給心靈插上翅膀翱翔

李珊

從師范類學校畢業(yè)后，我們便開始做幼兒教師，絕大多數(shù)人可能一直要做到退休。日復一日，年復一年，我們對幼兒的吵鬧聲感到無奈，對電腦里那些做不完的課題感到厭煩，對一個又一個活動、比賽不感興趣，對家人對于我們的不滿感到無助。我們開始抱怨，抱怨工作的繁雜、抱怨報酬的低廉、抱怨現(xiàn)在的家長如此難伺候、抱怨一個班的孩子為什么這么多、抱怨我這么忙碌為什么沒有人理解。再加上日積月累、大同小異的工作方式，把熱情徹底磨損，自身能力與需要完成的工作任務有巨大差距，成就感低，同事間不和，等等，從而產生“倦怠”的感覺。

孔子說：“學而不厭，誨人不倦。”但多少教師能真正耐心教育孩子而不感覺疲倦呢？我們是否最應該自問，究竟怎么了？我們發(fā)現(xiàn)自己已不如剛參加工作的年輕老師那樣有活力，不如管理人員那樣有被人認同的社會地位，工作信念動搖了，便產生了嚴重的職業(yè)倦怠感。德國教育家雅斯貝爾斯說：“教育意味著一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”教師——太陽底下最光輝的職業(yè)，人類靈魂的工程師，理應享受有質量的教育工作生活，在充滿挑戰(zhàn)與快樂的工作中，燃燒工作激情，遠離職業(yè)倦怠。如何消除“職業(yè)倦怠”，繼續(xù)瀟灑上路，在此我談談看法。

一、突破狹窄的內心防線，巧設職業(yè)發(fā)展目標

在幼兒園工作，很多人抱怨工作任務繁重，沒有時間想自己該想的、做自己該做的。其實，這是由于惰性形成了內心的界限，把你限制在一定的活動范圍內。只有恣意想象，勇敢突破，才能瀟灑地遨游。

1.關注差異，發(fā)揮特長。

當我們很想有施展空間卻得不到發(fā)揮的時候，只能留下“英雄無用武之地空悲切”的感覺。

每個教師就像孩子一樣，雖然發(fā)展不均，但各有特點，我們可以發(fā)揮長處。比如：可以成立特長培訓組，由擅長教研活動的教師擔任課題研究、教改實驗工作；由繪畫特長的教師擔任繪畫教學推廣工作；由舞蹈特長的教師負責舞蹈隊訓練；由擅長故事教學的教師組織故事興趣活動等，讓教師看到自己價值，開發(fā)潛能，體驗到職業(yè)幸福感。我們還可組織開展“極限體驗活動”，通過各種有趣的游戲游戲，讓大家知道自己還有很多潛能有待開發(fā)。

2.機會均等，體驗成功。

現(xiàn)實生活中，各種機會和榮譽總是集中在個別優(yōu)秀的青年教師身上，許多教師長期默默付出卻沒有回報；有的教師綜合素質很高，卻沒有表現(xiàn)的機會。這些往往會影響我們的心情，進而影響工作狀態(tài)。

我們可以把目標放寬，可以制定通過個人努力能達到的目標，比如：一篇優(yōu)美的教學設計、一則短小而富有哲理的后記、一篇高級別的論文……給每個教師創(chuàng)造各種培訓、進修、學習的機會，鼓勵每一位教師積極參加基本功比賽、優(yōu)質課比賽、說課比賽等活動，通過活動幫助教師獲得成功，使大家在體驗成功的快樂中不斷成長，在成長中感受職業(yè)的幸福。為此，我們開展了“幸福體驗”活動，通過幸福體驗課堂感受現(xiàn)有的幸福。

二、卸下情緒的包袱，微笑面對繁瑣工作

無論哪個職業(yè)都有工作壓力，都有一堆瑣事要做，在工作中有壓力是在所難免的，正所謂有壓力才會有動力。但是壓力如何轉化為動力，幼兒教師在面對來自各方面的壓力的時候，要學會適時地進行有效調節(jié)，方法有很多。

1.放松自己，放松心情。

心理學家告誡：先處理心情再處理事情，不要帶著怒氣工作和生活，再聰明的人也會因為情緒不良而失敗。在壓力、孩子、家長甚至家人讓我們生氣、郁悶時，我們不妨伸個懶腰，站起來走走、笑笑；找個密友及時傾訴，出門散心，記住有心的人永遠會快樂。比如：我園組織香山集體燒烤，我們暫時不想工作，放松心情，發(fā)現(xiàn)工作中的那些根本不能稱之為煩惱。

2.放下架子，以和為貴。

著名心理咨詢專家唐汶說過：倚老不賣老；彈性不固執(zhí)；幽默不傷人；關心不冷漠；真誠不矯情。放下架子，凡是以和為貴，這樣就有了成功的基礎。我們在與他人相處時要多微笑、多交流，當意見不統(tǒng)一的時候，大家多溝通，無論事情有多少，也不要埋怨，別讓負面情緒影響了自己。事情有計劃地一件一件地做，心情放松了，工作就快樂了。

三、體驗“好奇“學習，不斷提高修養(yǎng)

如果知識結構始終沒有更新，我們就會止步不前，在一個圈子里不斷重復，就像整天干著同樣的體力活，會感覺煩躁、無聊，日復一日重復教學，會逐漸消磨我們的激情。若知識結構陳舊，我們就會與教育、社會的發(fā)展脫節(jié)，思維無法創(chuàng)新，工作上無法突破，自己得不到被肯定，會越來越不自信，越來越逃避。

1.避免低水平重復教學，從“好奇”探究中體驗愉快。

幼兒教師活動多、比賽多，對幼兒教師的要求越來越高，我們要不斷給自己充電。“年年歲歲花相似，歲歲年年人不同”，我們帶過這么多孩子，每個孩子身上會有很多故事，我們要將自己的工作置于研究狀態(tài)下，把與孩子一起生活作為一種研究，成為教育研究者，關注孩子的良好發(fā)展，探究孩子成長發(fā)展的系統(tǒng)規(guī)律。那么，無論是在課堂教學、班級管理還是教學研究方面，都會發(fā)現(xiàn)有很多教育問題需要深入研究。當專業(yè)水平有了一定層次，你就會被孩子和社會強烈需要，成功的愉悅將激起工作熱情。

2.不斷學習，豐滿自己。

“學海無涯、學無止境”，用知識豐富自己，完善自己的知識與能力結構，優(yōu)化教學過程，提高教學水平，朝著形成教育思想、精湛的教學藝術、獨特的教學風格目標前進。

我們如果原地踏步，就是退步。我們要有強烈的創(chuàng)新意識，不照搬書上的東西，要敢于創(chuàng)新、敢于標新立異，轉變觀念，敢于提出獨特的觀點。努力敞開懷抱，接受新的事物，比如：現(xiàn)代化信息技術。只有提高了自身素養(yǎng)，我們才更有自信，才能受到幼兒的信任、家長的喜愛、同事的贊賞。一天天自信，工作充滿斗志與夢想。

“生活即教育、教學做合一、行是知之始”。在陶行知先生創(chuàng)辦的曉莊學院，我完成了大學四年的師范學習生活，始終銘記陶先生的“在教師手里操著幼年人的命運，便操著民族和人類的命運”。構筑心橋，融匯心靈，我們用愛點燃內心的激情，昂首前進，永不停歇。

參考文獻：

[1]江西教育科研.教師的職業(yè)壓力和職業(yè)倦怠，2003（五）.