利用學校體育提高中小學生身體素質淺談

唐玉龍

【內容摘要】近20年來，我國中小學生的各項身體素質不斷下降，原因是多方面的，但筆者認為學校體育有著不可推卸的責任。本文通過對學校體育功能的分析來查找原因，最終得出結論，并給出建議與對策。

【關鍵詞】身體素質 下降 學校體育 對策

實施素質教育后，學生體質與健康狀況不僅沒有提高，反而呈現出持續下降的趨勢，這引起了社會的廣泛關注。作為一名學校體育的直接參與者，我認真反思總結出學生身體素質下降很大部分原因應歸咎于學校體育的。本文從學校體育的定義開始，闡述學校體育的一些知識，談談如何利用學校體育來提高學生的身體素質。

一、充分認識學校體育的重要性

1.學校體育的含義

很多人認為學校體育就是我們平常的學校體育課，其實不然，學校體育它是以身體練習為主要內容來進行教學、鍛煉、訓練的，它要求人體直接參與活動，并承受一定的生理負荷。它的最主要的本質就是強身健體的功能。

2.學校體育的地位

學校體育是學校教育的重要組成部分，他與德育、智育緊密結合，肩負著為社會培養德智體全面發展人才的歷史使命。學校體育又是全面健身的重點，是終生體育和競技體育的基礎，是發展我國體育事業的戰略重點。

3.學校體育的組成部分

學校體育由四個主要部分（或四個要素）構成：①體育教學（以體育課為主要形式）；②課外體育活動（由學校或學生自行組織，以學生體育鍛煉為主要內容）；③運動代表隊訓練和各種形式的體育比賽（如班級賽、校際賽、各類選拔賽，以及參加地區和全國性比賽等）；④早操和課間操（前者多由學生個人自由鍛煉或學生自由組合鍛煉，后者多為有組織的徒手體操活動）。

二、各地方學校體育的現狀

1.學校體育沒有得到學校領導應有的重視，導致的學生體育鍛煉時間不足；

2.學校體育設施落后及不齊；

3.體育教師資源不足且素質不高；

4.國家監管力度不大。

三、充分利用學校體育，提高中小學生身體素質

1.學校領導要高度重視青少年體育工作

青少年時期是身心健康和各項身體素質發展的關鍵時期，他們的體質健康水平不僅關系到個人健康成長和幸福生活，而且關系到整個民族的健康素質，關系到我國人才培養的質量，而體育鍛煉和體育運動，是加強愛國主義和集體主義教育、磨練堅強意志、培養良好品德的重要途徑，是促進青少年全面發展的重要方式，對青少年思想品德、智力發育、審美素養的形成都有不可替代的重要作用。

（1）廣泛開展陽光體育運動，確保學生每天鍛煉一小時

學校領導要根據中小學學生的年齡、性別和體質狀況，積極探索適應青少年特點的體育教學與活動形式，全面實行大課間體育活動制度，在沒有體育課的當天，學校必須組織學生進行每天一小時集體體育鍛煉，并將其列入教學計劃。

（2）舉辦多層次多形式的運動會

學校每年要召開春、秋季運動會、趣味運動會等，因地制宜地經常開展以班級為單位的學生體育活動和競賽，做到人人有體育項目、班班有體育活動、校校有體育特色，進一步辦好體育傳統項目學校，充分發揮其對群眾性體育的示范帶動作用，學校應該開展豐富多彩的課外活動和各運動項目的興趣培訓活動小組，組織學生積極參與。

（3）學校要正面對待學生體育安全問題

學校要加強體育安全管理，加強體育場館、設施的維護管理，確保安全運行。要建立校園意外傷害事件的應急管理機制，指導青少年科學鍛煉，從思想上重視運動安全問題，并認真做好各種安全防范措施，力求使運動傷害事故降低到最低限度，但不能因為會出現傷害事故就取消或變相停止體育運動。

2.不斷提高體育教師的職業道德及教學水平

（1）體育教師要不斷提高自身的職業道德

體育教師要熱愛自己的崗位，不要因為一些人對體育的輕視，而輕視我們自己，只要我們體育教師具備高尚的人格、健全的心理、全面的知識體系，我們能夠在這一職業中實現自己的人生價值。

（2）不斷更新體育課內容，提高學生對體育課的興趣

體育教師要認真學習《體育課程標準》，結合學生的發展水平，注意學生的個體差異，在教學中勇于探索，不斷開拓創新，采用靈活多樣的方式組織教學活動，克服課堂教學中的隨意性，切忌放羊式教學，在教學設計上，建立以學生為“主體”的課堂教學模式，確保學生對體育課的興趣。

（3）科學合理的選擇和安排體育課的內容

體育老師要認真準備每一堂課，讓學生科學地鍛煉身體，充分地發揮自己的能力。體育教學中，應根據不同年級及不同季節，有計劃、有內容，循序漸進地組織不同形式的體育活動，也可以根據不同地區、不同民族組織特色體育活動，拓展體育教學的內容，使學生有新鮮感，幫助學生樹立終生參與體育活動的習慣。

3.學生應充分認識到體育的重要性

學生應懂得體育是以身體活動為手段來教育人的一門學科，體育課是體育教學的基本組織形式，主要是用來掌握體育與保健基礎知識、基本技術技能，在實現學生思想品德教育，提高運動技術水平的同時，達到增強體質的目的。只有有了體育知識和技能才能把身體素質搞上去。

總之，只有學校領導、體育教師、學生以及社會其他力量的通力合作，才能在最短的時間內把學生的身體素質搞上去。

【參考文獻】

[1] 李祥.《學校體育》，高等教育出版社，2006.1.

（作者單位：江蘇省興化市第一中學）