優化體育教學，促進學生健康心理

郁偉榮

摘 要： 和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動，學生良好的課堂心理環境是高質量教學的有力保證；通過合作學習，學生強化人際交往能力，提高學習興趣；體育讓學生暢享自然、磨煉身體的同時不斷堅強意志，塑造品質，促進健康心理發展。

關鍵詞： 健康心理 體育教學 合作學習

當“健康第一”的指導思想躍然成為體育課程的基本理念，就意味著體育的內涵從原來的身體健康擴展到涵蓋更全面的身體、心理和社會適應能力的整體健康水平。如何在體育教學中讓學生在和諧、平等、友愛的運動環境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅；在經歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調節能力，培養堅強的意志品質；在不斷體育進步和成功的過程中，增強自尊心和自信心，培養創新精神和創新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態度是我們所要探索和研究的。

一、優化教學內容，營造良好的課堂心理環境

心理學研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動，而緊張、冷漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情。體育教學有著與其他學科本質的區別，在于需要通過學生的身體練習完成學習，掌握一定的運動技能。學生個體不同，除了天真、好動、富于幻想、敢于嘗試外，對生活中的每一件事都充滿了好奇、探究；充滿向往和親近，有著身體承受運動的差異。如果我們一味地追求體育本質的運動技能，就會讓很多身體不是很靈巧、體質不是很強的孩子失去運動興趣，遠離體育課堂。我們走進學生的生活，了解他們喜歡的：哈里波特、皮卡丘、數碼寶貝、寵物小精靈、童話故事、民間傳說、天文地理等。把這些人物、故事、情節與教學內容結合，于是龜兔賽跑（追逐跑）、星星月亮地球太陽（繞物跑）、放飛風箏（快速跑）、叢林歷險（障礙跑）、碰碰球（拋擲球）、有趣的地滾球、會飛的小老鼠（繩結投遠）、彩色飛筆、小青蛙學本領（雙腳跳）、小貓捉老鼠（跳上跳下）、跳房子（單雙腳跳）、跳樹葉（立定跳遠）、編花籃（單腳跳）、小火車爬樓梯（原地踏步）等游戲就走進課堂。這些常規內容的延伸和變化以貼近孩子的生活，以特有的游戲形式深深吸引學生。孩子由于獵奇心理與好玩的天性不僅傾心于游戲，而且對傳統的民間活動跳繩、踢毽；對現代新興羊角球、歡樂活潑的搏擊操、優美的校園集體舞同樣感興趣，因為在他們手中，繩子不僅可以跳出很多花樣，還是善變的，它是游動的小蛇，是小猴的尾巴，是美麗的露珠，是高高的樓房，是盛開的鮮花，是變幻的海底世界……孩子有了超人的想象，“奪龍珠、小球鉆山洞、老鷹和小雞（老鷹手持軟排拋擊最后一個小雞，擊中交換）、碰板游戲（變化規則和器材后的籃球比賽）……”他們以無窮的想象告訴我們，他們是樂學的。良好的課堂心理環境是高質量教學的有力保證。

二、巧用合作學習，建立良好人際交往

部分學生猶如一葉葉孤舟，性格孤僻，不愿與人交往，卻以為是別人不理解自己、不接納自己。當老師要求學生找伙伴游戲或是活動時，他們卻總是找不到伙伴或是不愿意尋找伙伴。為了改變這一現象，我們嘗試在體育教學中組建不同等級的合作小組，體育的合作學習不同于其他學科，體育是以身體練習為主要形式的，運動需要身體接觸，運動需要安全的環境。每兩位學生為一對，兩對學生為一個小小組，兩個小小組為一個小組。這些分組都稱為合作小組，小組的大小是根據練習內容、練習形式的需要調整的。每一對學生的組合都是老師通過觀察，采用“異質分組”。所謂的異質有兩種，一種是學習能力上的異質，一位運動能力較強的帶一位運動能力較弱的；另一種是紀律調控上的異質，體育課基本上是在室外進行，良好的紀律約束是安全活動的重要保證，分組時既要考慮到運動能力上的互補，更要注意紀律上的互補，讓自控能力較強的學生帶自控力較弱的學生。如果條件允許就應該考慮男女生互補。

分組只是合作學習的基礎，為了更好地讓學生通過合作學習強化人際交往的能力，我們在每節課都適當要求學生進行合作學習，你帶我練習，我為你的動作進行評價；你幫助我糾正動作，我為你加油鼓勁；你的點滴進步我會豎起拇指，你的優秀表現我會大聲告訴老師；我為你做示范，你為我做保護……學生在合作中學會了交流，在合作中學會了懂得欣賞同伴，學會了心中有他人。

三、利用學科特點，培養良好的意志品質

體育學科有著得天獨厚的特點，就是讓學生享受陽光，享受自然。隨著社會生活條件的不斷提高，獨生子女越顯嬌氣，時常表現出怕苦、怕累、怕冷、怕熱等品質薄弱現象。在充分利用好其他學科的教育的同時，體育教學更能讓學生親身體驗。炎炎夏日，學生在球操場上暢享過人、投籃、射門樂趣的同時也在享受揮汗如雨；在凜冽北風中學生穿行在快速甩動的繩子中，學會了用運動來抵御寒冷；在邁不出腳步的長跑中，同伴的加油聲成了堅持到底的動力……每一次的反復練習、每一次的堅持到底、每一次的流汗、每一次的摔倒、每一次的挑戰都是品質的一次提升。體育讓學生暢享自然、磨煉身體的同時不斷堅強意志，塑造品質。

體育不僅有助于身體健康，而且能增進心理健康。教師要做教學的有心人，以“健康第一”的理念指導教學，讓學生真正做到“健康第一”。

參考文獻：

[1]國家教育育制定的.體育與健康課程標準.

[2]朱慕菊主編.走進新課程.

[3]季瀏，汪曉贊.小學體育新課程教學法.