基于人才成長的初中體育教學拓展訓練探討

楊俊廷

摘 要：培養初中體育學生的體能和品格，助力學生成才，可采用拓展訓練的方式，將拓展訓練融入初中體育教學之中。

關鍵詞：初中體育；拓展訓練；可行性

如今的學生成長于我國經濟發展迅速，物質條件極為豐富的時期，從小沒吃過什么苦，很多學生都表現得不愛運動，這不僅僅會給體育課程的上課效果帶來較大的影響，還在一定程度上阻礙學生自身的成長發育。因此，如何改善初中體育的上課效果已經成為當前眾多體育教師面臨的主要問題。通常情況下，傳統體育課程對學科體系本身的完善性更加注重，而往往會忽視教材內容的時代性和創新性。實施新課改以來，初中體育教材更加重視的是以學生為主的教學理念，讓學生從身體、心理以及社會適應力等方面得到全面培養和發展。從而培養出具有創新思想，實踐動手能力以及終身體育意識的高素質人才，從根本上提升初中體育教學的質量。

（1）培養學生克服困難的勇氣。拓展訓練的形式和內容是在傳統的體育課程教學上進行改革，擴充和填補了現行體育教學內容和形式上的不足，從根本上培養學生、鍛煉學生。拓展訓練的主要目的是為了鍛煉學生的體能和意志力，想要不斷超越自我，就要從困難出發，不斷挑戰困難、克服困難。例如，在3000米長跑的課程當中，大部分學生在跑完2圈之后就累得滿頭大汗，氣喘吁吁了。很多女同學受不了身體的疲累，索性坐下來休息，有的甚至央求老師網開一面。為了鍛煉學生堅強的意志力，體育老師一邊陪著學生跑，一邊不斷地夸獎領先的同學，鼓勵落后的同學，最后全班同學都在規定的時間內跑完了3000米長跑。從這節課程的效果來看，學生們的體能和意志力都得到了鍛煉和提升，同時也激發了學生的潛能，挑戰了自我，達到了教學目的。

（2）培養學生團隊精神。小游戲的設置在傳統體育教學中也具有較廣泛的運用，但通常情況下，教師會以游戲的勝負來判定成績，這樣就會使得很多學生在比賽過程中忽視了游戲本身的趣味性。相比之下，拓展訓練則更加注重團隊的合作，每一個參與者在訓練過程中都扮演著特殊的角色，只有充分發揮自己的能力和作用，才能共同推進團隊的前進，取得良好的成績。例如，在籃球教學過程中，設置一場籃球的比賽，A隊和B隊各派5名男同學上場。考慮到初中學生的體能，比賽時間為上下半場各15分鐘。比賽中，由于B隊學生的身體素質出色，無論在高度、速度、力量和爆發力各方面都強于A隊，上半場的比分一直遙遙領先。中場休息階段體育老師積極地給A隊出謀劃策，強調集體合作，終于在下半場的比賽里依靠團隊的力量戰勝了B隊。通過這堂課的教學，培養了學生的團隊合作精神，增強了學生對于團隊合作重要性的認識。

（3）培養學生創新意識。拓展訓練就像是一門通關游戲，需要一步步通關，每個人的通關環節都不一樣，所以只能依靠自己摸索、探究。學生通過自身積極思考尋求一條正確的道路，每個學生都是有潛能的。教師通過不斷挖掘學生潛能，激發學生的創新意識，學生通過自己的想象和創造，在實踐中探索拓展訓練最合適自己的方法。例如，某節體育課程內容較少，學生們都達到了教學要求。教師為了培養學生們的創新意識，則動員學生們玩“捉迷藏”的游戲。把全班同學分為2組，抽簽選出二位同學閉眼倒數，其余同學則必須在有限的倒計時中盡量保證自己不會被抓到。其中很多同學的思維比較閉塞，對于藏身地點的選擇也較為常規，隱蔽性較差，很快就被抓住了。隨著時間的推移，越來越多的同學都被抓住了，未被發現的同學則絞盡腦汁不斷變換自己的藏身地點，直到游戲結束也未被發現。通過這樣寓教于樂的形式，培養了學生們對于“極限時刻”的把握，即使在最關鍵的時候，學生們依然可以迅速做出判斷與選擇，并且采取行動。學生們的潛能就是在危急關頭一點點挖掘出來的。

（4）培養學生興趣愛好。興趣愛好是學生主動學習的前提。有些學生因為不滿于課程安排，消極怠工，這嚴重影響了體育課程的教學質量。拓展訓練可以通過激發學生的興趣，通過學校現有的教學器件，采用單個、小組或團隊的方式，與體育課程相結合，全面推廣學生最感興趣的拓展項目，增強體育課趣味性，激發學生學習的興趣。例如，在一堂別開生面的體育課程中，老師并未告訴學生們今天的教學內容，而是征詢學生的意見。有的同學喜歡踢足球，有的喜歡打籃球，有的喜歡打羽毛球，有的喜歡踢毽子。老師將具有可行性的意見匯總，再從學生當中選出技藝較好的同學組成團隊，分散進行，等到課程結束后再統一進行匯報。這樣一來，學生們瞬間充滿了活力，整節課都能看到學生們在操場上跳動的身影，同學們三五個一群，六七個一組，都在自己感興趣的團隊里玩得不亦樂乎，等到課程結束后，同學們的匯報也是熱烈而精彩。著重于學生的自主意愿，積極合理地培養學生的興趣愛好，而不是一味套用現行的教學模式，填鴨式教學，才能更好地提高教學質量，這也是拓展訓練對于初中體育教學的主旨和目的。

“身體是載知識之車。”練就一個強健的體魄是成就事業的前提條件，身體素質的過硬對一個人將來的發展大有裨益。在新課標下，體育教學只有具體問題具體分析，根據實際情況，靈活教學，創新教學，才會讓學生更加喜歡體育課，體育課上得也會豐富多彩。

參考文獻：

[1]李建偉.遷安市初中體育課堂教學中開展拓展訓練的可行性研究[J].體育教學，2012（5）.

（江蘇省邳州市趙墩中學）