基于DIY模式的形體訓練課程體系的構建

摘要：本文主要運用文獻資料法、問卷調查法、實踐研究法和邏輯分析等方法對“DIY”（Do it yourself）模式的形體訓練課程體系的構建和實踐進行研究。研究表明：運用DIY模式進行形體課程訓練，對提高學生學習興趣、編排能力及學生多種能力的培養有著至關重要的影響。

關鍵詞：“DIY”（Do it yourself）模式形體訓練課程體系構建

1.前言

目前高校形體訓練課程的教學模式基本還沿用教師講解、示范，學生模仿的單向傳遞的傳統的教學模式，這種單一、枯燥的教學模式已無法適應當今大學生的學習方式及教學需求，如何更有效的培養大學生的形體美、姿態美、氣質美，在現代快速社會發展和日趨激烈的競爭中顯得尤為重要。DIY（do it yourself）教學模式就是根據實際結果，不斷的調整學習方向及方法的一種學習模式，這種教學模式能更充分的提高學生的學習效率及主動性，從而更有效的提高形體訓練教學效果。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

選取鄭州航空工業管理學院2011級和2012級女大學生800人為研究對象。

2.2 研究方法

（1）文獻資料法

根據本次研究需要，查閱了有關形體訓練教學與課程論、高等教育體育教學、體育教學內容改革的論著、期刊文獻研究資料等30余篇。網上搜集資料15篇。

（2）問卷調查法

對鄭州航空工業管理學院2011級和2012級的800名女大學生實驗前后分別進行了調查問卷，回收問卷792份，有效問卷780份。問卷內容包括對形體訓練課程的了解、掌握及喜愛程度，還包括對學習的目的、態度等方面的調查。調查問卷采用試題形式，以客觀題為主，主觀題為輔。

（3）實踐研究法

在形體訓練課程中廣泛系統運用“DIY”教學模式進行實驗，不斷進改，逐步完善。

（4）數理統計法

為確保調查結果的有效性和可靠性，對學生調查問卷結果采用統計之星spsswin11.0進行數理統計分析。

3.DIY模式形體訓練體系與研究結果分析

3.1高校形體訓練課程教學現狀

對鄭州航空工業管理學院學生的調查結果顯示，有86.6%的大學生喜歡形體訓練，只有6.4%和7.0%的學生不喜歡和不是很喜歡形體訓練，多數同學對形體訓練有濃厚的興趣，他們的學習動機是希望通過形體訓練的練習培養自身的良好氣質、改善身體姿態、緩解學習和生活壓力等。而目前高校形體訓練在課程安排、教學要求、授課內容等方面過于古板，不夠緊密。根據調查數據顯示，在形體訓練的基本身體姿態練習、把桿練習、身體素質練習、組合練習等動作的教學形式上，多數高校還是沿用教師講解、示范，學生模仿的單向傳遞的傳統的教學模式，并不能激發起學生的學習興趣及創新意識；在教學理論上，也沒有統一的教材，多以自編教材和試用教材為主；在能力培養上，學生只是模仿練習，應付考試，沒能讓學生在動作設計及編排的能力激發出來，忽視了訓練能力的運用。在當代信息渠道多樣化的情況下，學生的個性發展應該和課堂教學緊密結合，使形體訓練課程延伸發展。

3.2“DIY”模式的形體訓練課程教學中的運用

當今，大學教育倡導以學生自學為主。如何自學，自學什么、預期目標是什么，怎么實現是長期困擾大學生的重大問題，全盤放手和一包到底都是不可取的。 “DIY”模式要求學生在一定的范圍內充分利用各種資源，不斷自我探索去實現目標。學生在掌握知識的過程中，逐漸學會收集信息、處理信息，真正達到學生主動建構知識。

“DIY”模式一定要結合其他教學模式協調運用。如：基本的形體訓練套路編排知識、基本步伐、基本軀干動作等，必須以學生掌握一定的基本理論知識、基本動作為前提。把“DIY”模式運用到形體訓練教學中來是非常必要的，在開課之前學生要根據的個人特點、興趣愛好制定形體訓練計劃書，其內容包括形體課預期目標、課程內容、實施手段等，在上課時要求學生以小組為單位自編、自練、自演，這有利于培養學生的編排能力、審美能力、自我表現的能力和團結協作能力，并根據課堂上的學習收獲、經驗調整學習方向，讓課堂變成一個與形體課程相關的信息港，使學生的學習態度由“要我學”較變為“我要學”，在有限的課堂實踐里高效快速的吸收更多知識，這樣更有利于學生的自主學習和終身學習。

在形體訓練課程 “DIY”教學模式中，對教師的要求也大幅度提高了，教師由傳統教學中知識的傳授者轉變為教學活動的指導者、參與者、組織者。教師必須對教學過程中出現的一些沒有預見性的問題做出解答，學生也會隨時提出疑問，教師必須不斷總結與學習，才能控制教學的總體形勢。

3.3“DIY”模式的形體訓練課程體系的構建

在對學生調查分析的基礎上，運用DIY模式對形體訓練課程目標、課程內容體系進行了優化，構建了基于DIY模式的形體訓練課程的新體系。

3.3.1課程目標

根據學生各自的特點制定完備的課程安排計劃，使學生有能力自我創編形體訓練的基本姿態組合練習，能主動展示自我，主動與他人交流合作；培養學生各類綜合素質；培養學生學習態度；培養與眾不同的個性氣質；強化心靈美與形態美的統一。

3.3.2課程內容體系構建

課程內容上，根據學生需求，擴展訓練內容，使理論、技術、能力培養融為一體。教師在教學方位術語、動作術語上，要直觀、簡潔、好記，上教學中注重學生編排能力、審美能力、自我表現能力和團結協作能力的培養，并在基本姿態練習、基本身體素質練習、墊上練習、身體素質練習、成套動作練習中運用現代信息媒介，使單向的教學模式轉變為雙向信息交流的良好平臺。激發學生對于形體訓練的興趣，養成良好的鍛煉習慣，通過科學的訓練方法，使學生獲取形體訓練的運動損傷與預防、營養與衛生、形體美與健康等方面的知識，樹立科學的健康觀。

4.結論

（1）目前高校形體訓練課程的教學形式過于單一，運用“DIY”模式進行形體訓練課程教學，有利于提高當代大學生對形體訓練的學習興趣及對形體訓練的了解和掌握程度，有利于提高學生學習的主動性，培養學生創編、審美、自我表現力、團結協作等能力，為形體訓練成為其終身體育項目打下堅實的基礎。

（2）運用“DIY”模式進行形體訓練課程教學，對教師提出了較高的要求，教師對課程目標、教學內容、教學方法都要重新界定，對教學情境的設計和教學總體形勢要控制好。

（3）基于“DIY”模式的形體訓練課程內容，要選擇性、實效性、循序漸進、趣味性的相結合，因材施教，以學生自身特點為基礎，使其自主掌握形體訓練技術內容。

（4）運用現代化雙向式信息交流方式是高校今后在體育教改的一

個重要方向，這樣能更有效的調動學生學習的積極性，使信息接受更高效、快捷。

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