桂林市大眾健美操現狀及發展趨勢

李曉龍

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）04-000-02

摘 要 本文運用文獻資料法和邏輯分析法，對大眾健美操在桂林市的發展現狀做了分析，并且對其將來的發展趨勢做出預測。研究結果表明桂林市健美操指導員學歷普遍偏低，缺乏年輕教練，而且健美操課程內容較單一；由于健美操的運動特點，預計其將日漸趨于普及化、家庭化等方向發展。

關鍵詞 大眾健美操 現狀 發展趨勢

一、前言

在體育領域，世界性的健美操熱潮，于上世紀80年代初正式傳入我國。1984年，在北京體育學院和上海體育學院把健美操作為體育課程開設的示范下，健美操開始大規模地進入我國高等院校。與此同時，以中央電視臺為主的大眾傳播媒體憑借其巨大的公眾影響力，通過對健美操節目的熱播，促進了健美操社會化、大眾化進程。時至今日，健美操已成為我國大眾健身活動中最受歡迎和最普及的運動項目之一。位于西部的城市，桂林雖起步晚，發展條件不如東部各省市，但健美操在這里也正在如火如荼地發展著。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

本文主要以大眾健美操在中國的發展現狀為主要的研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

在中國期刊網、中國科技數據庫等進行與本課題研究相關的內容的文獻資料查閱和收集工作，為本論文的研究分析尋找充足的理論依據。

2.邏輯分析法

將收集的資料進行邏輯分析得出相應的結論。

三、研究結果與分析

（一）桂林市大眾健美操發展現狀的分析

1.大眾健美操風格不一

在不同的俱樂部里，雖然經營形式不同，但各類經營者都認同大眾健美操的經營效益。從當前經營現狀來看，外資和中外合資的俱樂部，大眾健美操更具系列化、科學化；而國營和私營的俱樂部，大眾健美操則富有普及化、多樣化的特點。還有一些健身俱樂部是由全國著名健美操教練員和運動員投資經營的，利用自身的專業技術水平、健身知識和運動經歷來指導人們建立正確的健身理念，經常不斷開發新穎的、適合中國民情的大眾健美操練習形式，為擴大大眾健美操的影響，推動桂林市大眾健美操走向市場化發展趨勢，起著一定的促進作用。

2.大眾健美操系統化增強

近年來，健身娛樂市場逐漸興盛起來，健身俱樂部的規模也隨之擴大。連鎖經營的健身俱樂部層出不窮。如北京浩沙健身俱樂部、廣州的健力寶健身力苑。在連鎖健身俱樂部中，由于經營理念一致、風格統一，注重發展自身特色的健身體系。例如萊美（Les mills）推出的 Body Pump Body Combat，就是把大眾健美操與杠鈴、拳擊緊密結合起來，加上配以特制的音樂，形成自己特有的健身體系。總之，各俱樂部為了迎合市場的發展、鍛煉者的需求，他們各展所長，更新換代，推出了各具特色的大眾健美操。

3.大眾健美操的師資力量情況

據調查，桂林健美操指導員大學本科只占9.1%，大專學歷僅占27.3%，沒有一個研究生，并且所占比例最高的是高中和中專學歷，其中非體育專業的占54.3%。總體來說，健美操指導員隊伍的素質偏低。群眾體育迫切需要科學，而社會體育指導員的數量和質量最重要。

桂林市健美操指導員的年齡比例占的最多的是31-40歲，占總數的58%，其次為21-30歲，占總數的38%，41歲以上的僅占4%。從性別結構看，男女健美操指導員比例相當懸殊，女性占總數的80.8%，男性僅占19.2%。這與健美操男女皆宜的運動項目的特點是不相符的。

4.大眾健美操課程設置情況

為了滿足鍛煉者的需求，大眾健美操朝著多風格、多類型的多樣化方向發展。目前，各俱樂部中都設置了高、低有氧操，啞鈴操，有氧搏擊操，踏板操，杠鈴操有氧拉丁操等。

（二）桂林市大眾健美操發展趨勢的研究

1.大眾健美操向更普及的方向發展

之所以這樣，是因為大眾健美操對練習者的文化修養和各方面素質要求不高，自娛色彩濃厚，而且具有健身性和欣賞性，易引起不同文化層次人地興趣。我國現有體育設施比較陳舊且不足，未能達到廣泛開展全民健身地要求，而大眾健美操則利用公園、廣場、室外等場地進行鍛煉，不受時間、地點、人數多少的限制，由此可見，大眾健美操比其他項目更利于推廣，普及和深入開展。

2.大眾健美操向“塑形健體”方向發展

大眾健美操之所以能在健身活動中占有一席之地是由健美操的功能所決定的。健美操較之其他體育項目有著更鮮明的“塑形健體”作用。健美操的練習強度可大可小，可以針對身體某一部位進行練習，如腹部健美操有效地減少腹部的多余脂肪，達到塑造形體的目的。這對于那些想對腹部進行健身的人來說，無疑有很大的誘惑力。隨著體形的改變，女性們會更關注自身形體的塑造，她們進行健美操運動不僅僅是為了表演，而且更關注她們塑造體形的功效。因此，大眾健美操將向“塑型健體”這個方向發展。

3.大眾健美操向“家庭式”方向發展

首先健美操簡單易行，不受場地、器械的限制，人們無需到指定場所進行練習只需一定的空間即可進行；其次，在家跳健美操只需一段節奏鮮明的音樂或一盤關于健美操的VCD，就可盡情揮灑；再次，在家跳健美操可隨時進行，不受時間的限制，故“家庭式”健美操成為生活中必不可少的一部分。

4.大眾健美操向“接緣性”方向發展

所謂接緣性，即將一個事物從周圍關系緊密的事物當中吸取營養，以此成為自身的有機部分，從而完善自己，形成特質進化的特征。大眾健美操向“接緣性”方向發展，是以健美操為發展核心，吸收其它充滿活力的新興體育項目的相關特色動作，形成各種特色的新型健美操，如拉丁健美操、搏擊健美操、跆拳道健美操，瑜伽健美操、水中健美操等。endprint

5.大眾健美操向俱樂部方向發展

在體育市場中，大眾健美操的發展很大程度上是依托于各種健身俱樂部。因此通過不同性質、不同檔次的健身俱樂部，可以使大眾健美操在不同的消費人群中傳播與發展。

6.大眾健美操向“科學化”方向發展

緊密結合科研是大眾健美操今后健康發展的方向。利用科學的方法指導健身，是不斷提高大眾健美操鍛煉效果的有效途徑。同時，運用科學的教學方法培訓健美操健身指導員、教練員，提高健美操的授課水平，才能保證鍛煉者的健身效果，推動大眾健美操的發展。

7.大眾健美操向“多變性”方向發展

大眾健美操運動動作趨于復雜性和多變性。健美操的動作不像太極拳動作那樣一成不變，它隨著時代的發展不斷地豐富和更新體現出較強的復雜性和多變性動作的編排越來越符合人體的生理發展規律并具有較強的健身價值。

四、結論

（一）對桂林市大眾健美操現狀的總結

桂林是國內著名的旅游城市，第三產業發展良好，但是由于人口的滯留時間不長，且城市人口老齡化更甚于其他城市，導致桂林市大眾健美操的受眾人群年齡偏大，因而，桂林市的大眾健美操的形式較單一，同時缺乏高學歷、年輕的健美操指導員，教學形式也偏傳統，教學過程缺少激情，這些都或多或少地影響到大眾健美操在桂林市的普及。

（二）對桂林市大眾健美操發展趨勢的總結

大眾健美操在娛樂部的發展日趨完善，在學校、單位的開展開始紅火起來。近年來在桂林市呈現出良好的發展勢頭，桂林已具備大眾健美操普及與深入發展的條件。大眾健美操在桂林市已經有一定的群眾基礎，如果加強宣傳，正確引導，加速健美操指導員的培養，重視健美操的編排，通過電視等手段全面推廣一定可以在桂林市全民健身中起到特殊作用，它的發展前景會無比樂觀！

參考文獻：

[1] 孟月婷，吳莉莉.我國大眾健美操發展的回眸與展望[J].湖北體育科技.2008.27（1）.

[2] 袁百紅.黑龍江省東部健身俱樂部中健美操的發展現狀及對策研究[D].牡丹江：牡丹江師范學院.2010.

[3] 李敬敬.濟南市健身俱樂部大眾健美操開展現狀及影響因素的分析研究[D].濟南：山東師范大學.2010.

[4] 李淑嬌.大眾健美操的普及與發展[J].科協論壇.2007（5）.

[5] 劉聰.大眾健美操的社會價值探討[J].哈爾濱體育學院學報.2010.28（4）.endprint