淺析如何抓好運動員學(xué)習(xí)以促進高校課余訓(xùn)練

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2014）07-000-01

摘要課余訓(xùn)練是普通高校體育教學(xué)工作中重要的組成部分，與貫徹黨的德智體全面發(fā)展的教育方針緊密相連。業(yè)余訓(xùn)練的良性運行，也能促進學(xué)校群眾性體育工作的開展，能吸引更多的學(xué)生加人到體育活動中來，可為學(xué)生提供更多的活動方式，掌握更多運動健身的方法，并逐步養(yǎng)成終身體育的良好習(xí)慣。

關(guān)鍵詞學(xué)習(xí)課余訓(xùn)練

普通高校有很多優(yōu)秀的苗子有待我們?nèi)ネ诰颉⑴嘤４髮W(xué)生正處于長身體、學(xué)習(xí)專業(yè)知識的好時候。不少學(xué)生從小就開始參加課余訓(xùn)練，有些學(xué)生產(chǎn)生了只要參加課余訓(xùn)練，文化學(xué)習(xí)就不重要的錯誤認(rèn)識，再加上有些體育訓(xùn)練只注重抓學(xué)生的體育訓(xùn)練成績，忽視了學(xué)生的文化課的學(xué)習(xí)，所以在開展體育課余訓(xùn)練的同時必須處理好文化課和課余訓(xùn)練的關(guān)系。作為教練員，只有處理好運動員學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的關(guān)系，才能變消極因素為積極因素，促進學(xué)校課余訓(xùn)練的健康發(fā)展。由此可見，普通高校搞好業(yè)余訓(xùn)練具有極其重要意義。

一、教練員重視抓好運動員思想政治工作

課余運動訓(xùn)練的效果，很大程度上取決于運動員對待訓(xùn)練的自覺性和吃苦精神，學(xué)生在學(xué)校里以學(xué)習(xí)為主，參加課余訓(xùn)練是根據(jù)自己興趣、愛好自愿的原則，但是，他們思想尚未定型，教練在選拔隊員時，必須耐心細(xì)致做好學(xué)生的思想工作，端正參加訓(xùn)練的動機和態(tài)度，并告誡學(xué)生面臨的是學(xué)習(xí)和課余體育訓(xùn)練的雙重任務(wù)。

首先教練員要在思想上重視運動員的文化課學(xué)習(xí)。教練員對運動員的文化課學(xué)習(xí)要從思想上重視，既要了解運動員的文化課學(xué)習(xí)成績，又要在業(yè)余訓(xùn)練中提高他們的競技水平。不能只想抓訓(xùn)練，對于文化課的學(xué)習(xí)置之不理，與己無關(guān)。這樣以往下去，運動員的訓(xùn)練成績得不到保證，反而給文化課學(xué)習(xí)帶來負(fù)擔(dān)，適得其反。以如今世界體育發(fā)展形勢來說，發(fā)達(dá)國際國家的高水平運動員，普遍要比國內(nèi)運動員運動生命要長，競技狀態(tài)保持時間久，主要原因在于這些運動員接受了正規(guī)的文化課系統(tǒng)教育，他們文化理論水平高，掌握知識能力強，分析能力和接收能力以及訓(xùn)練比賽的目的性、自立性、覺悟性較強。而國內(nèi)的訓(xùn)練體制是從運動員進入體校開始接受專業(yè)運動訓(xùn)練，缺乏文化課系統(tǒng)知識的教育，造成文化知識的嚴(yán)重缺失。因此，我國運動員的知識理論水平同國外高水平運動員相比差距還是比較明顯。即使運動成績突出，但也很難長久維持高水平狀態(tài)，影響競技水平的提高。所以，運動員不重視文化課學(xué)習(xí)，從自身來說也很難培養(yǎng)出一個優(yōu)秀的運動人才。因此，教練員必須重視運動員的文化課學(xué)習(xí)。

其次，要做好運動員的思想動員工作，讓他們體會到文化課學(xué)習(xí)的重要性。要求學(xué)好文化，練好技術(shù)，做到學(xué)習(xí)與體育雙豐收。一方面教練員重視運動員的文化學(xué)習(xí)，不緊要抓訓(xùn)練而且要切實關(guān)心他們的文化課學(xué)習(xí)狀況，做到及時溝通，了解學(xué)習(xí)情況；另一方面，給運動員們講清楚學(xué)習(xí)文化課的重要性，自覺的把學(xué)好文化課變?yōu)槌B(tài)化，也可以進行個別輔導(dǎo)、補課，做好個別幫助工作。因此，教練員應(yīng)該重視培養(yǎng)運動員的對于學(xué)習(xí)的自覺性，使學(xué)生運動員提高認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，處理好課余訓(xùn)練與文化課學(xué)習(xí)的關(guān)系。

二、提升思想意識管理好運動員文化課學(xué)習(xí)

在平時的訓(xùn)練中，要加強對隊員的文化學(xué)習(xí)的督促。首先要提升認(rèn)識，從學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)到教練員、輔導(dǎo)員、各科專任教師都要重點關(guān)注運動員的文化課學(xué)習(xí)。定期了解學(xué)生文化課學(xué)習(xí)情況，并深入學(xué)生課堂，要求運動員上課認(rèn)真聽課，檢查學(xué)生作業(yè)、自習(xí)的情況，發(fā)現(xiàn)問題能及時改進。其次在訓(xùn)練制度上要體現(xiàn)出對學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)心，我們要充分利用每次訓(xùn)練時間開展積極有效的訓(xùn)練，平時絕不任意占用學(xué)生的文化學(xué)習(xí)時間，運動員外出比賽結(jié)束，教練要求學(xué)校安排教師給運動員把耽誤的課補上，。第三要加強運動員輔導(dǎo)、補課，做好個別幫助工作，學(xué)生外出比賽后要回校進行補課，由任課老師進行輔導(dǎo)，消除學(xué)生后顧之憂。我們在制定訓(xùn)練計劃時就充分考慮到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的關(guān)系，合理分配一學(xué)期的訓(xùn)練強度、時間，做到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)周期兼顧，有的放矢。

三、科學(xué)訓(xùn)練，提高訓(xùn)練質(zhì)量

高校運動隊要建立一套完整的訓(xùn)練比賽規(guī)章制度，并且認(rèn)真執(zhí)行。首先教練員應(yīng)制定好完整的訓(xùn)練計劃，包括階段的、周以及課時訓(xùn)練計劃以保證訓(xùn)練系統(tǒng)地，有步驟地實施，以保證訓(xùn)練的質(zhì)量。訓(xùn)練中應(yīng)做到嚴(yán)于律己，身先土卒，嚴(yán)格要求，耐心輔導(dǎo)，平易近人，了解運動員內(nèi)心與運動員融洽相處。其次，掌握運動員訓(xùn)練情況，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容，注意個體差異。訓(xùn)練中重點按照基本的訓(xùn)練原則，合理安排運動負(fù)荷，做到“以運動員為本”，從他們的具體情況出發(fā)進行訓(xùn)練。第三，最大限度地提高訓(xùn)練效率。學(xué)生本身學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)時間緊張，在最短時間內(nèi)取得很好的訓(xùn)練效益。深入研究專項的技術(shù)特點、真正把握專項的本質(zhì)。查閱和搜集國內(nèi)外資料，及時了解專項的發(fā)展趨勢，在此基礎(chǔ)上，結(jié)合運動員的實際，定身量做地設(shè)計和優(yōu)選訓(xùn)練手段。

四、樹立榜樣，正面教育

積極正面指導(dǎo)運動員的訓(xùn)練、比賽和日常文化課學(xué)習(xí)，使他們明確訓(xùn)練、學(xué)習(xí)的目的任務(wù)。首先，在訓(xùn)練中體現(xiàn)集體與個別成績優(yōu)秀運動員的作用。在訓(xùn)練中通過分析，既看到別人的長處，也看到自己的短處，使每個隊員實事求是地確立自己的訓(xùn)練目標(biāo)。訓(xùn)練過程充分發(fā)揮榜樣的作用，樹立典型起到帶頭作用，成為運動員中的排頭兵、好榜樣。其次，訓(xùn)練中增加競賽環(huán)節(jié)，以賽代練，增加運動員的實戰(zhàn)經(jīng)驗，加強比賽自信心，突破自我提高競技成績。所以在訓(xùn)練過程中引進比賽模式和進行提高自信心的訓(xùn)練，是課余訓(xùn)練中必不可少的一環(huán)。

五、建議

加強師資隊伍建設(shè)，提高教練員素質(zhì)。要把課余訓(xùn)練與運動員學(xué)習(xí)同等對待，明確目標(biāo)，加強管理。實踐證明，只要我們采用科學(xué)合理的引導(dǎo)方法，完全可以正確的處理好運動員參加訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系。

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