提高小學(xué)體育課安全系數(shù)初探

文/黃招娥

摘 要：針對小學(xué)體育課中易發(fā)生運(yùn)動(dòng)擦傷的原因及提高安全系數(shù)的措施進(jìn)行闡述。

關(guān)鍵詞：小學(xué)；體育；安全

小學(xué)體育是小學(xué)生素質(zhì)教育的一條重要途徑，在素質(zhì)教育中占有重要的地位。然而體育課因其特殊性，課堂上發(fā)生傷害事故的概率相對較高。在當(dāng)前主管部門對學(xué)校的檢查考核實(shí)行安全一票否決的背景下，如何提高體育課的安全性，成為體育教育的重中之重。作為體育教師，必須在體育教學(xué)中，采取完善、有效的預(yù)防措施，以降低事故發(fā)生概率。以下從個(gè)人的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，探討如何提高小學(xué)體育課的安全系數(shù)，減小運(yùn)動(dòng)損傷的措施。

一、小學(xué)體育課易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因

1.授課對象為低齡兒童，身體易受損傷

小學(xué)生一般年齡為7～12歲，身體發(fā)育快速增長，但是骨骼強(qiáng)度不夠，肌肉力量弱，過量的、過強(qiáng)的劇烈運(yùn)動(dòng)，極易引起肌肉拉傷和骨折。

2.小學(xué)生安全意識淡薄，安全知識匱乏

小學(xué)生正處于世界觀形成的階段，尚未能形成明確的安全概念，體育安全知識相對匱乏。比如，由于安全意識淡薄，學(xué)生往往不按要求完成準(zhǔn)備活動(dòng)，導(dǎo)致在做大肢體運(yùn)動(dòng)時(shí)造成肌肉損傷。在運(yùn)動(dòng)過程中，由于過于興奮，或?yàn)榱俗非蟆按碳ぁ保矔?huì)有學(xué)生擅自大膽嘗試超過自身能力的或明令禁止的危險(xiǎn)性動(dòng)作，極易引起身體損傷。

3.小學(xué)生注意力不容易長期集中，課堂后期不能按要求完成動(dòng)作要領(lǐng)

小學(xué)體育課一般都是安排在下午，光線強(qiáng)，比較熱，一節(jié)30分鐘的體育課，在后期，學(xué)生的注意力會(huì)被分散，起初交代的要領(lǐng)、注意事項(xiàng)等一般都被忽視，這時(shí)極易引起意外發(fā)生。

4.體育課硬件條件較差，易引起意外發(fā)生

如，校園面積小，運(yùn)動(dòng)場地不足，水泥地又堅(jiān)硬，學(xué)生人數(shù)較多，體育課時(shí)易引起碰撞；體育器材落后、老化，易引起意外傷害等。

二、減少運(yùn)動(dòng)損傷，提高安全系數(shù)的措施

1.把安全教育作為體育教學(xué)中的重要內(nèi)容

（1）安全教育要常抓不懈

開學(xué)第一課，全面要求，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，讓學(xué)生了解安全的重要性，全面了解運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的可能原因及防范措施。每一次課開始，做好課堂常規(guī)學(xué)生課前準(zhǔn)備活動(dòng)，反復(fù)強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)。

（2）安全教育要落到細(xì)節(jié)，落到實(shí)處

讓每個(gè)學(xué)生了解具體的防范措施。比如，著裝要求，要求學(xué)生上體育課時(shí)，一定要穿寬松合體的運(yùn)動(dòng)服，穿球鞋或其他運(yùn)動(dòng)鞋。合適的運(yùn)動(dòng)服裝可以更好地完成技術(shù)動(dòng)作，避免裸露的皮膚與地面或運(yùn)動(dòng)器械直接接觸，更加有效地防止和減輕扭傷、擦傷等傷害。平常佩戴的校徽、服飾、發(fā)夾以及口袋里的鑰匙、小刀等硬質(zhì)、尖銳物品，一定要取下來另行保管。

（3）安全教育要生動(dòng)有趣，符合兒童的特點(diǎn)

對小學(xué)生的體育安全教育要采松輕松有趣的動(dòng)畫課件，以直觀生動(dòng)的方式，讓孩子留下深刻的記憶。

2.精心組織，防患于未然

應(yīng)該把傷害事故的防控措施貫徹到體育教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)，做到課前充分準(zhǔn)備，課中嚴(yán)格要求，課后認(rèn)真總結(jié)。

（1）課前充分準(zhǔn)備，精心組織教學(xué)過程

首先要按照教學(xué)大綱內(nèi)容，精心組織教學(xué)過程，對教學(xué)中可能出現(xiàn)的意外事件要做到心中有數(shù)，并有事故發(fā)生的預(yù)案。讓學(xué)生知道體育課中違規(guī)、違紀(jì)等是事故的預(yù)兆，盡量應(yīng)該去避免。其次要做好器械的準(zhǔn)備。比如，在單雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，下面要準(zhǔn)備好松軟的海綿墊子；對易發(fā)生安全事故的動(dòng)作，要重點(diǎn)加以防范，并根據(jù)技術(shù)要點(diǎn)，讓學(xué)生有針對性地做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免傷害事故的發(fā)生。

（2）科學(xué)組織教學(xué)過程，從嚴(yán)要求，難易適中

課堂教學(xué)組織是否科學(xué)合理，直接影響體育教學(xué)的安全，必須認(rèn)真考慮。如徒手運(yùn)動(dòng)，要避免學(xué)生太過于造近而發(fā)生碰撞；器械練習(xí)，要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的規(guī)范與步驟，并要有足夠的安全距離。訓(xùn)練的過程應(yīng)遵循由易到難、由簡到繁、由分解到完整的原則，確定適度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。其次，教師要進(jìn)行規(guī)范的示范動(dòng)作，在運(yùn)動(dòng)過程中從嚴(yán)要求學(xué)生。某些技術(shù)動(dòng)作本身具有一定的危險(xiǎn)性，比如，前、后滾翻、肩肘倒立等，一旦動(dòng)作不到位，很容易傷到自己。單雙杠、跳箱、鞍馬等訓(xùn)練時(shí)，老師更要始終做好安全保護(hù)，嚴(yán)防意外發(fā)生。

（3）加強(qiáng)自由活動(dòng)監(jiān)控工作

在自由活動(dòng)階段，學(xué)生經(jīng)常奔跑、摔打、追逐，精神處于興奮狀態(tài)，極易導(dǎo)致安全問題。教師應(yīng)該全程監(jiān)控，及時(shí)糾正危險(xiǎn)的行為。

3.認(rèn)真檢查，確保場地、器械安全

小學(xué)體育課大多在室外進(jìn)行，環(huán)境條件有太多的變數(shù)，戶外器材也容易生銹破損，這些都是可能造成意外傷害的因素，必須認(rèn)真檢查，防患于未然。每學(xué)期開學(xué)初，教師要對場地、器械進(jìn)行全面清點(diǎn)檢查，對缺損的及時(shí)報(bào)修或補(bǔ)充。每次課前，對需要用到的場地與器材進(jìn)行重點(diǎn)檢查，及時(shí)清理小石塊及瓜果皮，保證萬無一失。

4.小班教學(xué)，因材施教

（1）分班教學(xué)，確保有效監(jiān)控

現(xiàn)在的縣城小學(xué)，進(jìn)城隨父母就地讀書和外來務(wù)工的學(xué)生比較多，存在班級學(xué)生人數(shù)過多的現(xiàn)象。筆者所在的學(xué)校，每個(gè)班人數(shù)從56到67人不等。體育課同時(shí)三個(gè)班不同年齡進(jìn)行活動(dòng)，這么多學(xué)生，由一個(gè)教師管理，不容易實(shí)現(xiàn)有效監(jiān)控。而且，現(xiàn)在的學(xué)校校園相對學(xué)生人數(shù)來說過于狹小，操場單位面積上的平均人數(shù)過多，容易發(fā)生碰撞損傷。因此，對人數(shù)過多的班級，應(yīng)分班教學(xué)，確保每個(gè)學(xué)生的狀態(tài)都能受到有效監(jiān)控。

（2）區(qū)別對待，因材施教

各個(gè)年齡段的學(xué)生，同一年齡段不同的學(xué)生，承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的能力不一樣。教師應(yīng)根據(jù)單個(gè)學(xué)生個(gè)體的特點(diǎn)，合理地安排好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度。低年級學(xué)生，不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，宜進(jìn)行跳繩、踢毽子、運(yùn)球等低運(yùn)動(dòng)量的趣味運(yùn)動(dòng)。在課堂中，教師還要善于觀察學(xué)生狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)有身體不適狀況出現(xiàn)，要及時(shí)采取措施，及時(shí)消除安全隱患。

5.關(guān)愛學(xué)生，注意細(xì)節(jié)

與家長溝通，全面了解學(xué)生的年齡、心理生理狀況及生活習(xí)慣。技能差、體質(zhì)弱的學(xué)生，應(yīng)進(jìn)行重點(diǎn)保護(hù)與幫助，并對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理調(diào)整。生病的學(xué)生不能安排進(jìn)行訓(xùn)練，特別是器械練習(xí)。沒有吃早餐的學(xué)生，容易疲勞，運(yùn)動(dòng)時(shí)甚至?xí)虻脱嵌杳裕瑧?yīng)要求這些學(xué)生吃了早餐后再上課，以保持旺盛的精力。

6.掌握相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)技能，加強(qiáng)現(xiàn)場運(yùn)動(dòng)損傷的處置能力

體育老師應(yīng)掌握一些常見運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法，如抽筋、肌肉拉傷、運(yùn)動(dòng)中暑等的應(yīng)急處理。一旦發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，可以在第一時(shí)間采取正確的急救措施，有利于傷后恢復(fù)。

總之，學(xué)生的安全工作，成為學(xué)校工作的重中之重。作為體育教師，應(yīng)對體育課的安全問題采取客觀的態(tài)度，采取積極有效的辦法進(jìn)行主動(dòng)防范，減少事故的發(fā)生。體育課作為身體運(yùn)動(dòng)的一種活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生是不可能完全避免的，但只要我們采取有效的措施，就可以極大地提高體育課的安全系數(shù)。

編輯 魯翠紅