不愛喝水為什么？

家長的教養(yǎng)方式所致

皮皮爸爸（媒體記者）：在孩子的喝水問題上，家長可能會出現(xiàn)以下問題：擔(dān)心孩子不喝——往水里加進各種有味道的東西，使孩子對水的味道要求越來越高;生怕孩子缺水——機械地、無時無刻地給孩子塞水，強迫孩子喝，使孩子從心理上更加拒絕喝水;覺得喝水是一項重要事情——一到要求孩子喝水時就表情嚴(yán)肅，口氣堅決，孩子只好應(yīng)付了事，碰一下即可，從而造成真正缺水;給孩子介紹各種飲料——使孩子對其發(fā)生興趣，然后又開始控制，造成孩子對飲料的更大需求;無論在任何時候，孩子一張嘴就將水杯或水瓶對著孩子嘴上灌一口——使孩子不但無法獲得飲水的快感，反而討厭所有的飲水器皿，從而造成“厭水”。

張霞老師：有些幼兒尤其是剛剛?cè)雸@的孩子對喝水有抵觸情緒，通過與家長溝通我發(fā)現(xiàn)，父母們在家經(jīng)常給寶寶喝飲料，如可樂、果茶、配制型果汁、奶、蜂蜜水、甜水等，或喝過涼的飲料。許多家長擔(dān)心孩子在幼兒園水喝得不夠，在接孩子時拿著一瓶甜飲料，唯恐孩子在幼兒園喝水不夠。其實，每天都有甜水等待，反而會影響孩子在幼兒園的正常飲水，而且長此下去，會影響孩子的健康。

孫璐（北京教科院早期教育研究所）：家長們對孩子喝水的問題或許有些過于焦慮了。實際上，人體所需的絕大多數(shù)水分來源于食物，孩子平時喝的奶，吃的蔬菜、水果和米飯中也含有水分，補充了需水量的60%～70%，一般情況下再喝兩三杯水就足夠了。對于健康的兒童來說，口渴就是他什么時候喝以及喝多少的最佳指示。只要孩子想喝水的時候能很容易地喝到，那么孩子的飲水量就是充足的。如果總是讓孩子在他還沒有感到口渴的時候喝水，就會帶來不必要的“斗爭”，結(jié)果會導(dǎo)致孩子厭惡喝水，不會主動飲水。重要的是我們一定要相信孩子是有判斷力的，他能夠根據(jù)天氣、自己的活動量和身體健康狀況決定自己的飲水量，這也是一種能力，需要家園共同培養(yǎng)。

教師的職業(yè)道德、責(zé)任意識有待加強

陽陽爸爸（大學(xué)教師）：我的孩子原來在離家很近的一所幼兒園，在我孩子身上發(fā)生的一件事使我毅然決然地給孩子換了園。一天午睡前，孩子說要喝水，帶班的生活老師因為怕兒子尿床就不讓孩子去喝，還當(dāng)著全班小朋友的面奚落了兒子一番。當(dāng)我聽到兒子的訴說后，下決心退了園。我認為這位老師連起碼的職業(yè)道德都不具備，對孩子的心理和生理都造成了極大的傷害。

蘋果媽媽（幼教工作者）：我有時看到有些孩子在喝水的時候，由于旁邊沒有老師的“監(jiān)督”，一邊說笑，一邊接上一點水喝上一口了事。近些年來，幼教工作者在幼兒一日生活的環(huán)節(jié)上進行了許多有益的改革嘗試，如為了培養(yǎng)幼兒的自我服務(wù)能力，從由過去老師倒水，改成了現(xiàn)在讓孩子自己接水，自己倒水，這無疑對減少一刀切，減少集體活動中的等待現(xiàn)象，培養(yǎng)孩子的自我服務(wù)能力大有裨益。然而，放手并不意味著放任，任何教育改革最終的目的是為了促進孩子的發(fā)展，在一日生活中，更需要老師細心觀察、了解哪些孩子動作慢，哪些孩子體質(zhì)弱，需要得到老師更多的關(guān)照，做到心中有數(shù)，及時提醒、幫助。

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飲水要適度

如果所進水分遠遠超于身體正常需要量也無好處，可能會發(fā)生水中毒，因此要適度飲水。如果給予孩子的水超過了正常需要量，也沒有好處，白白增加了尿量的排泄，也增加了心、腎的負擔(dān)，產(chǎn)生不良的作用。不同幼兒年齡階段飲水量不同，3 歲是500～800 毫升、4 歲以上是400～700 毫升，營養(yǎng)學(xué)家建議一天中喝水的最佳時刻有7個時段，分別為起床后、早餐前、上午中間時刻、午餐前、下午中間時刻、晚餐前、晚上中間時刻。孩子飲水要根據(jù)天氣，運動量適當(dāng)調(diào)整。喝水有幾個事項家長一定要注意。

一是別等口渴了才喝水。做父母的要在夏天隨時給孩子喝水，隨時補充水分。

二是極度干渴時別喝過多的水。前人主張“不欲極渴而飲，飲不過多”，這是防止渴不擇飲的科學(xué)方法。如果孩子渴得厲害時，要讓孩子緩緩飲水，若拿起水瓶喝個沒完，會造成胃難以適應(yīng)，引發(fā)不良后果。

三是睡前不宜多飲水。孩子在睡前喝較多的水，會影響夜間休息，還有不少孩子會因此而遺尿。

四是用餐時不宜喝水。不少脾胃陰虛或有疳積的孩子，特別愛在飯前和吃飯時要水喝。進餐前和進餐時喝水，會沖淡消化液，不利于食物的消化吸收，長此以往對身體不利。

編輯提示

不斷提高教師的職業(yè)道德是幼兒園常抓不懈的主題。作為幼兒園教師，應(yīng)該恪守職業(yè)道德，樹立正確的兒童觀和教育觀，一切從兒童出發(fā)，尊重、愛護兒童，這是做好工作的前提。此外，幼兒的身心特點決定了幼兒園階段應(yīng)貫徹保教并重的原則，即保中有教，教中有保，教育、保育工作兩手都要抓，兩手都要硬。幼兒園一日生活中沒有可忽視的細節(jié)。在教育改革如火如荼的今天，幼兒園管理工作者和一線教師，更應(yīng)重視對孩子一日生活各環(huán)節(jié)以及生活細節(jié)的分析和研究，真正將孩子的發(fā)展落在實處。