淺談青少年健美操教學(xué)中的興趣培養(yǎng)

中圖分類號：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2014）11-000-01

摘 要 隨著健美操運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，健美操已經(jīng)成為體育教學(xué)中不可或缺的課程，解讀健美操教學(xué)對青少年的意義，提出青少年健美操教學(xué)中的興趣培養(yǎng)方法，為體育教育實(shí)踐提供理論依據(jù)，并為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞 健美操 興趣 培養(yǎng)

現(xiàn)代社會(huì)生活中，健美操已成為群眾廣為喜愛的體育鍛煉運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它融合了體操、舞蹈、音樂，集健身、健美、健心為一體；經(jīng)再創(chuàng)造，按照全面協(xié)調(diào)、鍛煉發(fā)展身心的要求組編而成，是一種群眾性大眾化體操。動(dòng)作的多變性和協(xié)調(diào)性，不僅反映了現(xiàn)代健美操的本質(zhì)特點(diǎn)，而且富于美感，更突出了它的健美價(jià)值。

一、健美操教學(xué)意義的解讀

（一）鍛煉良好的身體素質(zhì)，塑造良好身體形態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生自信心

青少年正處于學(xué)習(xí)階段，每天教師、宿舍、食堂三點(diǎn)一線的生活使多數(shù)女生的腹部、大腿、小腿、臀部等部位有了脂肪堆積。對于青春期愛美的她們，為了使身材苗條，很多人采用節(jié)食、吃藥等不科學(xué)、不健康的減肥方法。實(shí)踐證明，長期進(jìn)行健身健美操鍛煉，可以減掉身體對于的脂肪，增強(qiáng)身體柔韌性，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)。對于青少年來說，若能持之以恒地參加健美操鍛煉，可促進(jìn)軟骨的生長，有助于身體長高，為學(xué)生塑造優(yōu)美的形體打下良好的基礎(chǔ)，而優(yōu)美的身材會(huì)極大地增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

（二）塑造健康個(gè)性，培養(yǎng)積極、樂觀向上的生活態(tài)度

健美操作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，它集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體，其動(dòng)作優(yōu)美、協(xié)調(diào)、全面鍛煉身體，同時(shí)有節(jié)奏強(qiáng)烈的音樂伴奏，是青少年緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。在強(qiáng)勁有力、旋律優(yōu)美的音樂伴奏下的健美操鍛煉，能使有心理障礙的學(xué)生的注意力從煩惱的事情上轉(zhuǎn)移開，忘掉壓抑與失意，盡情享受健美操運(yùn)動(dòng)帶來的歡樂，從而緩解精神上的壓力，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)、生活中所產(chǎn)生的緊張情緒，使之具有最佳的心態(tài)和更強(qiáng)的活力。

（三）提高學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

健美操運(yùn)動(dòng)其節(jié)奏較快、動(dòng)作內(nèi)容豐富多變，多數(shù)的身體動(dòng)作要求復(fù)雜，同時(shí)還有嚴(yán)格的技術(shù)、力度及姿態(tài)要求。因此，肌肉由于強(qiáng)烈活動(dòng)所產(chǎn)生的生物電對大腦皮層細(xì)胞的刺激越強(qiáng)，其動(dòng)員參與工作的神經(jīng)細(xì)胞就會(huì)越多，這有利于提高大腦皮層活動(dòng)的均衡性、靈活性及分析綜合能力，可使整個(gè)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的功能得到完善。因此，健美操運(yùn)動(dòng)可有效地開發(fā)大腦的潛力，并促進(jìn)高中生智力的正常發(fā)展；另外，長期進(jìn)行健美操鍛煉， 可提升高中生的自信心，激發(fā)她們的學(xué)習(xí)興趣和專注精神。學(xué)生只有產(chǎn)生了學(xué)習(xí)興趣，他們的智力與能力才能得到進(jìn)一步的發(fā)展。

二、影響高中生學(xué)習(xí)健美操興趣的因素

（一）教材內(nèi)容

目前，學(xué)校采用的體育教材普遍存在重復(fù)、復(fù)雜，學(xué)生難以掌握。尤其是能突出學(xué)生特點(diǎn)和實(shí)用性強(qiáng)的教材不多，致使學(xué)生在學(xué)習(xí)中感到枯燥乏味，從而對體育課失去興趣。

（二）教師素質(zhì)因素

傳統(tǒng)教育是“師本教育”，其核心是以教師為本。傳統(tǒng)體育教育過分突出教師的主體作用和教師單向傳授知識。教師在學(xué)生面前就是一面鏡子，如果體育教師業(yè)務(wù)水平不高、教學(xué)方法不科學(xué)、不新穎、責(zé)任心不強(qiáng)，就容易導(dǎo)致學(xué)生對體育課興趣不高。

（三）教學(xué)因素

傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式大都是以傳授運(yùn)動(dòng)技能為主的教學(xué)思想去組織教學(xué)過程，以“身體活動(dòng)的技術(shù)教學(xué)”為主的方式，用“注入式”的教學(xué)方法進(jìn)行“重復(fù)訓(xùn)練”久之，使學(xué)生感到枯燥、乏味，產(chǎn)生厭學(xué)和抵觸情緒，造成學(xué)生的逆反心理，屢屢出現(xiàn)“身體不適”“病假”“見習(xí)”的“心理防衛(wèi)”現(xiàn)象。

（四）學(xué)生自身因素

青少年時(shí)期男生和女生身體素質(zhì)的差異，不同程度地影響了學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作技術(shù)，影響其對體育健美操與健康課的興趣。體育是帶有人類主觀目的的一種特殊活動(dòng)。從客觀的需要到帶有主觀色彩的體育健美操活動(dòng)之間，存在著一個(gè)中介環(huán)節(jié)，這就是體育動(dòng)機(jī)。人的各種活動(dòng)，都是由一定的動(dòng)機(jī)引起的。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是直接推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種內(nèi)部動(dòng)力。而體育健美操學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中，最現(xiàn)實(shí)最活躍的成分是健美操興趣，它包括直接興趣與間接興趣。

三、如何培養(yǎng)學(xué)生的興趣

興趣是最好的老師，也是開啟學(xué)生知識的一把金鑰匙，如果學(xué)生對學(xué)習(xí)健美操產(chǎn)生了興趣，那么他們學(xué)起來就會(huì)樂此不疲，“興趣是最好的老師”，就是讓學(xué)生以積極主動(dòng)、心情愉快的心情去接受教育，而不是以強(qiáng)制性的、命令的方式強(qiáng)迫學(xué)生必須去服從。

（一）正確對待學(xué)生的表現(xiàn)欲

學(xué)生的年齡、性格、氣質(zhì)以及對事物的認(rèn)識等的不同，其表現(xiàn)欲的反映也就不同。學(xué)生的表現(xiàn)欲往往直接關(guān)系到學(xué)生對體育教學(xué)的參與意識。教師如果不能對學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)過程中反映出來的表現(xiàn)欲予以正確對待和引導(dǎo)，反而有意無意地加以扼殺，就會(huì)傷害學(xué)生的自尊心，喪失學(xué)生的自信心，打擊學(xué)生的積極性，從而影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。

（二）建立良好的教學(xué)環(huán)境

學(xué)生在求知欲的基礎(chǔ)上努力參與并取得技術(shù)進(jìn)步時(shí)，她對成功的表現(xiàn)會(huì)產(chǎn)生積極并對此項(xiàng)活動(dòng)更加關(guān)心。要想使學(xué)生對健美操教學(xué)感興趣，就必須設(shè)法使她們獲得成功。在組織學(xué)習(xí)健美操活動(dòng)中應(yīng)將科學(xué)性、娛樂性、直觀性、新穎性和啟發(fā)性結(jié)合起來，并根據(jù)教學(xué)內(nèi)容， 結(jié)合學(xué)生具體情況，創(chuàng)設(shè)不同的條件，提出不同的要求，使學(xué)生通過成功的練習(xí)體驗(yàn)到參與健美操教學(xué)的樂趣中。

（三）建立與改善新型的師生關(guān)系，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性

目前，我國教育重點(diǎn)正由教師本為向?qū)W生本位轉(zhuǎn)移，教師的教學(xué)應(yīng)為學(xué)生的健康成長服務(wù)。師生關(guān)系應(yīng)是一種理解、尊重、民主、平等為基礎(chǔ)的積極合作關(guān)系。這種新型的師生關(guān)系，將會(huì)使學(xué)生心情愉快、思維活躍、樂于參與，對學(xué)生學(xué)習(xí)健美操興趣的培養(yǎng)具有很大的影響作用。這就需要教師熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生，信任學(xué)生，注重與學(xué)生的交流和溝通，形成情感融洽、氣氛適宜的學(xué)習(xí)情境，幫助學(xué)生樹立信心，增強(qiáng)學(xué)習(xí)體育的興趣，營造和諧的雙邊關(guān)系。