微格教學法在高中體育教學中的應用

王維華

摘 要： 體育活動大眾化是目前體育活動的重要目標，即使體育活動成為人們的一項重要的健身項目，高中體育教學擔任重要的責任。但是，目前高中體育教學存在目標盲目性和教學籠統化等問題。微格教學法是一種促進高中學生體育技能發展的有效方法，本文探究了微格教學法在高中體育教學中應用的有效策略。

關鍵詞： 動作示范 微格教學法 高中體育

一、微格教學法的內涵

微格教學法是建立在行為主義思想基礎上，將教育反饋和教育評價與現代化的試聽技術相結合的一種教學方法，通過系統的復雜的教學技能進行關鍵步驟的分解，然后對每一個關鍵步驟進行單獨訓練的方式，促進學生掌握技能。教學技能作為一種隱性的知識是通過學生的行為展示的，學生個體作為自我行為的主體，并不能真實了解自己行為的表現。微格教學法是一種以行為為導向的教學方法，倡導以教師的示范行為引導學生的行為，以學生行為的影像促進學生自我糾正和形成行為。

二、高中體育教學的現狀分析

體育教學不同于傳統的文化教育，它培養的是學生的動作技能，動作技能的掌握僅僅依賴教師的理論講解是無法理解和掌握的，需要學生在實踐中不斷練習。目前高中體育教學的開展仍然以教師為中心，教師通過語言的理論指導和動作示范完成教學。例如，在排球教學過程中，教師首先對排球的來源和中國的排球發展歷程進行介紹，然后通過幾個示范動作展示排球的手勢，排球的發球、移動、接球、扣球、攔網，以及傳遞、墊接、扣殺等，教學時間一般為10分鐘～15分鐘。教學時間的短暫性使得學生并不能充分掌握排球的各項動作技能，排球的動作學習演變為學生的自我摸索，學習效率較低，通常在學校安排的排球學習時間內并不能習得排球運動的技能，表現為只會簡單地與墻進行對接，不能進行排球實戰。綜上所述，體育項目的學習是一個循序漸進的動作習得過程，需要教師詳細劃分步驟，對學生進行指導，傳統的簡單籠統的教學并不能促進學生體育掌握活動技能。

三、微格教學法在高中體育教學中的有效運用

（一）利用微格教學法展開關于體育活動動作技能的示范

高中體育教學內容是豐富多彩的，多樣的體育活動一方面并不是所有學生都熟悉的，另一方面一個學生不可能熟悉全部體育活動，因此，體育教學在開展過程中不能當做是已學課程的回顧或者是體育活動的組織參與，體育教學的有效性需要教師詳細細致地指導和示范。在傳統教學中，教師的示范一般表現為動作示范，這樣的示范一方面由于學生觀察角度不同，導致示范動作的觀察并沒有在心中形成動態的動作影像，另一方面教師的示范呈現出時間短和無法重復的特征，在幾次簡單的觀察中學生無法形成動作技能。應用微格教學法，一方面動作技能的教學可以通過觀看教學視頻或者經典比賽片段向學生展示，另一方面可以將教師或者優秀學生的動作示范通過PPT展示給學生。通過微格示范可以自主調節動作展示的速度，通過慢動作回放可以清楚地讓學生看懂在不同的位置身體和球的變換。視頻具有反復性的特征，學生對于沒有習得的動作可以通過重復觀看視頻慢慢掌握，這樣就為體育活動的開展提供了較好的理論指導。例如在籃球教學中，教師根據學生的基礎水平，將其分解成運球、傳球和投籃三個主要教學環節，不同水平的學生可以根據自己的水平自主選擇練習。每一個教學環節都分為多個有層次的課時，在傳球技術教學中，教師從簡單到復雜分為手遞手傳球、直傳和橫穿、擊地傳球和高空傳球、胸前傳球和背后傳球等，其中在雙手胸前傳球技術的教學過程中，教師通過微格教學向學生詳細展示接球中伸臂、迎球、引接、緩沖和護球的過程，在傳球中蹬、伸、翻、撥的動作，通過慢動作詳細介紹每一個動作的具體要領，使學生形成較為規范的運球動作。打造開放式課堂，理論要領掌握的學生以兩人為一小組進行傳球練習，在運球練習中出現疑問的學生可以再回到理論教室重新觀看視頻，促進理論和實踐的有效結合。

（二）通過微格教學糾正和評價學生的體育行為

高中體育教學的開展不僅是促進學生動作要領的掌握，更重要的是轉化為學生規范的體育活動行為。通過微格教學的示范，學生形成關于動作要領的表象，并在實踐中展開練習，形成體育行為和動作。但是這些行為和動作是基于學生自己的認識，在學習初會存在很多錯誤動作，教師由于時間和精力有限，不能對每一個學生指導。采用微格教學法，采用現代化的手段將學生進行練習的行為通過影像形式展示，一方面學生以旁觀者的身份觀看自己的行為，通過對示范行為的對比更加清楚自己的動作需要改進的地方，另一方面有助于學生間交流和合作，提高學生群體對體育活動的興趣，利用同伴促進學生掌握體育技能，同時也形成同伴評價，使得評價更加客觀公正。例如，在三級跳教學中，一名學生常出現一個問題，右腳容易扭，并且跳的距離很短，教師采用微格教學法，將該學生的動作記錄下來，作為一個典型行為引導學生分析。三級跳包括三個環節，第一步單足跳，第二步跨不跳，第三步跳躍和三步之間的銜接，從學生的行為上看不存在明顯錯誤。教師通過微格教學法對該同學的行為進行慢動作回復，發現在第一步和第二步跳完后，水平和速度明顯下降，這就要求學生利用好剩下的水平速度盡可能地提高垂直速度，獲得較高、較遠的軌跡，該名學生為抓住這一個重點，在一二步完成后，由于左腳用力過大身體前傾，使得右腳無法發力，右膝蓋出現彎曲，這樣勉強完成的動作使得距離不遠。通過這樣的過程指導學生清晰明確自己的錯誤，知道改進的方向。當然，微格教學法不僅運用在體育教學過程的局部教學活動中，而且運用在體育技能的綜合運用中，例如學生組織的排球比賽，教師可以利用現代化手段進行微格教學，引導學生對隊員之間擔當的不同角色和責任及隊員之間的配合進行分析和講解，提高學生的整體水平。

（三）微格教學法的開展要循序漸進

微格教學法要求改變傳統高中體育教學目標盲目性的特征，立足引導學生在體育課堂上基于自己的興趣愛好掌握兩三種新的體育活動，掌握的水平是能夠參與該活動的業余比賽。遵循循序漸進的原則，一步步指導學生由零起點向動作技能的靈活運用轉變，切記以已經學過或者掌握該項活動學生的水平作為學生的基本水平，真正普及體育活動，使每一位參與學習新體育活動的學生畢業后仍然能夠將其作為自己喜歡的一項體育活動積極參與。體育活動技能的熟練依賴于學生的實踐練習，這不是體育教學的重點，體育教學的目的是教給學生體育活動技能，并且循序漸進地保證每一個學習者都能夠掌握體育技能。微格教學法是使這個過程簡單和有序的重要方法，它貫穿于體育教學的每一個環節，指導學生的體育學習和體育技能的掌握。例如，在乒乓球教學中，教師將乒乓球發球技巧、乒乓球接旋球技巧、乒乓球搓球技巧、乒乓球發力技巧、乒乓球訓練技巧等技巧通過微格教學法進行分項教學和訓練，在此基礎上介紹乒乓球的比賽規則和比賽賽制，并引導學生利用微格教學法對學生的比賽過程進行指導和分析。

參考文獻：

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