青少年學生體質健康水平下降問題探討

【摘要】闡述青少年學生體質健康的現狀和體質健康水平下降的危害，從學校、家庭、社會、學生的角度分析青少年學生體質健康水平下降的原因，提出增強青少年學生體質健康的策略。

【關鍵詞】青少年學生體質健康原因 對策

【中圖分類號】G【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2014）05B-0004-02

青少年學生的健康成長歷來受到黨和國家的高度關注。改革開放以來，教育部、國家體育總局、衛計委、國家民族事務委員會、科學技術部共同組織了多次全國多民族大規模的學生體質與健康調研。調研表明，我國青少年學生體質健康水平有良好的一面，但也仍存在一些不容樂觀的問題。這需要全黨全社會的共同努力，堅持不懈地推動青少年體育運動的發展，不斷提高青少年學生的健康素質。

一、青少年學生體質健康現狀

隨著我國社會的穩定，經濟的發展，人民生活水平的提高，我國青少年學生身體健康狀況和發育水平有良好的一面。主要表現在：一是形態發育水平繼續提高。從總的趨勢上看，我國7～18歲學生形態發育水平繼續提高，身高、體重、胸圍等形態發育指標繼續呈現增長趨勢，兒童青少年身體發育的勻稱度有所改善，以往普遍存在的“豆芽菜”體型繼續得到改善。二是青少年學生營養狀況不斷改善。學生中營養不良檢出率持續下降，比較低體重檢出率下降明顯。

青少年學生身體形態發育雖然持續提高，但是體質健康仍存在一些不容樂觀的問題。主要表現在：一是肺活量、速度、耐力等體能素質都在持續下降。具體表現在7歲到18歲和19歲到22歲兩個階段的城市學生中肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降最明顯的人群。二是青少年學生視力不良檢出率持續上升。具體表現在中學生視力不良已經超過2/3。根據中央教育科學研究所2012年公布的《我國青少年體質健康發展報告》，北京市中小學生視力不良檢出率為62.1％，有些省市比例更高。我國“眼鏡娃”的比例高、增幅大、低齡化，已居世界前列。青少年視力不良已嚴重危及我國人口質量。由此可見，當今我國青少年學生體質健康仍在持續下降，狀況不容樂觀。

二、青少年學生體質健康水平下降的原因

青少年學生體質健康水平下降與社會重視體育、崇尚體育的良好氛圍還沒有形成，良好衛生習慣、科學營養的現代生活方式尚未普及等因素有關。以下將從學校、家庭、社會、青少年學生自身等方面進行分析。

（一）學校方面

1.學校體育設施不健全，青少年學生運動場地不足。學校對體育的重視程度以及學校場地設施配備情況也直接影響著學生身體素質的發展，尤其是近幾年，隨著高校的不斷擴招，學校場地設施已嚴重不足，嚴重制約著體育教學的正常開展，不能滿足學生參加體育鍛煉的需要，這勢必影響學生身體素質的提高。

2.師資不容樂觀。農村學校專職體育教師數量不足，甚至在農村一些學校，體育課被作為“搭配”課分攤給幾位老師，雖然排在課表上，實際卻很少上，不是學生做作業就是老師上其他的課，嚴重影響了學生的均衡發展。

3.教師觀念有待改變。具體表現在：一是有的教師認為體育課不是主課，教好教壞一個樣，于是工作上馬馬虎虎。二是有的老師故步自封，不注意提高業務素質。有的體育教師長期不學習鍛煉，靠吃老本過日子，導致備課不會備，上課沒有計劃，重難點不突出，往往眉毛胡子一把抓，示范動作不是失誤就是做成四不像，這導致體育教學質量差。這些質量差的體育課嚴重影響學生體質健康水平的提高。

（二）家庭方面

1.家庭教育有偏差。主要表現在很多家庭沒有形成“健康第一”的理念，往往是教育孩子“好好學習，將來有個好工作”、“只要把學習搞好，你什么都不用管”，等等。在很多家長的觀念中，孩子好好讀書才是最重要的，體育鍛煉會影響孩子的學習，耽誤孩子的學業。

2.獨生子女受到畸形“呵護”。由于現在家庭獨生子女居多，孩子是家庭的核心，所以很多家長過分溺愛子女，擔心體育鍛煉中孩子會受傷。

（三）社會方面

1.社區體育設施不健全，對青少年學生體質健康的影響也不容忽視。現今很多社區體育設施缺乏，導致青少年學生離開學校后就幾乎與體育“絕緣”。中國青少年研究中心在北京、上海、廣州、長春、成都、蘭州等6個城市對2500名中小學生進行調查，結果顯示，52.9%的被訪學生離開學校后最主要的游戲場所就是自己的家，有一半被訪學生“所在小區沒有適合的健身場所”。

2.全社會沒有形成共同關注青少年學生體育的氛圍。具體表現在現今社會上各個單位、部門看重的大都是青少年學生的學習成績，沒有形成共同關注青少年學生體育的氛圍。廣播、電視、報刊等新聞媒體也尚未認真關注青少年學生體質健康問題。社會上對青少年學生體質健康的冷漠態度也是青少年學生體質健康水平下降的主要原因之一。

（四）學生方面

青少年學生雖然有較高的參與體育活動熱情，但參與體育鍛煉的意識卻比較淡薄，對體育鍛煉的積極作用認識不夠，缺乏“健康第一”思想，沒有養成良好的體育鍛煉習慣，這就阻礙了學生身體素質的提高。青少年學生不良的生活習慣和沉迷于網絡游戲的狀況如果長期得不到改善，將會影響青少年健康成長，這種“靜態化”的生活方式使得許多青少年學生日常運動量較從前大為減少。

三、青少年學生體質健康下降的危害

青少年學生體質健康下降的危害主要表現在：

第一，危害青少年學生健康成長。體質健康水平差的青少年活動能力差，怕吃苦、怕受累，意志品質薄弱，抗挫折能力下降，甚至以自殺等行為面對人生。青少年學生身體素質的下降，將為他們未來五六十年的身體狀況埋下隱患，甚至直接造成現階段身體的超負荷。

第二，危害家庭的切身利益和幸福。青少年健康直接關系人民群眾的切身利益，有了健康才有青少年的幸福生活，才有每個家庭的和諧安寧。青少年是父母的希望，是家庭的希望，青少年的體質健康直接關系著家庭的幸福和切身利益。

第三，危害到祖國和民族的興旺。強健的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，如果在學生時期他們只專注于學習而忽視了身體和心理健康的培育，那么在未來激烈競爭的環境中，他們就很難有足夠的身體本錢去應對競爭。

四、提高青少年學生體質健康水平的策略

青少年時期是學生身心健康和各項身體素質發展的關鍵時期，青少年的體質健康水平不僅關系個人健康成長和幸福生活，而且關系整個民族健康素質，關系我國人才培養的質量。以下將從學校、社會、家庭、學生本身等方面提出提高青少年學生體質健康水平的策略。

（一）學校方面

1.進一步端正辦學思想，大力推進素質教育，切實減輕學生過重的課業負擔。學校是青少年學生的主要活動場所，學校的各項政策對青少年學生的影響都很大，因此學校端正辦學思想，大力推進素質教育對青少年學生的體質健康有著積極的作用。應減輕學生的課業負擔，增加體育活動時間，讓廣大青少年走向運動場，走進大自然，走到陽光底下。

2.加強學校體育設施建設。各個學校要高度重視體育工作，完善學校的體育設施建設，確保學生有足夠的場地進行體育運動。

3.確保學生每天鍛煉一個小時。學校要以全面實施《國家學生體質健康標準》為基礎，確保學生每天鍛煉一個小時。

4.幫助青少年學生掌握科學用眼知識和方法。學校要幫助青少年學生掌握科學用眼知識和方法，降低青少年的近視率。

（二）家庭方面

1.在廣大家長中倡導“健康第一”的理念。家長要注意從小培養青少年良好的體育鍛煉習慣、飲食衛生習慣和文明健康的生活方式，鼓勵家長和孩子共同參加體育鍛煉，讓青少年學生從小就形成“健康第一”的思想觀念。

2.家長要樹立正確的教育觀和成才觀。家長要改變“萬般皆下品，唯有讀書高”的傳統成才觀念，積極響應素質教育，支持孩子進行體育鍛煉，抽出時間多和孩子共同參加體育鍛煉。

3.家長不能過分溺愛子女。現代家庭以獨生子女居多，孩子是家庭的核心。但作為父母，要為孩子的身心健康著想，過分溺愛孩子只會造成孩子養成一種懶惰心理，因為害怕孩子受傷而不讓孩子參加體育活動，這種不正確的溺愛只會阻礙青少年身體健康素質發展。

（三）社會方面

1.各有關部門要形成青少年體育工作的合力。有關部門應制定配套政策，加強監督檢查，確保各項措施落實到位。教育部門應把加強青少年體育工作作為全面推進素質教育的切入點，建立學校體育的專項督導和結果公告制度。

2.各級政府和教育部門應加強對學校體育的督導和檢查。建立對學校體育的專項督導制度，健全學生體質健康監測制度，加大體育工作和學生體質健康狀況在教育督導中的權重。對成績突出的地方、部門、學校和個人進行表彰獎勵。對青少年體質健康水平持續下降的地區和學校，實行合格性評估和評優先一票否決。

3.各社區應加強體育設施建設。各社區要創造有利于青少年加強體育鍛煉和健康成長的環境，增加體育設施建設，組織開展多種形式的體育活動，形成社區與學校、家庭共同促進青少年增強體質的良好局面。

4.新聞媒體應做好青少年體育的輿論宣傳。廣播、電視、報刊等新聞媒體應大力宣傳加強體育工作、推進素質教育的經驗，大力宣傳社會各界支持青少年體育工作的做法，宣傳科學的教育觀、人才觀、健康觀，為群眾性學生體育鍛煉創造良好的輿論環境，營造全社會珍視健康和關心、支持、重視、熱愛體育的濃厚氛圍，掀起全民健身運動的新高潮。

（四）學生方面

要切實提高青少年學生體質健康，除了要有學校、家庭和社會的全力支持，關鍵還在于青少年學生自身。

1.學生要提高對體育鍛煉的積極性與自覺性。青少年學生是祖國的未來、民族的希望。青少年學生要認真善待自己的身體，積極參加體育鍛煉，提高健康意識，提高對體育課的積極性，讓自己走向運動場，走到陽光底下，做一名真正健康的青少年。

2.學生要改變不良的生活方式。雖然現在人民生活水平得到很大提高，但作為祖國未來的建設者和接班人的青少年學生應該養成良好的體育鍛煉習慣、飲食衛生習慣和文明健康的生活方式。要樹立“健康第一”理念，正確對待現代網絡的正面影響與負面影響，參加體育鍛煉，時刻做好建設中國特色社會主義事業的準備，增強健康意識，善待自己，努力提高自身的體質健康水平，立志成為祖國建設需要的優秀人才。

總之，我國應該認識到青少年學生體質健康水平下降的嚴重危害，社會、學校、家庭都應共同關注青少年學生體質健康的問題，采取有效措施提高青少年學生體質健康水平，把青少年學生培養成為合格的社會主義建設者和接班人。

【參考文獻】

［1］青少年體質持續25年下降 未來需更多關注[EB/OL].（2014-03-19）[2014-04-15].http://sports.sina.com.cn/outdoor/2014-03-19/104110905.shtml

［2］趙彥.我國學校實施學生健康管理新戰略的研究［J］.南京體育學院學報，2008（8）

［3］楊樺.建議把提高青少年身體素質提升到國家戰略層面[EB/OL].（2014-03-05）[2014-04-15].http://news.xinhuanet.com/sports/2014-03/05/c_126225832.htm

（責編盧海）