高考沖刺階段尖子生心理存在的問題及其對(duì)策

【摘要】分析高考沖刺階段尖子生心理存在的問題，探討對(duì)策。

【關(guān)鍵詞】尖子生高考心理問題對(duì)策

【中圖分類號(hào)】G【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2014）05B-0055-02

長(zhǎng)期以來(lái)，我們一談到學(xué)生的心理健康問題，大多數(shù)人首先想到的是后進(jìn)生，卻忽視了尖子生。其實(shí)，尖子生心理問題也應(yīng)得到關(guān)注。基于此，本文分析高考沖刺階段尖子生心理存在的問題，并探討對(duì)策。

一、高考沖刺階段尖子生心理存在的問題

（一）家長(zhǎng)和老師高期望值造成焦慮心理。尖子生處于金字塔尖，是考重點(diǎn)大學(xué)、名牌大學(xué)的苗子，他們是家長(zhǎng)的驕傲，老師的寵兒，家長(zhǎng)和老師都對(duì)他們寄予厚望。他們大多對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)非常在意，在平時(shí)的考試中容不得自己出差錯(cuò)，成績(jī)和排名的波動(dòng)被放大，偶爾的一兩次考試成績(jī)稍有下降，就惶惶不安，情緒低落。他們擔(dān)心自己考不好，讓家長(zhǎng)和老師失望。在備考的過程中，他們謹(jǐn)慎小心，高度緊張，高考對(duì)他們而言似乎成了一場(chǎng)只許成功，不許失敗的戰(zhàn)爭(zhēng)，從而造成較大的心理壓力，產(chǎn)生焦慮心理。

（二）尖子生之間的激烈競(jìng)爭(zhēng)造成嫉妒心理。尖子生往往希望自己一枝獨(dú)秀，他們學(xué)習(xí)勤奮努力，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)較強(qiáng)。表面上大家和平相處，似無(wú)沖突，但有的尖子生暗地里較勁，比成績(jī)，比方法，怕別的同學(xué)趕上甚至超過自己，看到其他同學(xué)快速進(jìn)步就感到一種潛在的威脅，害怕失敗。看到他人的成績(jī)突飛猛進(jìn)，自己對(duì)比之下覺得還在原地踏步，就會(huì)產(chǎn)生焦急、煩躁、嫉妒心理，進(jìn)而影響到高考復(fù)習(xí)的效果。他們不太愿意和別的同學(xué)交流，不太愿意和別人分享經(jīng)驗(yàn)，較難得到同伴群體的支持和理解。同時(shí)，對(duì)生活中的坎坷估計(jì)不足，對(duì)自己的能力和知識(shí)水平缺乏全面的認(rèn)識(shí)。當(dāng)學(xué)習(xí)稍有退步或生活中稍有挫折時(shí)就感到力不從心、迷失自我，害怕自己稍不注意，其他的同學(xué)會(huì)超過自己，甚至在面對(duì)某次成績(jī)下降的現(xiàn)實(shí)時(shí)，不是認(rèn)真面對(duì)，想辦法解決，而是選擇逃避，并嫉妒他人。

（三）尖子生學(xué)習(xí)受到挫折造成挫敗心理。尖子生對(duì)自己各方面特別是學(xué)習(xí)成績(jī)的期望值比較高，當(dāng)他們稍有成功時(shí)就特別希望得到別人的承認(rèn)和尊重，由于在學(xué)校里有的老師對(duì)尖子生比較信任和偏愛，因而許多榮譽(yù)與尖子生有緣，尖子生很受同學(xué)的羨慕，在學(xué)生群體中享有較高的威信，致使他們產(chǎn)生一種優(yōu)越感。但由于他們的心理尚未成熟，往往不能正確估價(jià)自己，有時(shí)會(huì)盲目自信，看不到自己的缺點(diǎn)。但尖子生在學(xué)習(xí)上不可能一帆風(fēng)順，一旦某次考試成績(jī)不理想，受到挫折，達(dá)不到家長(zhǎng)和老師的期望值，他們往往會(huì)因?yàn)椴荒苷暣煺鄱l(fā)情緒波動(dòng)，強(qiáng)烈的挫敗感甚至?xí)顾麄円货瓴徽瘛?/p>

（四）尖子生壓力長(zhǎng)期得不到舒緩造成壓抑心理。高考沖刺階段，由于學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)、精神壓力大，集體活動(dòng)很少開展，因此，同學(xué)之間的交流減少。加上經(jīng)常排名次等外在因素的不良刺激，尖子生之間的關(guān)系變得復(fù)雜。同時(shí)，他們正處于青春年少時(shí)，有問題有壓力也很少和父母、老師交流，找不到傾訴的對(duì)象，壓力得不到舒緩，很容易造成壓抑心理。

二、對(duì)策

針對(duì)高考沖刺階段尖子生心理存在的問題，筆者認(rèn)為可通過以下策略，引導(dǎo)尖子生正確面對(duì)問題。

（一）老師多引導(dǎo)溝通，少加壓。老師應(yīng)多與尖子生溝通，分享想法、經(jīng)驗(yàn)，聽聽他們的意見。引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、思維習(xí)慣。老師應(yīng)幫助尖子生正確對(duì)待考試成績(jī)，當(dāng)他們受到挫折時(shí)，要給予鼓勵(lì)，引導(dǎo)他們保持心理平衡、保持斗志。對(duì)他們要多引導(dǎo)溝通，少加壓，多提供舒緩壓力的途徑，使尖子生在各次測(cè)試中能穩(wěn)中求勝，調(diào)整好狀態(tài)。

（二）尖子生正確看待自己。尖子生要正確看待自己，要充分看到自己的實(shí)力，不要因一次考試成績(jī)不好就否定自己。在成功和勝利面前，要冷靜下來(lái)，看到不足，看到新的競(jìng)爭(zhēng)的艱巨性，要做好迎接下一步挑戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。在失敗和落后的情況下，要認(rèn)真分析原因，找出努力的方向，采取有效措施，在公平競(jìng)爭(zhēng)的基礎(chǔ)上逐步培養(yǎng)積極向上的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。同時(shí)，應(yīng)盡快改變方法，調(diào)整期望值。高考沖刺階段要有堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)挫折的心理。學(xué)習(xí)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的過程，要求自己進(jìn)步，亦應(yīng)允許別人前行，學(xué)習(xí)要揚(yáng)長(zhǎng)避短，取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相借鑒，共同進(jìn)步。尖子生有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是好事，不應(yīng)太在乎分?jǐn)?shù)，那種看不慣他人長(zhǎng)進(jìn)的狹隘心理只會(huì)為自己增加額外的負(fù)擔(dān)，漸漸會(huì)壓垮自己的上進(jìn)心。應(yīng)該看到自己與他人的差距，奮起直追，刻苦努力，趕上和超過競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，使成績(jī)更上一層。

（三）同學(xué)之間相互鼓勵(lì)，積極交流。高考沖刺階段的學(xué)生最需要交流，尖子生也同樣需要交流。交流能夠給尖子生在心理上獲得一個(gè)緩沖的機(jī)會(huì)，這對(duì)考試是有好處的。尖子生應(yīng)多找同學(xué)、朋友談心，與他們一起參（下轉(zhuǎn)第66頁(yè)）（上接第55頁(yè)）加一些可以緩解和釋放壓力的文體活動(dòng)，這樣，既能調(diào)整備考的緊張情緒，又能讓同學(xué)之間的關(guān)系和友誼在活動(dòng)中得到提升，同時(shí)，還可以敞開心扉與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手結(jié)成一種合作關(guān)系，相互鼓勵(lì)，相互理解，共同解決問題，一同進(jìn)步。

（四）擺正心態(tài)，積極應(yīng)試。模擬考試成績(jī)雖然對(duì)考生預(yù)測(cè)高考有一定的參考價(jià)值，但不能以此論英雄，更不能以此斷定高考的成敗。如果尖子生僅僅把目光放在模擬考試成績(jī)上，對(duì)即將到來(lái)的高考將很不利。況且考試分?jǐn)?shù)的高低受多種因素的影響。另外，模擬分?jǐn)?shù)高也不能盲目樂觀。所以，最好是把模擬考試作為一次對(duì)知識(shí)掌握程度的檢驗(yàn)，而不是一考定“終生”。對(duì)于尖子生而言，克服心理上的壓力比克服學(xué)習(xí)上的困難顯得更為重要，也更加迫切。高考沖刺階段，尖子生都要以平常心對(duì)待高考，快樂地學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)的快樂，使心情自然穩(wěn)定，保持心理平衡，保持旺盛斗志。

（五）建立良好的師生關(guān)系。良好的師生關(guān)系是解決一切問題的前提。良好的師生關(guān)系有助于師生之間的交流，有助于老師及時(shí)發(fā)現(xiàn)尖子生的問題，準(zhǔn)確地摸清尖子生的心理癥結(jié)，深入分析尖子生的心理，全面解決尖子生的心理問題，為高考營(yíng)造一種良好的心理氛圍。老師應(yīng)做好尖子生的思想工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)尖子生在備考中的不足，消除尖子生不良的心理，調(diào)整尖子生的復(fù)習(xí)備考狀態(tài)，讓尖子生始終處于最佳的競(jìng)技狀態(tài)之中。同時(shí)，在平時(shí)與老師聊天的過程中，尖子生能減輕心理壓力和備考中的種種不適，打開心結(jié)，放下包袱，輕裝上陣，這樣，尖子生學(xué)習(xí)的動(dòng)力更足，成績(jī)也會(huì)更穩(wěn)定。

總之，高考沖刺階段尖子生心理會(huì)存在一些問題，對(duì)此，可通過多引導(dǎo)溝通，少加壓；正確看待自己；同學(xué)之間相互鼓勵(lì)，積極交流；擺正心態(tài)，積極應(yīng)試；建立良好的師生關(guān)系等策略，引導(dǎo)尖子生正確面對(duì)問題，從而使他們以積極的心態(tài)迎接高考。

（責(zé)編蘇洋）