成長(zhǎng)在路上

郭焱

摘 要： 從個(gè)人成長(zhǎng)方面來(lái)看，作者的家庭生活、學(xué)校生活及朋友和師長(zhǎng)的影響，使其能夠擁有“簡(jiǎn)單、充實(shí)、快樂(lè)”的心態(tài)，以及平和恬靜的人生態(tài)度。從職業(yè)行為角度來(lái)看，本科及研究生階段的學(xué)習(xí)使作者對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚興趣，為成為一名合格的心理咨詢(xún)師而不斷努力，從而愛(ài)之樂(lè)之，希望在幫助別人的同時(shí)得到自我提升。

關(guān)鍵詞： 成長(zhǎng)分析 職業(yè)分析 心理咨詢(xún)

人生是由一系列難忘的生活事件組成的，無(wú)論它是開(kāi)心的，還是不開(kāi)心的，都是自己走過(guò)的路。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單也罷，小有轟動(dòng)也罷，重要的是我們?cè)谶@一件件生活事件中不斷長(zhǎng)大、不斷成長(zhǎng)，而且將繼續(xù)成長(zhǎng)下去，回頭看看自己成長(zhǎng)的路，其實(shí)挺特別的。

1.自我成長(zhǎng)分析

“簡(jiǎn)單、充實(shí)、快樂(lè)”可以很好地形容我的成長(zhǎng)過(guò)程。對(duì)于我的成長(zhǎng)與發(fā)展過(guò)程，首先應(yīng)從家庭說(shuō)起，因?yàn)榧彝ナ侨说牡谝凰鶎W(xué)校，父母是我人生路上的第一任老師，他們教會(huì)我安全和依賴(lài)、分享與責(zé)任。我們家有三個(gè)孩子，我排列老二，在與哥哥、弟弟的相處中，我體會(huì)到關(guān)愛(ài)與擔(dān)當(dāng)、團(tuán)結(jié)和互助，我很認(rèn)同電影《我的兄弟姐妹》中的一句話：“兄弟姐妹就像是天上飄落的雪花，落到地上化成水、結(jié)成冰，就永遠(yuǎn)分不開(kāi)了。”現(xiàn)在雖然我們?cè)诓煌鞘泄ぷ鳌W(xué)習(xí)，但對(duì)彼此的牽掛從未因此減少一分，總是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地相互加油、鼓勵(lì)和祝福。所有的這些點(diǎn)滴的感動(dòng)，都是我在這所“學(xué)校”中獲得的最大財(cái)富，我將帶著這些，一直成長(zhǎng)下去。

入學(xué)前的生活都是在游戲中度過(guò)的，回想那時(shí)物質(zhì)雖然相對(duì)貧乏，但對(duì)于我們來(lái)說(shuō)快樂(lè)很簡(jiǎn)單，忘不了那時(shí)大家到處亂跑的快樂(lè)，我們比爬樹(shù)、摘果子、烤紅薯、煮毛豆、抓泥鰍、斗水牛等，快樂(lè)無(wú)處不在，我們可以很張揚(yáng)，從來(lái)不知疲倦，可以跑幾個(gè)村，只為看電影。記憶中也有一些相對(duì)比較安靜的畫(huà)面，在烏云密布的時(shí)候，觀看螞蟻搬家、螞蟻大戰(zhàn)，有時(shí)干脆躺在斜坡上，感受“山雨欲來(lái)風(fēng)滿樓”的愜意，體會(huì)“云卷云舒”的自然風(fēng)光。那時(shí)的我們浮想聯(lián)翩，看著厚厚的云自頭頂壓下，飛快地奔跑，且大呼：“你看那是孫悟空，還有豬八戒、好多天兵天將。”兒時(shí)的記憶，讓我覺(jué)得生命之奇妙、自然之壯觀，同時(shí)讓我對(duì)人生充滿美好的期待，想一想，快樂(lè)其實(shí)可以很簡(jiǎn)單，只要每天有人愛(ài)、有事做、有所期待。有人愛(ài)，不僅是被人愛(ài)，而且有主動(dòng)愛(ài)別人的能力；有事做，充實(shí)地過(guò)每一天的生活；有所期待，對(duì)生活充滿希望。做到這三點(diǎn)就足夠了。

即使是善于體驗(yàn)微幸福的人，也會(huì)不斷經(jīng)歷各種心靈的洗禮。在我五歲那年，有一天家里來(lái)了很多人，他們說(shuō)爺爺走了。我當(dāng)時(shí)不明白爺爺去哪了，為什么大家都很傷心，漸漸地我明白了，爺爺是去另一個(gè)世界了，再也不會(huì)回來(lái)了，我再也見(jiàn)不到他了，小小的我那時(shí)還不懂什么是傷心，只是隱隱地害怕。也許正是因?yàn)檫^(guò)早地體驗(yàn)了爺爺“永遠(yuǎn)不回來(lái)”的感覺(jué)，后來(lái)我一直很珍惜和別人相處的機(jī)會(huì)，這段傷感的童年回憶讓我更珍惜與身邊親人和朋友相處的日子，更珍惜當(dāng)下的生活。

小學(xué)生活相對(duì)來(lái)說(shuō)仍然是無(wú)憂無(wú)慮的，那時(shí)候除了在學(xué)校上課外，基本沒(méi)有太多的家庭作業(yè)，玩耍占了很大一部分時(shí)間，雖然剛開(kāi)始上學(xué)時(shí)，我有點(diǎn)不開(kāi)竅，但是到了三年級(jí)，事情有了轉(zhuǎn)折，竟然慢慢開(kāi)竅了，能自覺(jué)學(xué)習(xí)了，期末時(shí)還獲得了獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。然后就一直這樣平靜地走下去了。很開(kāi)心那時(shí)父母和老師對(duì)我的學(xué)習(xí)沒(méi)有過(guò)多的粗暴干涉，使我能順著自我個(gè)性發(fā)展下去，讓我不僅體會(huì)到朋友的關(guān)心，還體會(huì)到學(xué)習(xí)帶給我的小小自信。正由于這些經(jīng)歷，讓現(xiàn)在的我能夠以開(kāi)放而積極的心態(tài)看待“問(wèn)題”學(xué)生。

剛進(jìn)初中時(shí)，一次班級(jí)“手抄報(bào)事件”讓我印象深刻，當(dāng)時(shí)我們班組織了一次手抄報(bào)比賽。我跟好朋友真真分到一個(gè)小組，剛開(kāi)始大家信誓旦旦，爭(zhēng)取拿到第一名，但是后來(lái)由于對(duì)版面的主要構(gòu)想沒(méi)有達(dá)成共識(shí)，而且大家在分工方面不太明確，以致產(chǎn)生分歧、相互埋怨，甚至還大吵了一架，慪了幾天氣，表面上，我顯出一副滿不在乎的樣子，但內(nèi)心深處，真的很期待她能主動(dòng)和我打招呼，可這只是我的一廂情愿。后來(lái)在父母的啟發(fā)下，我開(kāi)始檢討自己的過(guò)錯(cuò)。我老是挑她的錯(cuò)，說(shuō)她做得過(guò)分，其實(shí)我自己也有不對(duì)的地方。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)以后，我課后主動(dòng)和她聯(lián)系，小小沉默了一會(huì)兒后，大家都笑了，那天心情很好，現(xiàn)在想起來(lái)仍記憶深刻，最后我們一起交出了一份漂亮的作品。這次友誼的失而復(fù)得，讓我由衷地體會(huì)到反省與寬容的意義，讓我逐步學(xué)會(huì)擺脫自我中心，與他人互敬共鳴。

初中班主任余老師在我個(gè)性發(fā)展中起著非常重要的作用。每每回想起來(lái)，仍會(huì)心存感激，他不僅帶領(lǐng)我們班沖進(jìn)全縣第一，還教會(huì)我很多做人做事的道理。他對(duì)于生活的激情和對(duì)未來(lái)的希望，對(duì)我的感染很大，我學(xué)會(huì)積極關(guān)注別人，相信別人及自己都是有潛能的。他說(shuō)：“人的一生是奮斗的一生，但是有的人一生過(guò)得很有意義，有的人一生過(guò)得很瑣碎。如果你有一個(gè)目標(biāo)，然后把很多瑣碎的日子堆砌起來(lái)，那便是有意義的生命。但是如果你每天庸庸碌碌，沒(méi)有目標(biāo)，那么你的日子堆積起來(lái)將永遠(yuǎn)是一堆瑣碎。”

余老師的話讓正處于青春敏感階段的我陷入了深深的思考，我要活出怎樣的自我，怎樣把每天平凡的日子堆砌成有意義的生活呢？我開(kāi)始學(xué)著了解自己、認(rèn)識(shí)自己，并且悅納自己。同時(shí)開(kāi)始了解自己之外的世界，了解物質(zhì)世界之外的廣闊的精神世界，我開(kāi)始懂得靜靜坐下來(lái)思考自己的未來(lái)，學(xué)著把每天平凡的日子堆砌成有意義的生活，在這條路上，我一直探索和努力著。

直到高考前夕，我還一直保持著簡(jiǎn)單而快樂(lè)的心態(tài)。但是高考錄取那天，我內(nèi)心的平衡感被打破了。我忽然感到有點(diǎn)迷失，不知該何去何從。不過(guò)還好，這個(gè)過(guò)程不長(zhǎng)，很快我又找到了自己，雖然很辛苦，卻讓我有了很重要的收獲，我開(kāi)始明白：很多事情的發(fā)生，不妨看做人生的一個(gè)階段。生活中我們經(jīng)歷了很多快樂(lè)，同樣會(huì)經(jīng)歷失敗與痛苦，在痛苦中，我仍能聽(tīng)到自己拔節(jié)成長(zhǎng)的聲音，這是一種收獲。

大學(xué)和研究生階段的生活無(wú)疑是個(gè)更為成熟的發(fā)展過(guò)程。在讀過(guò)很多書(shū)、經(jīng)歷過(guò)很多事、接受過(guò)很多人的教育之后，關(guān)于人生、世界的想法日趨穩(wěn)定和成熟。每個(gè)人的生活都是由他一系列的選擇構(gòu)成的，波瀾壯闊自有它的精彩，循規(guī)蹈矩也有它的意味深長(zhǎng)。相信在合適的土壤中，每一顆種子都會(huì)成長(zhǎng)為參天大樹(shù)，對(duì)于我的人生來(lái)說(shuō)，我一直成長(zhǎng)在路上，生命賦予我的一切都是有意義的，在時(shí)間的長(zhǎng)河里，把握好當(dāng)下才是最重要的。在接受親朋、好友、師長(zhǎng)的愛(ài)的同時(shí)，我希望自己也能做一個(gè)愛(ài)的傳遞者，溫暖身邊的每一個(gè)人。

在艾森克人格問(wèn)卷的測(cè)驗(yàn)中，我的結(jié)論是傾向于外向、穩(wěn)定型人格，具體表現(xiàn)傾向于外向，能較好地適應(yīng)環(huán)境，態(tài)度溫和，不粗暴，善解人意，這些描述與朋友對(duì)我的看法是一致的。我的朋友們都覺(jué)得我是個(gè)可信任、寬容、富有愛(ài)心、樂(lè)于幫助別人和不斷進(jìn)取的人。我選出最能對(duì)自己進(jìn)行描述的三個(gè)形容詞是：真誠(chéng)、寬容、理智。這些特質(zhì)跟我的先天遺傳、后天的教養(yǎng)及學(xué)校教育有直接關(guān)系。這些特質(zhì)對(duì)于心理咨詢(xún)師來(lái)說(shuō)是相當(dāng)重要的。

總的來(lái)說(shuō)，我走過(guò)的人生之路多半是比較平穩(wěn)的，偶有崎嶇、跌倒的時(shí)候，但我都能夠重新站起來(lái)，繼續(xù)向前，因?yàn)槲沂冀K相信把臉朝向陽(yáng)光就不會(huì)有陰影。

2.職業(yè)行為分析

大學(xué)期間，我在校心理咨詢(xún)室做助理，每天很多人都是憂心忡忡地來(lái)，有所釋?xiě)训刈叩摹８杏X(jué)心理咨詢(xún)行業(yè)真?zhèn)ゴ螅梢詭椭敲炊嗳恕Ｓ浀糜幸淮魏袜嚴(yán)蠋熣務(wù)撓嚓P(guān)話題時(shí)，他的言語(yǔ)讓當(dāng)時(shí)的我感覺(jué)很意外，他說(shuō)：“心理咨詢(xún)的最高境界是讓來(lái)訪者感覺(jué)到不是咨詢(xún)師幫助他，而是他自己幫助自己。”在讀過(guò)香港著名心理學(xué)家岳曉東博士的著作《登天的感覺(jué)》、《少年我心》后，我漸漸理解了其話的內(nèi)涵，心理咨詢(xún)的真諦是助人自助、育人自育。自此我開(kāi)始考慮做心理咨詢(xún)方面的工作，因?yàn)樾睦碜稍?xún)是很有意義、平凡而偉大的工作。

從專(zhuān)業(yè)理論來(lái)看，大學(xué)本科階段的理論與實(shí)踐學(xué)習(xí)，使我有興趣、有信心從事相關(guān)工作，研究生階段對(duì)心理學(xué)和教育學(xué)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，更加強(qiáng)化了我的這一想法，使我的目標(biāo)更明確，不斷提高理論素養(yǎng)，增強(qiáng)實(shí)踐能力。在個(gè)人素質(zhì)方面，我有著正確的人生觀和價(jià)值觀、強(qiáng)烈的責(zé)任心，立志做一個(gè)有利于社會(huì)和他人的人，還有著良好的自我平衡能力、善于接受和容納他人能力。我相信通過(guò)自己的不斷努力，可以用學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)幫助更多需要幫助的人。

作為新的心理咨詢(xún)師，我真誠(chéng)地期待求助者能敞開(kāi)胸懷，有一定的領(lǐng)悟能力和交流能力，尤其對(duì)心理咨詢(xún)要有一定的信任度。當(dāng)然，在咨詢(xún)過(guò)程中，無(wú)條件的尊重和積極關(guān)注是必不可少的，要用自己的熱心、真誠(chéng)、理解感化求助者，讓求助者敞開(kāi)心扉。通過(guò)平時(shí)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻地感受到真正從根本上影響心理治療效果的，不是理論，也不是技巧和方法，而是治療者本身的人格魅力。健康穩(wěn)定的人格是每個(gè)追求簡(jiǎn)單快樂(lè)的人必須具備的，是心理咨詢(xún)師取得良好咨詢(xún)效果的根本保障，即心理咨詢(xún)師人格的健康度和完整度，決定心理治療取得療效的程度。只有咨詢(xún)師上升到海闊天寬的境地，才能讓來(lái)訪者灰暗的天空逐漸敞亮。因?yàn)槊總€(gè)人的心中都住著一個(gè)害怕受傷的小孩，希望被愛(ài)、被關(guān)注、被包容，心理咨詢(xún)師只有用溫暖的包容、平和的堅(jiān)韌、寧?kù)o的關(guān)注、淡泊的智慧、真誠(chéng)的相對(duì)，才能打開(kāi)來(lái)訪者的心扉。

參照人格測(cè)驗(yàn)的結(jié)果，我已經(jīng)初步具備了優(yōu)秀心理咨詢(xún)師所需的人格特質(zhì)，我會(huì)在這方面繼續(xù)自省和反思，加強(qiáng)人格修煉，以實(shí)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)，進(jìn)而促進(jìn)來(lái)訪者成長(zhǎng)。

心理咨詢(xún)是一個(gè)新興且不斷發(fā)展的職業(yè)，我相信依靠自己的努力和社會(huì)的支持，在這條路上我會(huì)不斷成長(zhǎng)，從而讓平凡的生活變得偉大且有意義。

參考文獻(xiàn)：

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