解決學習及生活中的困難，掃除心理障礙，如此就能使學生產(chǎn)生強烈而積極的內(nèi)心體驗和責任感，調(diào)動他們好學進取的積極性。在教學活動過程中，要以表揚為主，批評為輔，培養(yǎng)學生學習的積極情感。

所謂“親其師，信其道”，師生關系融洽、感情融和容易形成情感遷移，使教師的教與學生的學配合默契，實現(xiàn)良好的師生互動并取得良好的教學效果。

2.指導學生正確歸因，培養(yǎng)自信心，消除歸因無助。

了解學生的歸因特點并進行分析，掌握學生的歸因規(guī)律，并按此規(guī)律指導和訓練他們的歸因傾向。在教學活動中適時點撥，滲透歸因指導方法，潛移默化地影響學生。歸因指導的方法是多種多樣的，如：

榜樣法，即教師現(xiàn)身說法，向?qū)W生說明自己是怎樣進行學習歸因的，或讓歸因正確的學生談自己在學習成功或失敗時是怎樣歸因的。

討論法，就是讓學生分析、討論學習成敗的原因，教師總結(jié)、評價，鼓勵積極的、客觀的歸因，否定有偏差的歸因，引導學生達成共識。

談話法，對歸因有偏差的學生，可通過個別談話，進行歸因指導，幫助學生矯正不正確的歸因傾向。

作為中職學校的教師，我們更應該靈活運用歸因理論，積極幫助學生增強自信心，不斷追求更高的成就動機。同時，在循序漸進有步驟的訓練和積極強化過程中，使他們的能力真正得以提高，這樣積極的成就動機和行為就會產(chǎn)生和發(fā)展，學生的無助感自然就會逐漸消除。

3.指導學生正確使用學習策略，提高學習效率，消除策略無助。

“授之以魚，不如授之以漁”，這句話的意義在于，教師有義務對學生進行學習策略的指導，培養(yǎng)學生使用學習策略的意識，讓學生掌握良好的學習方法和學習技能。學生掌握一定的學習策略，有助于提高自我效能感，使學習行為更有效。在英語教學中，我們應把學習策略的滲透納入教學計劃中。

第一，提高學生對學習策略的認識。學習策略不是天生的，而是通過訓練培養(yǎng)的。

第二，教給學生觀察問題、分析問題和解決問題的觀點和方法，把教師的教法轉(zhuǎn)化為學生自己的學法，并用于學習。

第三，培養(yǎng)學生堅持運用英語學習策略。比如：指導學生進行有效的課前預習;讓學習者根據(jù)學習任務、學習情境及自己的認知風格設計學習計劃，根據(jù)學習情境的變化對學習的程序、技巧等進行運用和調(diào)控;在教學中，多組織一些課外活動，如英語角、英語小品、歌曲大賽，等等;指導學生利用課本以外的資源，如英文報紙、雜志、影視、廣播等資源進行學習，等等。

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