淺談太極拳的社會價值與功能作用

丁鵬飛　王一鳴

摘 要：太極拳是中華民族優秀文化的結晶，閃爍著中國傳統文化的光芒。太極拳倡導內外兼修、身心合一、意動身隨的練習境界，其在傳承過程中不僅結合了古代導引、吐納之術，還汲取了陰陽學說、經絡學說等理論精華，并且還受到道家、儒家等傳統思想、文化的熏染，從而成為一種極具哲理、有著豐厚文化底蘊的拳術；隨著社會的不斷發展，其社會價值得到充分體現，其健身養生等功能作用已被廣大民眾所推崇和認可。

關鍵詞：太極拳；社會價值；功能作用

1 前言

太極拳是中國的國粹，中華文化之瑰寶，而太極文化是人類社會的一份寶貴的文化遺產。太極拳在社會發展中有著很大的價值，為人們的健康和社會生活提供了保障。太極拳作為一種具有多種功能的民族形式的體育運動，在中國傳統文化的滋養和規范中成長，蘊含著濃郁的傳統文化色彩。

雖然太極拳影響力和它自身的魅力很大，但由于太極拳對外開放晚，傳播模式有限，很多人對太極拳不了解或者略知一二。在學習過程中有的人熱情不高認為太極拳松，柔，不像其他武術剛猛；有的人認為太極拳動作復雜沒能堅持下去。太極拳是內家拳，與中醫經絡學說和導引吐納術的結合，使它在健身和醫學方面的作用顯得十分突養神養氣，需要長時間的練習，同時太極拳根植于有數千年歷史的華夏文化的沃土之中，蘊涵著豐富的中國傳統文化及古老而深刻的東方哲理，與中國古典哲學、美學、軍事學、中醫學、倫理學、社會學等有著千絲萬縷的聯系，可謂理深意豐。

2 文獻綜述

王宗岳的《太極拳論》開篇就說：“太極者，無極而生，陰陽之母也。動之則分，靜之則合，無過不及，隨曲就伸。人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘。動急則急應，動緩而緩隨，雖變化萬端，而理為一貫。”“陰陽相濟”是中國文化對宇宙萬物運行規律性的理論解釋，包含了豐富的中國式樸素辯證法：宇宙萬物都包含著不以人的意志為轉移的陰陽矛盾，都是陰陽和對立統一的，強調事物內部的矛盾是事物運動變化和發展的根源。

《難經·八難》中說：“氣者，人之根本也，根絕則莖葉枯矣。”可見練氣、得氣在中醫康復學中的重要性。中醫理論認為，氣是構成人體和維持人體生命活動的物質基礎，人體的氣是一種活力很強的精微物質，氣的升降出入運動，是人體生命活動的一種表現。太極康復養生講求“練精化氣，練氣化神、練神還虛”的功效。因此太極拳融入到社會生活中可以起到相當大的作用。

3 研究方法

⑴問卷調查法：通過問卷調查法了解了太極拳的養生功能得到很多好評和推廣，并且有相當高的社會價值。⑵文獻資料法：先后查閱了《中國哲學大綱》，《太極拳論》等報刊、資料了解了太極拳的文化內涵和社會功能。⑶訪談法：運用專家訪談法了解了太極拳在許多方面的價值，功能作用等，以及達到的預期結果。⑷分析法：運用邏輯分析法分析出太極拳將會成為新時期一項比較有價值的運動。

4 分析與討論

太極拳于有數千年歷史的華夏文化，蘊涵著豐富的中國傳統文化及古古老而深刻的東方哲理，與中國古典哲學、美學、軍事學、中醫學、倫理學、社會學等有著千絲萬縷的聯系，可謂理深意豐，有它的獨特魅力具有很高的社會價值和功能作用。

4.1 太極拳的社會價值

⑴張岱年先生在《中國哲學大綱》中說，“中國哲學有一個基本觀點，即天人合一，認為天人本來合一，而人生最高理想是自覺地達到天人合一之境界，物我本屬一體，內外原無判隔。”⑵太極拳具有民族性與傳統性，它的形成、發展始終與人們的文化思想、風俗習慣、生活方式、宗教信仰等有著密切的關聯。人們不僅運用其來強身健體、防身自衛，也用其陶冶情操、修身養性，并將民族的傳統思想文化注入到太極拳運動的方方面面。

4.2 太極拳的功能與作用

⑴太極拳推手是中國傳統武術中的一種綜合性的實戰技擊方法，是現代競技武術中的對抗項目之一。其技術特征就是攻防技擊性。早期的太極推手即將拿、跌、擲、打融為一體，動作方法有著很強的攻擊性和實用性。⑵太極拳特殊的運動方法和技術要求以及與中醫經絡學說和導引吐納術的結合，使它在健身和醫身方面的作用顯得十分突出。太極拳運動以纏繞粘隨為中心內容，通過旋腰轉脊來帶動四肢運動。⑶太極拳的“內外兼修”和蘊藏著的民族傳統文化內涵，使得其還具有良好的修身功能。

5 結論與建議

5.1 結論

⑴隨著社會的不斷發展和太極拳的傳播，太極拳將成為深受大眾喜愛的運動養生項目，它具有在一定社會條件下的歷史性、文化性、民族性、傳統性、競技性、科學性、技擊性和藝術性等社會特性，以及健身醫療、競賽、娛樂、防身、修身等社會功能，能滿足現代人們多層次、多方面的需要。因此，大力開展太極拳運動和加強太極拳的傳播對創建和諧社會和實施全民健身活動，有著十分重要的作用。

5.2 建議

⑴建議抓住機遇，轉變觀念：國家政府部門應給太極拳產業以政策性扶持，鼓勵社會各界關注太極拳產業，全面展開關于太極拳產業的研究并盡快付諸實踐依靠社會各界力量，進行傳播。⑵吸引人才，創新機制。⑶積極探索太極拳商品的現代營銷模式：太極拳簡單化、產品化、市場化。⑷注重現代太極拳教學方法的研究。⑸不斷提升太極拳文化的影響力。

[參考文獻]

[1]張岱年.《中國哲學大綱》.中國社會科學，2004.

[2]王宗岳.《太極拳論》.北京人民體育出版社，1980年7月.