淺談小學體育學生自我鍛煉能力的培養

張軍宏

【摘要】在應試教育向素質教育轉變的過程中，小學體育教學應重視學生自我鍛煉，培養他們從小鍛煉的意識。加強學生自我鍛煉意識和能力的培養是現代體育教育發展和社會的要求，是現代體育教學中重要的組成部分，完成素質教育賦予我們的重任。

【關鍵詞】轉變觀念；改變；教學模式；激發興趣

提高教學質量，擴寬學生的知識領域，加強自我鍛煉意識，培養自我鍛煉能力。因此，如何培養學生自我鍛煉能力，是小學體育教師進行體育改革的重要課題。

一、加強小學生自我鍛煉的意識

1.加強自我鍛煉的興趣

興趣是學習的最佳營養劑和催化劑，學生對學習有興趣，學習就能取得事半功倍的效果。一般來說，如果學生對所學的知識感興趣，他就會深入地、興致勃勃地學習這方面的知識，并且廣泛地涉獵與之有關的知識，遇到困難時表現出頑強的鉆研精神。

2.由自我鍛煉的興趣導向自我鍛煉的意識

隨著經濟發展的要求，許多國家不斷的進行教育改革，而把改革的重點放在培養學生的能力上。雖然我國的教育改革也在蓬勃發展，但體育教學還是擺脫不了老的框架，教學方法比較陳舊，教師只注重學生的“三基”教育和增強體質教育。教學上采用滿堂灌的方法，忽視了學生能力的培養，這樣只能暫時滿足學生在校期間的學習，難以培養學生的創新意識，難以適應當今社會發展的需求人才。因此，改革教學方式和方法，加強體育意識，重視培養學生的能力，奠定終身體育鍛煉基礎就顯得非常重要。加強體育意識和對學生體育能力的培養，就是讓學生學會自我教育，使之終身受益。在教學中應以“被動”教學向“主動”學習方面發展。表現為“要我學”向“我要學”的轉變。要學生懂得擁有良好的體育鍛煉能力是非常重要的。讓學生得到深刻教育，明確鍛煉目的，了解體育教育實效性和自我鍛煉的方法，去進一步強化自我鍛煉的意識。

二、改變小學體育教學模式

1.體育教師自身的習慣

每位教師在多年的教學實踐過程中，都能于在不自覺中形成一種符合自己特征的教學模式，這些雖然在一定程度上能夠使教學順利進行，但是卻能束縛體育教師的思維方式，使自己陷入條框之中，易影響體育教學的改革和創新。如在準備過程中，體育教師一般采用慢跑，跑完之后就是做徒手操，無論遇到什么課題都是如此。這種固定的模式時間一長會給學生帶來很大負面影響，限制了學生的思維和想象力，失去對體育課的興趣，沒有達到體育課所要求的多種教育的作用。

2.構建科學的體育課堂結構

受傳統習慣的影響，體育教師在上課中一般采用“四部分”的結構模式：開始部分——準備部分——基本部分——結束部分。這種結構單一，從形式和內容上過分突出了基本部分的作用，而忽視了其它部分的教育和培養作用。教師在實際操作中也被限制了手腳，一味追求時間在各個部分的合理分配，以達到整節課在結構上的平衡，從而影響了教學質量。在體育教學課堂進行結構的改革，準備部分、基本部分(技術學習和身體素質練習、恢復和結束部分。

“教無定法”，現代體育教學提倡課堂教學、結構的多元化，根據課的類型、教材內容、組織形式，學生的實際情況和人有機體的活動變化規律，合理地安排課堂結構，并在實際操作中靈活掌握和運用，既完成一節課所要完成的各項任務，也要在內容之間巧妙轉換，體現體育教學的連貫性，不斷發展和突破，提高教學質量。

三、新課程標準下小學體育教法的創新

1．運動技能教學中體育教學方法的創新

《課程標準》指出：“運動技能學習領域體現了體育與健康課程以身體練習為主的基本特征，運動技能的學習也是實現其它學習領域目標的主要手段之一。”新課程把促進學生的發展看作是技能傳授的根本目的，重視技能學習過程中的教育價值。學生在運動技能學習過程中的發現、探究、研究等認識活動突顯出來，以學生主動性、能動性、獨立性發展為主旨的自主學習得到了弘揚。也為我們改革和創新適應學生發展的技能教學方法提供了思路。

2．經改造和建設的體育運動項目作為教材時教學方法的創新

《課程標準》把教學內容理解為達成學習目標的一種手段。這就意味著教師完全可以根據學校學生、教師的實際情況選取不同的教學內容，使體育教學內容更加豐富多樣。

3．在學習、教學與評價一體化中，借鑒其它學習理論進行體育教學方法的創新

促進學習、教學與評價一體化是新課程改革中學生學習評價改革的重要特點。新課程倡導學生的學習評價應鑲嵌在教學任務中，是嵌入在學生的學習和教師教學的整個過程之中的，是學習和教學的有機構成。那么在體育教學過程中怎樣才能做到評價與教學過程聯結，將學習、教學和評價聯結成一個不可分割的整體，這就需要教師在教學方法上的創新。

教師的改進、教學方式和方法的進一步改革，是培養學生能力的前提。教師通過有效的教學手段及新穎的教學方法來吸引學生，提高他們的興趣，讓他們明確自我鍛煉所帶來的益處和今后的發展的關系，以達到終身受益之目的。

參考文獻：

[1]齊占霞.高校應重視對學生進行自我體育鍛煉能力的培養.吉林體育學院學報，1997.12

[2]鄭道海.談大學生的自我鍛煉能力與終身體育思想的培養.北京：中國商業出版社，l999