淺談運用多媒體進行體育教學對學生身心健康的影響

王東

摘要：隨著信息化產業的高速發展，多媒體教學的運用越來越廣泛，在體育教學與訓練中將其合理運用，有利于學生身心的健康發展，是當代體育課堂發展的必然趨勢。

關鍵詞：多媒體技術體育鍛煉體育美學身心健康

中圖分類號：G632文獻標識碼：A文章編號：1674-2117（2014）02-0099-01

中學時期是人生命力旺盛，生理、心理發展的最佳的時期。隨著教育水平的不斷地提高和升學競爭的日益激烈，中學生的心理會產生巨大的壓力，致使中學生因情緒煩躁，失眠以及暫時不適應，從而影響學習。體育課能鍛煉學生身體，調節心理，培養頑強拼搏的精神。將多媒體應用于體育教學，既可以使學生及時了解當前體育的發展史和新方向，也可以借助一些錄像的慢放和倒放功能，讓學生對各項運動的技術動作有一個完整的概念，再從實踐教學中去反復練習，讓學生能在較短時間內掌握技術動作、基本知識和技能，有效提高了體育教學的水平和效果。

1提高體育課效率有利于學生身心健康成長

體育鍛煉可以促進增長人體機能的發展。體育運動的過程中，除了人體的四肢一直處于活動狀態以外，大腦皮層也一直處于興奮和活躍的狀態，這樣就可以增加皮層反應的靈活性能力，大部分的腦細胞被激活，可以促進個人潛在的智力或神經活動得到充分發展，有利于大腦和整個神經系統的生長和發育，能讓學生積極的思維、良好的記憶開發和注意點阻力得到最集中的發展，提高學生智力。同時，體育鍛煉可以提高學生的注意力、記憶力、反應、思維和想象力。中考高考給予了學生們很大的壓力，導致他們長期處于一個封閉的學習狀態中，隨著時間的推移，會引起一系列的神經和心理壓力，甚至產生厭學情緒，中學生時代又恰恰是培養學生注意力、記憶力和思維的最佳時期，此時在緊張的學習中開展體育學習和體育鍛煉，可以轉換學生思維，使學生情緒穩定、性格開朗，提高學生的呼吸系統和心血管系統功能，在促使大腦氧氣充足的條件下讓學生們迅速消除疲勞，恢復大腦其他功能，讓學生得到身心的全面發

而多媒體技術在體育課中的合理運用，能夠進一步的提高學生對體育課的興趣，提高體育課的效率，增強體育鍛煉的效果，有利于學生身心的健康發展。

2合理運用多媒體技術有助于提高體育課的效率增強學生體質

體育課的主要內容是體育鍛煉，通常體育鍛煉是枯燥乏味的，并且運動量都較大，因此如何讓學生對于體育鍛煉產生濃厚的興趣是提高體育課效率增強學生體質的關鍵，多媒體視頻的教育與教學就是最好的一個輔助教學手段。例如，在體育課中可以用戶多媒體技術播放一些科目相關的高水平的比賽，讓學生感受到運動帶來的激情、快樂以及成功后運動員的成就感，這種運動的氛圍可以強烈的引起學生們的情感共鳴以及激發他們內心對成功的渴望，壓抑的情緒一觸即發，運動因子也因此激發出來了，自然而然學生就對此次的體育課產生了興趣。而這些光靠課程中教師的演說描述和學生的想象是無法實現的，甚至會帶來相反的效果，只有借助多媒體技術利用其強烈的視覺、聽覺效果的沖擊來感染學生讓學生自主地去運動和鍛煉。

3多媒體視頻演示可以矯正學生正確的體育動作和姿勢

體育運動中，正確的動作姿勢很重要，不僅可以塑造體型，產生運動的美感，更重要的是能夠達到增強體質的目的。多媒體視頻對于這些動作的演示、分解、原理展示有助于學生盡快并正確的掌握那些動作姿勢。比如，在進行示范跳高、跳遠的動作要領時，教師可以制作多媒體視頻組織學生先觀看一些相關資料、圖片和視頻，讓他們了解到高水平運動員的正確技術，具體直觀地了解肌肉構造和動作的生理原理；讓學生了解在騰空過程中各關節的最佳運動角度，為什么這樣的運動角度是最佳的，它在整個運動的技術動作中起到什么樣的作用。體育運動是最講究體位感覺的運動項目，當學生通過視頻明白整個動作的來龍去脈后再進行技能課教學，他們就能夠自覺地去理解和體會教師的動作講解，而不是單純地模仿，體位感覺能力也會得到提高，整個課堂質量也會得到質的突破。同時還可以通過鍛煉中代表性的動作進行拍照，進行處理，制成視頻進行分析，讓同學們知道自己正確和不正確的地方，通過多媒體演示，在正確理解的基礎上再去進行體育鍛煉，無疑保證了體育鍛煉的高效性和準確性。

4多媒體演繹體育美學，可以增強學生審美意識陶冶情操

體育教育的內容繁多，有的體育項目展現的是力量如田徑、球類運動等，有的體育運動展現的是運動美如藝術體操、健美操、器械體操，武術等項目。運用多媒體把這些形象美的運動的運動演繹出來，讓學生具體直觀地去感知美、欣賞美、表現美，同時提升創造美的能力，播放過程中配合生動的語言來講解，無異于一種美的感受，進行了美的教育，學生們積極主動的參加到這些美學運動中，讓學生們親自感受美學帶來的享受，這些美學的運動不僅鍛煉了身體，塑造了形體，還可以陶冶情操，感受到運動的樂趣。

總之，體育鍛煉對學生在校階段的全面發展中起著至關重要的作用，多媒體技術的運用在體育教育中也是不可或缺的。它不僅極佳地完成了教學目標，同時激發了學生的學習興趣，培養了學生對美的鑒別、欣賞、表現和創造力，陶冶情操，增強了學生體質，對青少年形成健康的心理起到了很好的促進作用和積極的影響。

（鞍山市岫巖滿族自治縣新甸中學，遼寧鞍山114000）