《備孕懷孕+生孩子坐月子》
翟桂榮 編
做媽媽是每個女人都要經歷的人生階段,如何順利度過,是準爸爸和準媽媽們最為關心的。國家級著名孕產專家、碩士生導師翟桂榮教授權威奉獻,從孕前準備到孕期保健,再到順利分娩、輕松坐月子和新生兒護理,翟教授悉心指導,讓您好“孕”無憂!選用純天然食品級油墨、綠色環保紙印刷,安全無毒,附贈孕檢時間表、胎教進程表、嬰兒疫苗接種時間表。
《別了,背痛》
[美]約翰·薩諾 著
背痛發作的時候,有沒有想過是什么原因?怎么來結束它?很多情況下,背痛并非來自身體外部的損傷或內在的結構異常,而是來自自我的情緒。情緒之于背痛至關重要,心才是病的根源,找出病痛的情緒源頭,方是健康之道。作者約翰·薩諾積幾十年的研究,摸索出心身結合的療法,使人們不再依賴純粹的吃藥和打針等物理治療。眾多讀過此書的病人,背痛都得到了有效治愈。
《徐文兵、梁冬對話:黃帝內經·異法方宜》
徐文兵,梁冬 著
人生都想“天時地利人和”。地利乃風水,如何找到自己的好風水?《徐文兵、梁冬對話:黃帝內經·異法方宜》由醫道相通的中醫大家徐文兵,鳳凰衛視名嘴梁冬,逐字逐句解讀黃帝內經,并結合當下的生活方式來告訴你不管是生活在家鄉還是異地,都能根據當地“地利”的優勢和能量來養心養身,汲取向上的生機,把生活變得蒸蒸日上。
《第一生活:第一飲食醫藥》
李培 著
食物是大自然恩賜給人類的“精華素”,不僅以它的甘潤之味營養著人類的機體,更發揮著它的寒、熱、溫、涼之“四性”以及其他獨特功效。如果能正確建立起以合理膳食為基礎的健康生活方式,食物就可以成為防治疾病的最好藥物。本書遵循從“生活中來”的原則,站在普通家庭日常生活的視角上,結合傳統中醫藥理論和現代營養學兩個方面,為讀者介紹了160多種常見、常用的藥食兩用食物。
《女性私身體:安排好周期就是安排好一輩子》
[美]托妮·維斯勒 著
托妮·維斯勒是享譽全球的女性健康專家,是安全期計算法(生理周期表)的發明者,她提出的“生育意識方法”,適用于少青中老各個年齡段的女性,內容涉及青春期、發育、婦科、懷孕、避孕、絕經、更年期等女性各方面話題,是真正的女性了解自我身體的百科全書,被譽為“女孩、媽媽共同受益的家傳私房書”和“所有女性都想要的成年禮物”。
《經絡穴位按摩大全》
石晶明 著
穴位到底在哪里,怎樣才能找準?是不是每個人都適合這樣用穴位嗎?按摩多久才有效果?諸如此類問題,都將因為本書的出版迎刃而解。本書收錄全身的409個穴位,每個穴位配兩張圖,你既能在人體骨骼圖找到精準的穴位位置,又能在真人實體圖上快速地找到并按摩該穴,既嚴謹又簡單。同時,還介紹了60種常見疾病的按摩方法,每種病癥配有4種按摩訣竅,向讀者提供了快速可查的按摩手法。