廣東省高職院校游泳課教學(xué)因素分析與措施

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）07-000-02

摘要本文對(duì)廣東高職院校游泳課教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查與分析，探究影響游泳課質(zhì)量的主客觀因素，并給出提高教學(xué)質(zhì)量的對(duì)策和建議，使學(xué)生學(xué)習(xí)游泳技術(shù)水平在短期內(nèi)有顯著性的提高。

關(guān)鍵詞游泳課因素教學(xué)措施

一、前言

游泳這一健康的體育項(xiàng)目現(xiàn)在越來越受到大學(xué)生們的青睞，它對(duì)于強(qiáng)健體魄、促進(jìn)樂觀向上的心態(tài)和塑造形體美的健身功效都是非常顯著的。如今在高校體育教學(xué)中游泳有著自己獨(dú)特的功能和地位，尤其是在南方炎熱的地區(qū)，不少高校都把游泳課作為必修課程來講授。然而，眾所周知，游泳教學(xué)往往受到地理位置和氣候等諸多因素限制，教學(xué)周期相對(duì)較短。因此，如何充分的利用高校各方面良好的教學(xué)條件，在有限的時(shí)間內(nèi)使學(xué)生較好地掌握游泳的技術(shù)、技能，成為了值得高校游泳教學(xué)研究和解決的問題。本文就如何提高普通高職院校游泳課教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行分析研究，并提出相應(yīng)教學(xué)措施和改革方法，促使學(xué)生能夠盡快掌握游泳這一實(shí)用技能，同時(shí)對(duì)自救互救的方法能有一定的了解，強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育與知識(shí)能力相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生們參加終身體育鍛煉的習(xí)慣。

二、研究對(duì)象和研究方法

（一）研究對(duì)象

本文以2011年參加廣東省第八屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)游泳項(xiàng)目的13所高職院校作為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法：收集、研究與本課題有關(guān)的文獻(xiàn)，書籍等參考資料。

2.問卷調(diào)查法、訪談法。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

4.歸納，演繹，邏輯分析法。

三、研究結(jié)果與分析

表1廣東省高職院校游泳課教學(xué)情況調(diào)查表（N=13）

游泳課程教學(xué)基本的影響方面

影響因素教學(xué)環(huán)境、器材設(shè)施課堂學(xué)習(xí)、課后練習(xí)教學(xué)評(píng)價(jià)教師能力

百分比21.5%30.8%29.2%18.5%

從表1可以看出來，目前在高校的游泳課教學(xué)中學(xué)生和老師認(rèn)為普遍存在的問題是：課堂教學(xué)環(huán)境得不到保證，場(chǎng)地、器材設(shè)施相對(duì)缺乏；學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)和課后練習(xí)時(shí)間不足；教學(xué)評(píng)價(jià)體系不夠合理；教師的教學(xué)能力參差不齊等問題。

表2影響游泳教學(xué)因素排序表

主觀因素客觀因素

序號(hào)1身體狀況1考試標(biāo)準(zhǔn)

2學(xué)習(xí)態(tài)度2氣候原因

3游泳興趣與愛好3教師組織教學(xué)的責(zé)任心

4吃苦精神4游泳技能掌握水平

5體育鍛煉習(xí)慣5游泳課組織形式

我們認(rèn)識(shí)到，影響游泳教學(xué)因素多種多樣，通過表2調(diào)查結(jié)果表明，學(xué)生對(duì)游泳課的教學(xué)建議大概有兩個(gè)方面，一方面是學(xué)生自己的主體因素，另一方面是客觀因素的制約。主要的主觀因素是身體狀況方面的影響和學(xué)習(xí)態(tài)度的認(rèn)知，不少同學(xué)身體有少許不舒服或疲勞就主動(dòng)請(qǐng)假休息，影響了正常的課程教學(xué)，對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度也是不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。其次因素是學(xué)生對(duì)游泳項(xiàng)目的愛好和興趣，吃苦耐勞精神和自身體育鍛煉的習(xí)慣在主觀因素里表現(xiàn)不大。客觀因素的影響則是考試標(biāo)準(zhǔn)和氣候原因占了主要部分，學(xué)生們因?yàn)閾?dān)心考試內(nèi)容太難，自己無法通過考試而影響到自我的學(xué)習(xí)熱情、課程進(jìn)度等，加之游泳課受到氣候環(huán)境的影響較大，教師如何合理的安排游泳課程進(jìn)度，避免不必要的停課，也是解決影響游泳因素的方法之一。

通過我們對(duì)高職院校大學(xué)生游泳課程調(diào)查問卷的分析，掌握了影響游泳課的各個(gè)因素之后，接下來的工作就是如何更好地開展游泳的課堂教學(xué)。

四、教學(xué)課程措施——以學(xué)習(xí)蛙泳技術(shù)為例

（一）分析原理、解除顧慮

首先老師要知道，大學(xué)生的科學(xué)知識(shí)水平都比較高，理解能力也比較強(qiáng)，只要把道理講清楚，思想問題就迎刃而解了。第一，老師要講清楚有關(guān)水靜力學(xué)定律在游泳中的運(yùn)用的原理，主要講人體的浮力及其變化。4℃的純水的比重約為“1”，人體比重是在0.976～1.105之間，接近于“1”。可以利用增加人的體積面積和手腳動(dòng)作配合，加有效的速度差及截面差所產(chǎn)生的向上浮力來解決。其次，是水的動(dòng)力定律在游泳中的運(yùn)用。主要是通過分析水的阻力簡(jiǎn)化公式來說明怎么能使人的頭能抬出水面上來。水動(dòng)力學(xué)簡(jiǎn)化公式：F=SV2CRe（F=水的阻力，S=物體的投影截面，V2=動(dòng)作速度，C=由環(huán)境的特性所決定的阻力系數(shù)），從以上公式中可看得很清楚，阻力取決于截面的大小、動(dòng)作速度和形狀等因素。當(dāng)物體在水面上移動(dòng)時(shí)，還要取決于波浪的形式。水的阻力是與速度的平方及截面積成正比的，就是說動(dòng)作的速度越快，截面越大，水的阻力就越大，反之，水的阻力就越小。當(dāng)向上支撐的反作用力較大時(shí)，就會(huì)使人體產(chǎn)生向上浮起的推力。

（二）注意游泳特點(diǎn)、讓學(xué)生盡快熟悉水性

教師首要應(yīng)該做的就是要學(xué)生克服怕水心理。人對(duì)水的特性不是天生就能掌握，而是在和水打交道的過程中逐步探索體驗(yàn)和掌握的。因此，熟悉水性是學(xué)習(xí)游泳的第一步。教學(xué)步驟有：水中走、跑、跳；閉氣與浮體；水中尋找物體（如口哨等）；蹬池壁、底漂浮、滑行。要求：吸足氣，身體的比重就比水小，不會(huì)沉底；水下睜眼，有助于克服怕水心理；滑行時(shí)，使身體成流線型俯臥于水中。

（三）掌握正確的呼吸方法

我們?cè)谒杏斡緯r(shí)，人的鼻孔和口都與水接觸，這就給呼吸動(dòng)作增加了難度，就必須采用適合水中的呼吸技術(shù)；用鼻孔和口進(jìn)行呼氣，而用口吸入空氣。吸氣要由小到大，逐漸加大，呼吸之間無停頓，學(xué)會(huì)了水中的呼吸技術(shù)，也就解決了學(xué)會(huì)游泳的難點(diǎn)。在教學(xué)實(shí)踐中我們掌握了一條規(guī)律，就是學(xué)生掌握頭浸入水中漂浮游進(jìn)的技術(shù)后，先教會(huì)學(xué)生頭抬出水面的自由游進(jìn)技術(shù)，在此基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)蛙泳姿勢(shì)。

（四）學(xué)習(xí)腿臂分解動(dòng)作與配合

現(xiàn)代蛙泳技術(shù)腿部動(dòng)作的特點(diǎn)是：窄收、窄蹬、高頻率。分為收腿、翻腳、蹬夾和滑行四個(gè)部分。教學(xué)中應(yīng)全力突破翻腳動(dòng)作，應(yīng)當(dāng)重視和掌握蹬夾腿最后階段的伸腳技術(shù)和滑行。在學(xué)習(xí)腿部和分解動(dòng)作的基礎(chǔ)上，再進(jìn)行臂腿配合。蛙泳臂腿配合是動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫和速度均勻的關(guān)鍵。重點(diǎn)放在臂腿交替進(jìn)行上。

（五）臂腿與呼吸完整配合

要領(lǐng)和時(shí)機(jī)是，兩腿完成蹬夾水，身體成流線型向前滑行快結(jié)束，兩臂向兩側(cè)下劃水至約70°時(shí)（這時(shí)身體浮力最大），下頜前伸微抬頭，讓嘴露出水面，用嘴吸氣，低頭面部浸入水中稍閉氣，隨后再用嘴和鼻慢慢呼氣，重點(diǎn)應(yīng)抓水中吐氣和動(dòng)作節(jié)奏兩個(gè)環(huán)節(jié)。另外，踝關(guān)節(jié)柔韌性是完善腿部正確技術(shù)，提高速度以及維持身體呈現(xiàn)良好流線型的重要因素。學(xué)習(xí)蛙泳技術(shù)前，也要先做些其他的輔助練習(xí)，如陸上的模仿動(dòng)作，淺水區(qū)的扶板蹬腿，手的劃水和呼吸等。

（六）水中救護(hù)

老師在游泳課教學(xué)中還應(yīng)注意的是需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行重視安全的教育培養(yǎng)，以防止游泳事故的發(fā)生。學(xué)習(xí)和掌握水中救生的基本方法，不僅對(duì)保障學(xué)生生命安全具有重要意義，而且對(duì)促進(jìn)學(xué)校游泳活動(dòng)的開展也有重要意義。

五、完善游泳課程設(shè)置

（一）掌握游泳技能、勢(shì)在必行

考試是檢查教與學(xué)效果的一種手段，正確客觀地評(píng)定學(xué)生成績(jī)是促進(jìn)努力學(xué)習(xí)，取得反饋信息的主要方法。我們對(duì)考試的認(rèn)識(shí)已經(jīng)有了較高層次的理解，既要發(fā)揮出考試評(píng)價(jià)的真正用途，又不給予學(xué)生太大的心理壓力，這種考試辦法，以育人為目的，以考評(píng)為手段，進(jìn)行綜合評(píng)分。方法是，游泳技能70%+理論知識(shí)20%+出勤率10%，游泳課為體育課必修項(xiàng)目之一，游泳不及格即學(xué)期體育不及格，重修體育課。強(qiáng)制性體育考試的實(shí)際效果極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生積極性。正如我們調(diào)研時(shí)得到的結(jié)果，考試機(jī)制激發(fā)身體適應(yīng)性，改變請(qǐng)假多的不正常現(xiàn)象，也能夠克服氣候問題帶來的影響，重要的是培養(yǎng)吃苦精神，上課的氣氛非常活躍，從根本上促進(jìn)了學(xué)風(fēng)的好轉(zhuǎn)。

（二）開展分組互教活動(dòng)

課時(shí)少、人數(shù)多、天氣情況的不確定性等影響因素已經(jīng)是不爭(zhēng)的事實(shí)，只有充分利用現(xiàn)有的資源，將課余之時(shí)老師和學(xué)生把時(shí)間利用好，來彌補(bǔ)課時(shí)少這一缺陷。課余教師要奉獻(xiàn)一些自己的時(shí)間，可以用開展游泳協(xié)會(huì)的形式把學(xué)生組織起來，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練速成教學(xué)，加快游泳教學(xué)進(jìn)度，保證教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生盡快掌握游泳技術(shù)。開展課余指導(dǎo)的同時(shí)，學(xué)校應(yīng)該對(duì)參與指導(dǎo)的教師給予肯定，提高教師工作熱情。

分組互助教學(xué)是通過異質(zhì)分組先對(duì)學(xué)生游泳基礎(chǔ)進(jìn)行考核評(píng)價(jià)，將學(xué)生分成實(shí)力相當(dāng)?shù)男〗M，并且確保每組游泳基礎(chǔ)學(xué)生和無游泳基礎(chǔ)學(xué)生的比例相當(dāng)，以優(yōu)帶差。這樣不但可以確保學(xué)生的主體地位，也可以發(fā)揮部分學(xué)生的主導(dǎo)作用，緩解因班級(jí)人數(shù)過多對(duì)教師產(chǎn)生的壓力。同時(shí)充分展開組間競(jìng)爭(zhēng)，既有利于團(tuán)結(jié)協(xié)作，增強(qiáng)學(xué)生間橫向聯(lián)系，活躍課堂氣氛，又能提高學(xué)生積極自主、協(xié)作競(jìng)爭(zhēng)的學(xué)習(xí)自覺性、主動(dòng)性，有利于培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。

（三）重視考試環(huán)節(jié)

功利地說，任何課程的選擇除了使學(xué)生自身掌握能力以外，都是為了更好地通過考試，所以考試這一環(huán)節(jié)在游泳課教學(xué)中就顯得尤為重要。通過考試這個(gè)杠桿，學(xué)生更能發(fā)揮其學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，這也有利于學(xué)生掌握游泳技能，并對(duì)學(xué)生參加課外活動(dòng)起到積極的推動(dòng)作用。考試這一環(huán)節(jié)本身也是對(duì)體育教師們的一種激勵(lì)和鞭策。學(xué)生學(xué)習(xí)的情況怎么樣，對(duì)游泳技能掌握的好壞與否，實(shí)際也是對(duì)任課教師的“考試”，無論學(xué)生還是教師，都能在這種考核評(píng)價(jià)體系中積極發(fā)揮各自的主動(dòng)性，對(duì)進(jìn)一步提高游泳教學(xué)質(zhì)量起到了積極的推動(dòng)作用。

總之，高職院校游泳課的持續(xù)健康發(fā)展，需要社會(huì)、學(xué)校、教師和學(xué)生的共同努力，積極配合。需要加大投入，改善教學(xué)條件與設(shè)備，充分利用學(xué)生參與課余體育鍛煉的時(shí)間，深化體育課程改革；對(duì)于教師而言，則要加強(qiáng)教師自我深造的培訓(xùn)工作，在教法的運(yùn)用與教學(xué)的組織上下功夫，而提高自身的業(yè)務(wù)水平才是切實(shí)有效的辦法。豐富教學(xué)手段和組織形式，增強(qiáng)教學(xué)的實(shí)效性、完善教學(xué)評(píng)價(jià)體系，如此，方能促進(jìn)高校游泳運(yùn)動(dòng)的健康持續(xù)開展。

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