我每天生活得很好,真的

文/胡蕓

又到了畢業(yè)季，空氣中彌散著興奮夾雜著離別的味道，沐浴著初夏的午后陽(yáng)光，我踏入咨詢室開(kāi)始下午的工作。窗外草坪上是三五成群的穿著學(xué)士服拍照的學(xué)子們，他們?cè)谙硎苤丝痰臓N爛，青春真好！

等把視線收回，關(guān)注到門(mén)口有個(gè)男生在探頭。“您好！請(qǐng)問(wèn)有什么需要幫助的嗎？”男生挺大方的，聽(tīng)到問(wèn)話，馬上就進(jìn)了咨詢室，“老師，您好！我是大四的學(xué)生，過(guò)幾天就要畢業(yè)了，剛剛正好從這經(jīng)過(guò)，看到寫(xiě)著心理咨詢中心，四年了都沒(méi)來(lái)咨詢過(guò)，我想現(xiàn)在來(lái)咨詢一下，可以嗎？”

就這樣，我們開(kāi)始了這次離校前的咨詢。男生很健談，在聽(tīng)我說(shuō)完關(guān)于咨詢的三個(gè)設(shè)置后，很快就把他的情況像倒豆子一樣倒了出來(lái)。他叫W，1990年出生，獨(dú)生子，本市人，父母為工薪階層，文化程度不高。家族中他是第一個(gè)大學(xué)生，而且今年他考取了本市的另一所知名大學(xué)的研究生，兩個(gè)多月后就會(huì)成為家族中的第一個(gè)研究生。在他敘述時(shí)，我打量著W，他中等身材，理著很干凈整潔的平頭，淺色T恤搭配牛仔褲，給人干凈清爽的感覺(jué)。說(shuō)話慢條斯理，時(shí)不時(shí)臉帶微笑地望著咨詢師，蹺著二郎腿。我微笑著回應(yīng)W，不時(shí)點(diǎn)頭，鼓勵(lì)他繼續(xù)說(shuō)下去。

W在高中時(shí)就喜歡上心理學(xué)，原因是學(xué)校邀請(qǐng)了一位知名應(yīng)用心理學(xué)教授（以下簡(jiǎn)稱A）給學(xué)生做考前心理壓力的緩解輔導(dǎo)，A做了催眠演示，這讓W(xué)成了A的粉絲。之后他會(huì)擠時(shí)間去聽(tīng)A在大學(xué)開(kāi)的課和各種講座。大學(xué)雖然學(xué)的是熱門(mén)經(jīng)濟(jì)學(xué)專(zhuān)業(yè)，W還是常常去聽(tīng)A的課，而且建立了不錯(cuò)的關(guān)系。受A影響，W研究生考的是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)。

“老師，你應(yīng)該知道A教授吧？”

“恩，我知道的。我聽(tīng)過(guò)他的講座，非常受學(xué)生的歡迎。”

W很高興，忙忙點(diǎn)頭。“是的，我們當(dāng)時(shí)經(jīng)常要很早去占第一排的座，晚了根本擠不進(jìn)去，過(guò)道上全站滿了人。從我開(kāi)始聽(tīng)A的課后，我每天過(guò)得很好，真的！”

W開(kāi)始說(shuō)從A那學(xué)到了很多，比如，如何與人相處、如何與不同的人交流、如何調(diào)節(jié)自己的情緒等等。W的大學(xué)生活和高中相比變了很多，人也變得更加開(kāi)朗外向，有了一個(gè)不錯(cuò)的女朋友，兩人感情穩(wěn)定。

“但是，老師，現(xiàn)在有個(gè)問(wèn)題。”W說(shuō)這話時(shí)把架起來(lái)的右腿也放下來(lái)了，雙手來(lái)回搓動(dòng)，說(shuō)話也有些遲疑，“我發(fā)現(xiàn)我要的好像都有了，考研成功了，女朋友各方面都很不錯(cuò)，雙方父母也見(jiàn)了面，都很滿意，估計(jì)1~2年后我們就會(huì)結(jié)婚。為啥我現(xiàn)在很沒(méi)有斗志呢？我的朋友還有同學(xué)他們有的出國(guó)讀書(shū)了，有的準(zhǔn)備未來(lái)繼續(xù)讀博士，有的在非常不錯(cuò)的崗位上工作了。我現(xiàn)在心態(tài)非常平和，好像這些都和我無(wú)關(guān)。”

“和你無(wú)關(guān)？”

“是啊。我常常有時(shí)間就在玩游戲，或者參加各種聚餐。我有個(gè)朋友研究生畢業(yè)了，他告訴我要混不難，我就想平安畢業(yè)就好。然后工作，照顧好家庭。生活是最重要的，和家人在一起是最重要的，不是嗎？”

“生活對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是重要的，和家人在一起是生活的重要部分。我很好奇幾個(gè)月前的你才充滿斗志地參加完一個(gè)考試，現(xiàn)在的你卻說(shuō)自己沒(méi)有斗志，這中間怎么了？”

“考研是我入校時(shí)定下的目標(biāo)，我一定要做到的。我家隔壁有個(gè)和我同年出生的，之前他成績(jī)一直不如我，聽(tīng)說(shuō)他去國(guó)外碩博連讀了，我之前也考慮過(guò)出國(guó)。剛聽(tīng)到這個(gè)消息我心里有些不舒服，但很短時(shí)間我就自己調(diào)整了情緒。我常運(yùn)用各種A教授教的調(diào)整情緒的方法來(lái)讓自己處于平和的狀態(tài)。”

“聽(tīng)上去你在A教授那學(xué)到的東西讓你過(guò)得充實(shí)、平和的同時(shí)，也在讓你喪失斗志，是這樣嗎？”

“是嗎？我沒(méi)想過(guò)這個(gè)問(wèn)題呢。”

“聽(tīng)到鄰居家同伴國(guó)外求學(xué)的消息打破你內(nèi)心的平靜，這種不平靜或許就是你的動(dòng)力所在，之前你用調(diào)節(jié)情緒的方法來(lái)讓自己內(nèi)心變得平和以面對(duì)各類(lèi)事件，這也確實(shí)幫助你在學(xué)業(yè)上、在人際上、在戀愛(ài)關(guān)系上有收獲。讓你有了不錯(cuò)的大學(xué)生活，但你繼續(xù)用這個(gè)方法來(lái)調(diào)節(jié)出現(xiàn)的各種不舒服情緒時(shí)，你也在抹殺你的動(dòng)力。”

“恩，好像是這樣的。”W一副若有所思狀。

“還有，A在你這幾年的生活中扮演了很重要的角色，你覺(jué)得他像你生命中哪個(gè)角色？”

“爸爸。”A慢慢的但有很堅(jiān)定地吐出這兩個(gè)字。

“怎么講？”

“我從小一直不太喜歡我父親，我們之間交流不多，他也講不出啥道理來(lái)。直到我遇到A教授，我把他當(dāng)成我精神層面上的父親，他教我很多，怎么交友、怎么做人、怎么成才，我認(rèn)真吸收學(xué)習(xí)，就像孩子對(duì)待父親一樣。我很感激他。”

助理敲門(mén)提示咨詢結(jié)束時(shí)間到了，W看著我說(shuō)：“謝謝這次離校前的咨詢，你幫助我看清之前的盲區(qū)，謝謝您！我會(huì)多和爸爸交流。”

咨詢師的反思：越來(lái)越多的年輕學(xué)子喜歡心理學(xué)，這是好事。在熱衷于學(xué)習(xí)各類(lèi)心理調(diào)節(jié)方法或技能的同時(shí)，請(qǐng)冷靜下來(lái)，問(wèn)問(wèn)內(nèi)心自己到底要的是什么，想成為怎樣的人。別讓各類(lèi)防御方式成為自己成長(zhǎng)道理上的絆腳石。

注：本文系四川師范大學(xué)思政科研項(xiàng)目，項(xiàng)目編號(hào)：09ZXW09。

編輯 薛直艷