廈門市主城區老年人體育鍛煉現狀的調查與研究

中圖分類號：G812 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）11-000-01

摘 要 通過問卷調查、量表評定法等方法，對廈門市主城區老年人參加體育鍛煉的現狀進行調查。結果表明老年人參加體育鍛煉，主要是為了增強體質、結交朋友、防病治病、延年益壽；體育鍛煉活動場所主要集中在廣場、社區公共體育場所和公園、空地等非營利性場所；以小鍛煉量和中鍛煉量人群居多；體育消費方面投入較低，在體育消費的投入中以實物型消費居首，觀賞型和參與型消費較少。

關鍵詞 廈門市主城區 老年人 體育鍛煉 現狀

一、前言

隨著現代社會的飛速發展和物質文化生活的不斷提高，全民健身運動的普遍開展，人們對自身健康越來越重視，加強老年人體育鍛煉，增強老年人體質，全面提高老年人身體健康，是老年人自身迫切需要。本文調查廈門市老年人體育鍛煉的現狀并對調查結果進行分析，意在為從總體上提高廈門市主城區老年人的身體健康狀況提供參考。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以廈門市市主城區（思明區、湖里區、集美區、海滄區、同安區和翔安區）60歲及以上的老年人作為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法。通過中國知網、維普中文期刊數據庫、萬方數據庫等途徑查閱有關的文獻、期刊、專注等資料。

2.問卷調查法。編制一份《老年人體育鍛煉現狀的調查問卷》對廈門市主城區1020名老年人體育鍛煉現狀進行調查，選取公園、社區、廣場、老年大學、老年體育協會等地隨機向老年人發放相關問卷，共發放1020份，回收934份，有效回收率為91.57%。

3.量表評定法。利用《體育鍛煉等級量表》對老年人體育鍛煉量進行評定。

4.數理統計法。對收回的問卷進行整理，剔除其中的無效問卷。運用Excel對有效問卷進行分析，輸出圖表，說明問題。

三、結果與分析

（一）廈門市主城區老年人參加體育鍛煉的動機

據調查顯示廈門主城區老年人參加體育鍛煉的主要動機，選擇增強體質的人有522人，占27.12%，所占比例最大，結交朋友306人，所占比例15.9%，防病治病，占11.95%，延年益壽，占10.97%，這四項共占65.94%，這充分說明廈門市主城區老年人參加體育鍛煉具有很強的目的性。

（二）廈門市主城區老年人參加體育鍛煉的場所

廈門市主城區老年人體育活動大多集中在廣場、社區公共體育場所和公園，比例分別為31.48%、19.98%和18.99%，家里和空地各占9.02%和8.98%，有4.53%的老年人選擇在收費的體育場館活動。

（三）廈門市主城區老年人參加體育鍛煉的內容及形式

廈門市主城區老年人在體育鍛煉項目的選擇上呈現多元化趨勢，散步和健身舞蹈是老年人參與最多的健身項目，比例分別占有20.56%和15.62%。其他選擇較多的是太極拳、游泳、跑步、棋牌類氣功分別占了14.33%、9.81%、7.98%、7.88%、5.69%。

（四）廈門市主城區老年人體育消費特征

由圖一可知，廈門市主城區老年人對于體育消費額集中在301-500，501-700之間，所占比例為21.52%、22.81%，而年體育消費消費額在100元以下的占8.35%，這說明現階段老年人對體育的消費較低，消費意識有待提高。

圖一 廈門市老年人年體育消費數額統計

在廈門市主城區老年人體育消費中，有53.9%的首選實物型體育消費，有21.95%的選擇觀賞型體育消費（觀賞籃球、排球、門球等比賽），有20.3%的選擇“信息接受型體育消費”（接受健身指導、參加健身團隊的入會費、健康知識與信息咨詢、付費體育頻道等信息）。

（五）廈門市主城區老年人參加體育鍛煉鍛煉程度的分析

本研究以體育鍛煉量來判定體育鍛煉程度的大小。根據體育鍛煉等級的區分方法，將934名被試老年人的體育鍛煉分為小、中、大三種運動量等級。據調查顯示，934名被調查老年人中有430名老年人屬于小鍛煉量，占被調查總數的46.04%，所占比例最大。69名老年人屬于中等運動量，占被調查總數的39.51%，135名老年人屬于大運動量，占被調查總數的14.45%。

四、結論與建議

（一）結論

1.老年人參加體育鍛煉的目的性較強，主要是為了增強體質、結交朋友、防病治病、延年益壽；2.老年人參加體育鍛煉活動場所主要集中在廣場、社區公共體育場所和公園、空地等非營利性場所。以小鍛煉量和中鍛煉量人群居多；3.老年人對于體育消費方面投入較低，在體育消費的投入中以實物型消費居首，觀賞型和參與型消費較少。

（二）建議

1.倡導終身鍛煉、科學鍛煉的體育思想，通過這種方式積極開展老年人體育鍛煉宣傳工作，大力普及體育鍛煉相關知識，培養老年人參加體育鍛煉的意識，讓老年人充分認識到體育鍛煉帶來的好處，并能夠積極的參與進去；2.加強廈門市主城區老年人體育場地的管理和設施建設；3.加強老年人體育鍛煉的組織和領導。重視和關注老年社會福利，建立和完善老年人體育的消費和服務體系。

參考文獻：

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