農村中學排球運動傷害分析及其預防

中圖分類號：G842 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）11-000-01

摘 要 本文研究的是農村中學排球運動傷害的相關問題。文章首先從安全防護意識差、準備活動安排不科學以及場地器材存在安全隱患三個方面簡要分析了農村中學排球教學訓練中引發運動傷害的常見原因，然后又在此基礎上，據此有針對性的探討了相應的預防策略，以期對農村中學排球運動的順利高效開展能夠有所啟發。

關鍵詞 運動傷害 排球運動 傷害原因 預防策略 農村中學

近些年來，隨著排球運動的不斷普及，開設排球運動課程的農村中學開始越來越多，參加排球運動的學生人數也隨之日益增加，學生參加排球運動的頻率也開始越來越高。然而，排球運動作為一項集全面技術、高度技巧與激烈對抗于一體的體育運動項目，在農村中學開展時，因受排球運動本身特點和農村中學實際條件的影響，難免會出現一些運動傷害事故，從而影響排球教學的成效和學生的身心健康。鑒于此，為了對農村中學排球運動傷害問題有一個全面的、科學的了解，本文就從引發農村中學排球運動傷害的原因和常見的損傷措施兩個方面入手，簡要分析了農村中學排球運動傷害的相關問題。

一、引發農村中學排球運動傷害的常見原因

雖然說，在農村中學排球教學訓練工作中，影響活動安全的因素十分多樣，但概況來說，常見的引發運動傷害的原因主要有如下幾點：

首先，安全防護意識差。部分農村中學體育任課教師在開展排球教學和訓練的過程中，過度重視學生排球知識和排球技戰術的教學，而卻忽略了學生安全意識的培養和教育。例如：任課教師在指導學生進行扣球訓練時，如果沒有及時的安排學生將扣球時四處散落的排球運送到指定的地點，而是讓球在場地上隨意滾動，部分正在進行扣球練習的學生，常常就會因為忽視了地上隨意滾動的球在扣球下落時才上，從而造成運動傷害事故。而這種情況，追根究底，實際上還是因任課教師忽視了學生的安全教育問題，以至于學生的安全意識差而引發的。

其次，準備活動安排不科學。在開展排球教學訓練之前，進行科學適當的準備活動有助于克服身體機能的惰性，讓機體各組織器官以良好的狀態進入到后續的教學訓練之中。然而，在農村中學排球教學訓練中，某些任課教師卻忽略了準備活動的重要性，在準備活動環節只是簡單的組織學生進行一般的準備活動，而卻沒有針對排球運動的特點和后續的教學內容設計專項的準備活動，以至于學生機體的運動系統的機能沒有被充分的調動起來，在身體還缺乏必要準備的情況下就進行大運動量的活動和訓練，導致出現運動傷害事故。

最后，場地器材存在安全隱患。擁有良好的教學訓練場地和器材設施是開展排球教學訓練工作的物質基礎。但是，目前，絕大多數農村中學的排球場地和器材設施狀況均不甚理想。很多農村中學都沒有專門的排球運動場地，即使有少量的學校游泳排球場地，也往往存在生均面積過低，無法滿足教學訓練要求的狀況。而且這些排球運動場地很多都是用瀝青、水泥甚至是煤渣鋪設而成的，年數一長，就容易出現凹凸不平的問題，再加上缺乏及時的修繕和維護，就給學生的排球教學訓練帶來了極大的安全隱患，成為了農村中學排球教學訓練中引發運動傷害的一個常見原因。

二、預防農村中學排球運動傷害的策略

（一）加強學生的安全防護教育

加強學生的安全防護教育，提高學生的安全意識，是從根本上預防運動傷害出現的一個有效途徑。任課教師在針對學生進行安全防護教育時，應注意靈活采用多種方式來引導學生了解和認識排球運動中運動傷害出現的可能性、特點以及危害性，克服學生的麻痹思想，讓學生真正從思想上意識到預防運動傷害的重要性。除此之外，任課教師還應注意教會學生掌握科學的預防運動傷害的方法和進行自我保護的措施，以盡可能的防患于未然，并最大限度的降低運動傷害造成的負面影響。

（二）提高準備活動的科學性

農村中學體育任課教師在開展排球教學訓練活動之前，應注意科學合理的安排準備活動。具體來說，要提高準備活動的科學性，任課教師應注意在深入了解中學生身心特點和發展規律的基礎上，結合農村中學實際的教學條件和教學資源，有針對性的選擇與排球運動相關的、與后續的教學內容相關的準備活動，以此來促使學生的各項身體功能進入適宜的運動水平，有效防止運動傷害的發生。

（三）加強農村中學排球運動硬件設施建設

加強農村中學排球運動的硬件設施建設，是杜絕場地設施中的安全隱患，降低運動傷害發生幾率的重要方式。要加強農村中學排球運動的硬件設施建設，學校在上級領導給與重視和政策扶持的情況下，一定要重視排球運動的開展，注意根據本校的實際情況有計劃、有步驟的推進排球運動場地設施的建設工作。除此之外，還要注意加強對現有場地的管理和維護工作，要定期對學校的排球運動場地設施進行安全檢查和維護，針對場地設施中存在的老化、破損等問題及時的進行修繕。同時，體育任課教師在開展排球教學訓練活動之前，也應有針對性的對教學訓練中所應用的場地器材設施進行安全排查，盡可能的排除場地設施中存在的安全隱患，降低運動傷害事故出現的可能性。

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