淺析羽毛球教學方法在實踐中的應用

潘正坤

摘要：羽毛球是大學生喜愛的健身和教學運動，很多高校將羽毛球作為體育的重要課程，發揮著發展學生體質，培養學生心理健康素質的重要作用。當前羽毛球教學中存在各類問題導致教學出現死板、狹窄等問題，難于發揮羽毛球的優點。本研究從大學體育教學實際出發，對羽毛球運動的優勢和存在問題進行了研討，提供了以多球練習和技戰術訓練為代表的新型羽毛球教學方法，希望對于提升羽毛球運動教學水平，為促進大學生身心全面發展服務。

關鍵詞：羽毛球；教學方法；多球練習；技戰術訓練；實踐

一、前言

羽毛球的優勢在于對各種活動的有機統合，這對于大學體育教學來講有較高的教學價值，特別在當前追求健康、追求卓越的時代背景下，羽毛球項目的優勢正在得到更深刻地認知，形成在大學體育中更加廣泛而深入地應用。當前大學體育教師應該發揮羽毛球項目的長處，提高大學生主動羽毛球教學的興趣，避免教學內容、方式、結構上的死板與僵化，在羽毛球教學的技法上獲得突破，形成對羽毛球教學全面開展的有利支持。在具體的羽毛球教學中應該從方法上獲得突破，要根據大學生和羽毛球項目的特點，在多球練習和技戰術訓練上多下功夫，在素質上提升大學生羽毛球運動能力，在技戰術上培養大學生更好的素養，在思想上提高大學生對羽毛球運動的興趣，從整體上達到對大學生綜合素質的培養，實現體育和大學整體教育的目標。

二、羽毛球教學的優勢

羽毛球運動起源于娛樂，因此具有極強的吸引力，特別對于運動能力和運動基礎不高的大學生，羽毛球更是具有極高的鍛煉價值和使用價值。在羽毛球運動中練習者通過不斷地身體運動、姿勢改變和速度變化將球打入到對方區域內，這一點具有規則上簡便而行為上復雜的特點，這使得各種能力和水平的學生都可以進行羽毛球學習和練習，并可以通過輸贏來激勵自己。在羽毛球運動中由于人——球都在動態地運動，這使得羽毛球充滿著不確定性，運動者身高體重、擊球動作輕重都會形成豐富多彩的變化，導致運動中觀賞性和趣味性的增加，這一切都符合大學生心理和生理上的特點，使其能夠在大學生中普遍開展起來，并成為大學體育的重要課程和科目。

三、羽毛球教學存在的問題

羽毛球教學在大學體育中應用受到傳統教學和認知的影響存在著諸多問題，一方面，體育教師不懂得當前大學生學習羽毛球的興趣點和出發點，導致將羽毛球教學的重點放在了基礎內容的教學和實踐上，導致羽毛球教學出現內容單調，教學枯燥，只是通過大量的簡單練習來夯實大學生羽毛球運動的基礎能力和素質，這會出現大學生對羽毛球教學迅速失去興趣，不但出現對羽毛球教學效果的影響，更會影響到對整個大學體育的負面情緒和認知。而另一方面則表現出羽毛球教學的結構單一和創新能力不足，這會在羽毛球教學中表現出形勢呆板，缺乏羽毛球的必要活力，這根本不利于大學生個性的發展，也不利于對大學生羽毛球運動興趣的培養。

四、羽毛球教學方法的實踐

1.羽毛球教學的多球訓練法

羽毛球教學多球訓練是羽毛球中重要的一種教學方法，同時也是一種提高羽毛球能力較快的訓練方式，由于多球訓練中具有較高的練習強度和練習密度，這點符合大學生的運動特點和思維特點，形成對大學生運動素質和羽毛球運動能力的提高和培養。在多球訓練中可以加大練習的幅度、加快搖擺的節奏、擴大練習的范圍，這樣有利于學生快速反應速度的提高，有利于步法和運動能力的培養，這對于強化大學生羽毛球基本素質和能力有著積極的作用。在過去練習中要從“快快快”的練習方式過渡到“快慢快慢”的練習方式，提高學生的練習興趣和對羽毛球運動的感悟能力，形成具有全面認知和發展的羽毛球教學方式。

2.羽毛球教學的技戰術訓練

羽毛球技戰術訓練高度重視基本技術訓練和戰術意識的綜合發展，羽毛球技戰術訓練不是孤立的，而是在整個戰術意識，這將有助于在實踐過程中技術、不斷提高技術的運用能力，加快培養羽毛球。羽毛球技戰術訓練是現代高校體育教育的先進思想的體現，教師應該盡力安排不同的訓練方法和訓練環境，訓練大學生使其情緒、情感和意志得到培養和激發，例如：每周一到兩組試驗，模擬的環境和氛圍，正式比賽的大學生在球場上的心理壓力，或2：1型、3-3、一對一的半場戰術，比如它的目的是改善和合理利用技術技術，形成羽毛球技戰術的風格特。加強分數的技術培訓，提高成功率的技術合理性和準確性。培訓安排強調實戰對抗技術應用條件下的訓練，加強培養技術鏈接和改變。豐富、提高和完善的條件下，關注的技術和戰術進攻作戰的凝聚力、組合連接，連接的進攻和防守轉換。技術戰的目的，掌握和應用策略的任何技術，必須有一個明確的目的。要在羽毛球技戰術訓練中發揮大學生的主動性，使其能夠正確使用戰術，充分發揮大學生對羽毛球技戰術訓練的激勵能力和對羽毛球技戰術的自身理解水平，在清晰羽毛球技戰術訓練的思路、目的、目標的基礎上，努力使每一個行動都有一個特定的目的。例如：要有針對性地對具有代表性問題進行分析、研討和練習，當出現對方封死回球路線時，由于不能回來，這時應該通過羽毛球技戰術訓練來達到及時采用靈活技術的能力，以轉換直線球回后場球凈桿或削減，避免被動局面的形成。

五、結語

綜上所述，羽毛球運動的靈活性、多變性使其成為大學生喜愛的運動項目，當前，羽毛球已經是各高校體育體系中重要的形勢和內容，對于大學生身體素質發展、思想品質提高和終身體育概念的培養及其重要。應該利用羽毛球教學這一關鍵手段，提高學生上好羽毛球課的興趣，通過多球練習和技戰術能力的培養學生的積極性，進而為提高和占我羽毛球基本能力提供必要的基礎，實現新時期大學羽毛球教學的真正提高。

參考文獻：

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[2]邊麗紅；包迎春等《對內蒙古民族大學實施俱樂部式體育教學的可行性研究》[J]內蒙古民族大學學報2012（03） .

（作者單位：內蒙古民族大學大學體育教學部）