自我監(jiān)控與外語學(xué)習(xí)

摘要：自我監(jiān)控學(xué)習(xí)是指個體對其從事的學(xué)習(xí)活動所進(jìn)行的自我調(diào)節(jié)與控制行為。自我監(jiān)控外語學(xué)習(xí)的行為如果安排得很科學(xué)，監(jiān)控比較到位，學(xué)習(xí)效率便可大大提高。本文就自我監(jiān)控與外語學(xué)習(xí)的相關(guān)性做了一些粗淺的探討。

關(guān)鍵詞：自我監(jiān)控；外語學(xué)習(xí)；分析

中圖分類號：G642.0 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1671-0568（2014）02-0083-03

作者簡介：林衛(wèi)萍，女，副教授，研究方向?yàn)閼?yīng)用語言學(xué)和二語習(xí)得研究。

一、引言

在學(xué)習(xí)過程的研究中，國內(nèi)外眾多專家學(xué)者除了對智力因素進(jìn)行了大量的研究，同時通過對學(xué)習(xí)效果的研究，基本達(dá)成了這樣的共識：為了提高學(xué)習(xí)效率，必須注意把智力和非智力因素結(jié)合起來。因?yàn)椋侵橇σ蛩鼐哂袆恿δ堋⒍ㄏ蚬δ堋⒁龑?dǎo)功能、維持功能、調(diào)節(jié)功能和強(qiáng)化功能等六大功能，[4]這些功能可以使學(xué)生形成學(xué)習(xí)動機(jī)，激發(fā)學(xué)習(xí)動力；明確學(xué)習(xí)目的，安排學(xué)習(xí)進(jìn)度；導(dǎo)向?qū)W習(xí)目標(biāo)，有的放矢學(xué)習(xí)；維持學(xué)習(xí)活動，以免時作時輟；調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)行動，注意有張有弛；強(qiáng)化學(xué)習(xí)行為，克服消極心態(tài)。

美國發(fā)展心理學(xué)家Flavell于20世紀(jì)70年代提出“元認(rèn)知”（metacognition）概念，他認(rèn)為“元認(rèn)知”就是指認(rèn)知主體對自身認(rèn)知活動的認(rèn)知，既包括認(rèn)知主體對自身心理狀態(tài)、能力、任務(wù)目標(biāo)、認(rèn)知策略等方面的認(rèn)識，又包含認(rèn)知主體對自身各種認(rèn)知活動的計(jì)劃、監(jiān)控、評價和調(diào)節(jié)。[1]就其組成成分而言，元認(rèn)知的內(nèi)容主要包括三個方面：元認(rèn)知知識、元認(rèn)知體驗(yàn)和元認(rèn)知監(jiān)控，而元認(rèn)知監(jiān)控就是指認(rèn)知主體在進(jìn)行認(rèn)知活動的過程中，以自身的認(rèn)知加工過程為意識對象，主動地對其進(jìn)行監(jiān)視、控制和調(diào)節(jié)，具體表現(xiàn)為制定計(jì)劃、操作控制、自我評價、檢查結(jié)果、采取補(bǔ)救措施，等等。在外語學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生如果能夠充分把握好自我監(jiān)控各個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)監(jiān)控，學(xué)習(xí)能力無疑會更上一個臺階。

二、元認(rèn)知理論

1976年，弗拉維爾在《認(rèn)知發(fā)展》一書中明確地提出了元認(rèn)知的概念。對于元認(rèn)知目前仍無明確的一致性的定義：元認(rèn)知是跳出一個系統(tǒng)的認(rèn)知加工（Hofstadter，1979）；元認(rèn)知是明確地專門指向個人自己認(rèn)知活動的積極的反省性認(rèn)知加工過程（KlMwe，1982），元認(rèn)知是一個人所具有的關(guān)于自己思維活動和學(xué)習(xí)活動的認(rèn)知和監(jiān)控（F1avell，1978）。另外，Meichenbaum以及Buell等人都對這一概念進(jìn)行過界定。盡管各研究者對元認(rèn)知的表述不甚相同，但他們的核心思想是一致的。他們都認(rèn)為，元認(rèn)知的對象是人類的信息加工系統(tǒng)——認(rèn)知系統(tǒng)。F1avell所給的具體定義是：元認(rèn)知是認(rèn)知主體對自身心理狀態(tài)、能力、任務(wù)目標(biāo)、認(rèn)知策略等方面的知識，同時也是認(rèn)知主體對自身各種認(rèn)知活動的計(jì)劃、監(jiān)控和調(diào)節(jié)。也就是說，元認(rèn)知的核心是關(guān)于認(rèn)知的認(rèn)知，它是以人的認(rèn)知操作的各個方面為對象，并對個人認(rèn)知操作進(jìn)行監(jiān)視、控制和調(diào)節(jié)。弗拉維爾認(rèn)為，元認(rèn)知即對認(rèn)知的認(rèn)知，它包括元認(rèn)知知識、元認(rèn)知體驗(yàn)和元認(rèn)知監(jiān)控三個部分，三者之間相互聯(lián)系相互作用，構(gòu)成有機(jī)的統(tǒng)一體。元認(rèn)知知識是有關(guān)認(rèn)知的知識，它包括個人因素、任務(wù)因素和策略因素三個方面的知識。元認(rèn)知體驗(yàn)是伴隨著認(rèn)知活動而產(chǎn)生的認(rèn)知體驗(yàn)或情感體驗(yàn)。它包括知的體驗(yàn)與不知體驗(yàn)、成功的體驗(yàn)與失敗的體驗(yàn)、高興的體驗(yàn)與沮喪體驗(yàn)，等等。內(nèi)容可簡單可復(fù)雜，時間可長可短。元認(rèn)知體驗(yàn)可出現(xiàn)在認(rèn)知活動的任何階段，可能出現(xiàn)在認(rèn)知活動之前或之后，或在進(jìn)行過程中。元認(rèn)知體驗(yàn)對于認(rèn)知活動能否繼續(xù)有著很大的影響作用。

元認(rèn)知監(jiān)控（Metacognitive Monitoring）是指認(rèn)知主體在進(jìn)行認(rèn)知活動的過程中，將注意力轉(zhuǎn)向正在進(jìn)行的認(rèn)知活動。以自身的認(rèn)知加工過程為意識對象，主動地對其進(jìn)行監(jiān)視、控制和調(diào)節(jié)。它主要包括四個方面：

1.制定計(jì)劃，即在認(rèn)知活動前，根據(jù)不同目的和要求，構(gòu)想各種可能的解決辦法，并估計(jì)其有效性；

2.實(shí)際控制，指在認(rèn)知活動實(shí)際過程中，及時監(jiān)控、評價、反饋認(rèn)知活動的各種情況，發(fā)現(xiàn)不足并及時調(diào)整、修正認(rèn)知策略；

3.結(jié)果檢查，即根據(jù)有效性標(biāo)準(zhǔn)評價認(rèn)知活動的效果，估計(jì)自己達(dá)到目標(biāo)的程度；

4.采取補(bǔ)救措施，即根據(jù)認(rèn)知活動的反饋信息調(diào)整自己的行為，如發(fā)現(xiàn)問題則采取一定的補(bǔ)救措施。

元認(rèn)知監(jiān)控在認(rèn)知活動過程中，能不斷評價學(xué)習(xí)過程，并能適時地調(diào)整計(jì)劃、選用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ员ＷC任務(wù)的有效完成。元認(rèn)知監(jiān)控是元認(rèn)知的核心。已有研究表明，在一定的基礎(chǔ)知識上，學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控水平已成為影響其學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵因素。實(shí)質(zhì)上，元認(rèn)知監(jiān)控是在元認(rèn)知體驗(yàn)基礎(chǔ)上派生出來的，只有在認(rèn)知活動中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)情境的變化，敏感地理解或體會到導(dǎo)致變化的原因，才可能有效地對活動進(jìn)行調(diào)節(jié)與控制。

三、自我監(jiān)控下的外語學(xué)習(xí)

西方心理學(xué)家從上世紀(jì)60代以來，就自我監(jiān)控（self monitoring）在學(xué)生學(xué)習(xí)、記憶、閱讀理解、語音、寫作、問題解決社會認(rèn)知等領(lǐng)域進(jìn)行了大量的認(rèn)知策略、學(xué)習(xí)策略等進(jìn)程的理論探討和實(shí)驗(yàn)研究。董奇等認(rèn)為對智力因素與非智力因素的研究可以從元認(rèn)知和自我監(jiān)控角度進(jìn)行分析，因?yàn)樽晕冶O(jiān)控處于將智力與非智力兩者有機(jī)地結(jié)合起來的核心的地位。[3]自我監(jiān)控“就是指個體在學(xué)習(xí)過程中對各種具體學(xué)習(xí)策略的策略性使用，它是一種更高層次上的學(xué)習(xí)策略。”[10]自我監(jiān)控是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中自我監(jiān)控、自我調(diào)節(jié)認(rèn)識活動以提高認(rèn)知操作水平的能力。實(shí)質(zhì)上，自我監(jiān)控也是指學(xué)生對自己認(rèn)知過程的思維，對自己的認(rèn)知的認(rèn)識，對自己的信息表征、組織、貯存、提取過程的思維，對自己思維過程的思維，對自己學(xué)習(xí)策略、方法、效果的反饋的思維，進(jìn)而達(dá)到自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)進(jìn)度實(shí)現(xiàn)高效發(fā)展。[5]

近年來的教育心理學(xué)、學(xué)習(xí)心理學(xué)研究表明，學(xué)習(xí)監(jiān)控能力是學(xué)生素質(zhì)的重要方面，是影響學(xué)生學(xué)業(yè)成績與思維水平的關(guān)鍵因素。英語學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控，是指學(xué)生為了保證英語學(xué)習(xí)的成功、提高學(xué)習(xí)的效果、達(dá)到學(xué)習(xí)的目的，而對自己所從事的學(xué)習(xí)活動進(jìn)行的積極、自覺的計(jì)劃、檢查、評價、反饋、控制和調(diào)節(jié)能力。它可以促使學(xué)生激發(fā)和保持良好的注意、情緒和動機(jī)水平；它有助于解決學(xué)生的變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”的問題。只有在想學(xué)、愿學(xué)的前提下，學(xué)生才能會學(xué)、學(xué)好；它能指導(dǎo)學(xué)生依據(jù)不同學(xué)習(xí)內(nèi)容、結(jié)合自身的學(xué)習(xí)特點(diǎn)來分析學(xué)習(xí)任務(wù)，制訂切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，選擇恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法；它可以指導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)時實(shí)際使用選擇的學(xué)習(xí)方法，并監(jiān)督學(xué)習(xí)進(jìn)程使其按計(jì)劃進(jìn)行；它能促使學(xué)生反思或總結(jié)性評價所達(dá)到的效果，以吸取經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，并為下次學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備工作。

通過對學(xué)生的調(diào)查分析，我們可以發(fā)現(xiàn)自我監(jiān)控與英語成績的關(guān)系較為復(fù)雜，這種關(guān)系在不同類型學(xué)生身上有著不同的特點(diǎn)。學(xué)業(yè)成就中等生其自我監(jiān)控與英語成績的相關(guān)并不顯著。而學(xué)習(xí)優(yōu)良學(xué)生的自我監(jiān)控與英語成績的相關(guān)則達(dá)到了顯著性水平，主要體現(xiàn)在意識性、方法性、反饋性等方面。為什么會出現(xiàn)這樣的差異？筆者認(rèn)為這主要與英語學(xué)科特點(diǎn)有關(guān)。英語作為文科類的科目，可能不需要對學(xué)習(xí)過程進(jìn)行太多的自我監(jiān)控，便可以達(dá)到某種較為一般的水平。相反，當(dāng)要把英語成績提高到某種高水平時，往往就不再是簡單的記憶、背誦可以解決的，它對學(xué)生的自我監(jiān)控提出了更多的要求，學(xué)習(xí)自我監(jiān)控在這時便成為影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和效果的一個重要因素。因此，對致力于提高英語水平的學(xué)生來說，自我監(jiān)控能力尤其是意識性、方法性、反饋性等方面能力的培養(yǎng)是不應(yīng)該被忽視的。

四、外語學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的維度與測查

國內(nèi)對自我監(jiān)控學(xué)習(xí)能力研究最為系統(tǒng)和完整的是北京師范大學(xué)董奇、周勇教授等人，其所著《自我監(jiān)控與智力》一書，匯集了國內(nèi)外在這一領(lǐng)域的研究情況和成果，提出了學(xué)習(xí)活動中自我監(jiān)控的八個維度（計(jì)劃性、準(zhǔn)備性、意識性、方法性、執(zhí)行性、反饋性、補(bǔ)救性、總結(jié)性），并考察了自我監(jiān)控學(xué)習(xí)能力的發(fā)展規(guī)律、特征和影響因素，為自我監(jiān)控學(xué)習(xí)能力研究和培養(yǎng)提供了理論和操作依據(jù)。根據(jù)董奇、周勇1995年的實(shí)驗(yàn)研究報告，筆者借鑒他們的構(gòu)想，從英語學(xué)習(xí)的自身特點(diǎn)出發(fā)，將英語學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控劃分為英語學(xué)習(xí)前、英語學(xué)習(xí)中和英語學(xué)習(xí)后三個階段。英語學(xué)習(xí)前主要指計(jì)劃性，英語學(xué)習(xí)中包括方法性和策略性，英語學(xué)習(xí)后主要強(qiáng)調(diào)反饋性，而學(xué)習(xí)活動中的方法性包括預(yù)習(xí)、上課、作業(yè)和復(fù)習(xí)等四個亞維度，策略性包括聽的策略、說的策略、讀的策略、寫的策略和記憶策略等五個亞維度，在反復(fù)幾次的預(yù)測、征求學(xué)生的意見之后而形成了具體的十一個亞維度55項(xiàng)，為了在增強(qiáng)亞維度的可比性，所以每一亞維度均有5項(xiàng)，“英語學(xué)習(xí)自我監(jiān)控結(jié)構(gòu)量表”具體內(nèi)容如表1。

就上表內(nèi)容在學(xué)生中進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明：與學(xué)習(xí)不良的學(xué)生相比，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃性強(qiáng)（計(jì)劃性），學(xué)習(xí)目標(biāo)性明確，對學(xué)習(xí)對象的認(rèn)識清晰（意識性），傾向于采取深層次的認(rèn)知加工方式（一般方法），在聽課、課后練習(xí)、復(fù)習(xí)等三個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)上積極主動、愛動腦筋（聽課方法、課后練習(xí)方法、復(fù)習(xí)方法）；注重自我克制和自我控制（執(zhí)行性）；注重對學(xué)習(xí)過程的反思（反饋性）；注意采取補(bǔ)救措施彌補(bǔ)學(xué)習(xí)上的缺憾，提高學(xué)習(xí)效果（補(bǔ)救性），注意學(xué)習(xí)方法的探討和總結(jié)（總結(jié)性）。盡管兩類學(xué)生在學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備性和預(yù)習(xí)方法兩方面的差異不顯著，但可以看出，在這兩個方面，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生也比學(xué)習(xí)不良的學(xué)生體現(xiàn)了更強(qiáng)的自我監(jiān)控的趨勢。

五、結(jié)語

學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的學(xué)生，其學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控水平一般都比較高，即他們具有較多的有關(guān)學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)情境和學(xué)習(xí)策略等方面的知識，善于計(jì)劃、評價、調(diào)控自己的學(xué)習(xí)過程，靈活地應(yīng)用各種策略，去達(dá)到特定的目標(biāo)。學(xué)習(xí)能力差的學(xué)生則正好相反，雖然他們在有關(guān)知識的水平方面可能同許多學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的學(xué)生基本相同，但是他們有關(guān)學(xué)習(xí)及學(xué)習(xí)策略方面的知識卻比較貧乏，不善于根據(jù)學(xué)習(xí)材料、學(xué)習(xí)任務(wù)以及個人的具體特點(diǎn)和當(dāng)時的實(shí)際情況而靈活地采取適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)策略或補(bǔ)救措施，表現(xiàn)出對自己學(xué)習(xí)行為的控制和調(diào)節(jié)水平較低。這說明，在具備一定的基礎(chǔ)知識的前提下，學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控水平已成為影響其學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵因素。

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（編輯：左希平）