南京市高職院校中青年教師體育意識與行為現狀及對策研究

何春剛

摘 要： 本研究以南京市5所高職院校青年教師為調查對象，采用問卷調查法、數據統計法等方法，得出結論：中青年教師對體育意識認識不清；體育意識內化為積極鍛煉身體的體育行為動力不足。本文針對存在問題，提出了對策建議。

關鍵詞： 高職院校 中青年教師 體育意識 體育行為

1.引言

體育意識就是人腦特有的對體育和體育活動的態度控制系統。體育行為是人類有目的、有意識地利用各種手段和方法，為滿足某種體育需要而進行的活動。

高職院校作為近幾年來高校家族中迅速發展、壯大起來的不可或缺的一部分，教師數量也在不斷增加。高職教育的職業性決定了高職院的教師除了要進行相對“靜”的課堂教學外，還承擔著大量指導學生實習的任務，這些指導都是在“動”中完成的，這就對高職院的教師提出了更高的體力要求。高職院校的中青年教師作為教學的一線主力，思想壓力大，家庭壓力大，工作量大，致使他們身心疲憊，健康狀況不佳，現代社會的都市文明病——運動缺乏癥和健康透支現象在這個群體中呈現日益嚴重的傾向。這就要求我們引起重視，加強此方面研究，并能形成有效的機制與措施，從體育層面為滿足中青年教師健康的要求提供平臺。

2.研究依據

2.1隨著全民健身運動的深入開展，廣大人民群眾參與體育的意識逐步增強，提升高等學校教師的健康水平也受到了社會的重視。

2.2近幾年，許多專家學者對該領域作過有益探索，提出了諸如“引入全民健身路徑”、“定期對教師進行身體技能和素質的檢測”等觀念，這為本項目的研究提供了很好的借鑒。

2.3隨著“健康第一”的觀念深入人心，大多數高校教師具備了較好的體育健身意識，對體育健身的強身健體、益智調心的作用持認同感，關鍵在于加強正確和科學的引導，以體育意識推動體育行為，使體育健身變被動為主動。

3.研究對象和方法

3.1研究對象

本次研究以南京市5所高職院校的中青年教師為樣本，共發出了350份調查問卷，回收有效問卷282份，有效回收率為80.6%。調查對象年齡層次為25歲-45歲，所采集的數據具有代表性和科學性。

3.2研究方法

3.2.1問卷調查法。

為了對南京市高職院校中青年教師的體育意識與行為現狀作一個全面深入的了解，本研究精心設計了調查問卷，主要對三個方面的指標進行評價：一是中青年教師的健康狀況；二是中青年教師對于體育的認知；三是中青年教師參與體育活動的情況。

3.2.2數據統計法。

通過對回收的問卷采用數據統計分析法進行認真的數據分析，對高職院校中青年教師的身體健康狀況、體育參與意識、體育行為有了全面了解，為本次研究提供了充實的理論依據。另外，研究人員還親自到南京市3所高職院校進行實地調研，通過訪談方式掌握第一手資料，確保數據的科學、合理性。

4.結果與分析

通過對調查問卷的分析及走訪調研，我們對南京市高職院校中青年教師的身體健康狀況、體育健身的意識與行為有了比較清晰的了解，為培養中青年教師體育意識與行為、找出對策提供了理論依據。

4.1南京市高職院校中青年教師身體健康狀況

4.1.1工作壓力加大，身心負荷加重，健康狀況堪憂。

通過對南京市5所高職院校282名中青年教師調查問卷的統計分析表明，只有12.5%的人健康，有高達58.9%的人患有一種疾病，有28.6%的人有多種不同程度的疾病。在這些患病群體中又以心血管系統、消化系統和呼吸系統的慢性病較為常見，尤其是心血管系統疾病。這說明高職院校中青年教師的整體健康狀況令人擔憂。

4.1.2缺乏自我保健意識。

現代醫學觀點認為，自我保健是為保持健康、糾正不良習慣及在患病時自我照顧的綜合能力。自我保健意識的強弱是決定自我保健情況好壞的一個先決條件。通過調查統計表明，對自我保健“很關心”和“較關心”的人僅占33.6%，而持“無所謂”和“不關心”的人占66.4%。由此可以看出，高職院校中青年教師自我保健意識較為淡漠，“身體沒有嚴重的疾病就是健康”和“身體健康狀況順其自然”的錯誤觀念普遍存在，部分中青年教師生活不規律，過度飲酒、抽煙、熬夜、飲食不規律、不愛運動等不良嗜好和生活習慣也影響了他們的身體健康。

4.2南京市高職院校中青年教師體育意識

4.2.1對體育鍛煉與健康的關系的認識。

在認為有利身心健康的因素中，58.8%教師選擇“保證充足的睡眠”；53.4%的教師選擇“進行適量的體育鍛煉”；50.1%的教師選擇“規律性的生活習慣”；49.8%的教師選擇“提高飲食質量”；42.3%的教師選擇“控制吸煙”；35%的教師選擇“控制飲酒”；32.6%的教師選擇“控制飲食”。結果表明，高職院校中青年教師已認識到健康受多方面因素影響，但對于體育鍛煉是維持或增進自己身心健康最佳方法的認識還不足。

4.2.2對體育鍛煉作用的認識。

結果表明，大部分中青年教師基本上認識到了體育鍛煉在促進人的生理、心理和社會適應等方面的作用。但是，根據課題組成員的訪問和觀察，還有一部分教師對體育健身功能的理解停留在表層，沒有達到內化的水平。

表1 中青年教師對體育鍛煉作用的認識

4.3南京市高職院校中青年教師的體育行為現狀

表2 南京市高職院校教師參與體育活動的時間與頻度一覽表

從表中可以看出，大部分人參加體育活動是偶爾參加或根本不參加。這說明多數高職院校中青年教師還沒有養成良好的體育鍛煉習慣，只是偶爾為之或根本不參加，這不利于他們的健康，需要引起重視。

5.對策建議

隨著高職院校在基本建設上的投入加大，運動場所和體育設施等的硬件條件得到了極大改善，這些硬件除了保證日常的教學所需之外，也為教師充分享受體育的權利提供了物質保障。但是中青年教師對體育意識認識不清；體育意識內化為積極鍛煉身體的體育行為動力不足。建議從以下幾方面入手加強中青年教師的體育意識，最終達到心動到行動的轉化，提升中青年教師的健康水平。

5.1提升教師對體育健身知識的認知水平。

5.2培養教師參加體育健身活動的興趣。

5.3定期組織體檢，讓教師隨時關注自身健康狀況。

5.4充分發揮工會在開展體育活動與競賽方面的作用，營造體育活動氛圍。

5.5發揮體育部教師的專業特長，定期組織教師進行體育技術技能學習。

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