芻議排球專項運動員選材

毛宇　曹方平

中圖分類號：G808 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）02-000-02

摘 要 文章基于當今排球運動更高、更快、更激烈、更細膩的發展趨勢，旨在研究排球運動員應該具備的身體體型特征、身體素質、心理和生理素質和智力水平，從而為排球運動員的科學選材提供一些建議。

關鍵詞 排球 運動員 選材

一、前言

排球運動在我國已有近百年的歷史，這中間，排球運動技、戰術經歷了從簡單到多樣、從低級到高級的不斷發展，隨著現代科學技術的不斷進步以及排球技、戰術水平的進一步提高，使得青少年運動員選材問題在日常的訓練工作中占據了十分重要的位置。青少年排球運動員的選材就是根據排球運動的要求和特點，以及少年兒童生長發育的狀況，準確地選拔出那些各方面條件都適合于排球運動項目需要的人才。

二、國際排球運動的發展對排球運動選材的影響

世界排球運動發展的100多年中，排球競爭規則在不斷改革。采用每球得分制，使得排球運動發生了巨變：一攻的本質發生了根本的改變，由原先的單純得發球權上升到得分和得發球權并舉的地位，然而防反則是保證比賽勝利的基本因素之一。這些改變不但使得比賽有簡單實用的高點強攻，而且還有立體的進攻體系，當今技戰術的新潮流主要體現在跳發球和后場進攻方面，并且比賽的焦點還體現在了網口上的爭奪方面。尤其在技術方面向著更高、更快、更激烈、更細膩的趨勢發展。

三、排球運動員科學選材的重要性

隨著科學技術的進一步發展，當前排球訓練也呈現早期化和專業化的特點，國內外進行排球訓練的專項隊員的年齡也呈現低齡化的趨勢，這在國內的專項訓練項目上是一個比較普遍的現象，因此有學者認為早期專項運動員選材的好壞也就直接影響到運動員以后在排球職業生涯上的發展狀況。排球運動員的成長，有一定的規律性，基本上三年左右時間久可以看出端倪，經過五年左右時間的發展就會有很大的提高，八年左右的時間就可以成為一個高水準的職業運動員。所以排球運動員最好在12-13歲確定專項進而進行系統的訓練和培養。這對于進一步提升我國排球運動的整體水平具有積極的促進作用。

四、排球運動員科學選材的相關指標[1]

（一）身體形態

身體形態方面的要求很多，但是在排球運動選材方面主要涉及到的是身高、體重、四肢的長度等方面，以及運動員身體各個部分的比例關系，其中最主要的是形態指標當屬身高。1984 年，中國體育科學研究所對全國十二支男、女甲級隊和我國女排進行了研究，這些職業運動員的明顯特征是： 身材高，上肢明顯長（主要是指前臂長，上臂相對較短），下肢腿長，踝圍細，臀部，骨盆較窄，軀干較短，體重適中[2]。所以在進行排球運動選材時應考慮這些指標特征，以及這些狀態發育特征與他們身高的關系進行科學的選材。研究結果表明：在排球專項選材方面要從以下幾點進行把控：一是要選擇那些肌肉結實，身材相對修長，四肢也較長的苗子；二是要選擇那些足弓高而富有較好的彈性，腳趾細長有力，膝圍、踝圍較細的青少年；三是要選擇髖關節骨盆相對較窄，靈活，尤其臀部肌肉向上收縮的青少年。上述幾條，由于男女發育和生理情況不同，要求我們在進行選材時要區別對待。

（二）身體素質

身體素質最重要的是運動素質，是指在中樞神經系統的指令下，機體在運動時所表現出來的能力，一般包括力量、柔韌、速度、耐力等基本素質，還包括靈敏、協調、平衡等復合素質。排球運動屬于隔網對抗類項目，因而對運動素質有較高的要求，其運動素質選材要點應包括：快速揮臂力量大、反應速度靈敏、起動速度快等等。

1.力量素質。排球比賽中的每次得分基本上都是由扣球、發球、攔網這三個環節構成。但是要想很好的完成這幾個技術環節的前提條件都是要有足夠的力量作支撐。因此力量素質水平是排球運動重要運動素質之一。排球運動在比賽中主要通過上肢來獲得有效把位，并通過腰腹、下肢法力來運用技術動作，這就告訴我們在選材階段力量素質指標要能夠反映受試者上肢、腰腹、下肢力量水平。

2.速度素質。速度素質包括動作速度、位移速度、反應速度，它是指運動員在最短時間里完成動作的綜合性機能能力。由于排球比賽中大部分的技術動作都是要求運動員在短時間內快速完成的。所以它要求運動員既要反應敏捷，又要有快速的動作和位移速度。速度越快進攻的成功率越高。

3.耐力素質。排球運動主要是以有氧氧化和磷酸原供能系統為主供能。在運動中間發力使用動作的過程中以磷酸原功能系統為主供能，而在其他時間主要是有氧氧化系統功能，因此，排球運動員應該具有很好的耐力素質。

4.彈跳素質。排球運動員的彈跳素質是不同于一般的項目的運動員的，他不僅要求有彈跳的先天條件，而且要有一定的自控能力，比如在網前，就要求他們在跳起來時既要有一定的高度還要不能觸及球網。彈跳是排球運動員占據空中優勢的一個重要因素。好的彈跳力是必不可少的，它可以彌補運動員身材不高的缺陷。彈跳素質是一項綜合素質，只有各項運動素質全面發展才能夠會促進彈跳能力的提高。據統計，一場高水平的排球賽，主攻隊員平均每人要跳250次左右，因此可以看出排球運動所需要的彈跳力，不僅要求跳的高，而且還要跳的快，有騰空時間，最重要的是跳的久。

（三）生理機能

在排球運動中，雙方運動員都要在快速的移動中進行技術的發揮，用掌握的技術動作完成每次擊球。隨著排球競技水平的不斷進步，它對運動員的身體機能的相關要求也越來越高，運動員必須具備良好的心肺功能和運動后較快的恢復能力，只有這樣才能保證運動中充足的能量供給和運動后的能量消耗的恢復。肺活量、血清睪酮、血紅蛋白等生理、生化指標心功指數、血乳酸水平、是評定身體機能的重要指標[3]。

（四）心智能力

排球運動在進行運動選材時要以靈活型和興奮型為優，特別注意選擇不服輸、性格開朗、勇敢頑強、訓練和比賽興趣濃厚的隊員，他們具備運動員所需的基本“氣質”和心理品質。因此，在挑選排球苗子時要優先挑選“膽汁質”運動員。在排球比賽中，隨著技戰術水平的不斷提高，智力水平的高低就成了影響比賽成績的關鍵因素，這就提醒我們在進行科學選材時不能忽視心理素質和智力能力的綜合評定[4]。

（五）遺傳因素

遺傳是人的體質發展變化的先天條件，對體質的強弱又有重要的影響。因而，在選材時除應了解運動員本人的身高、體重等因素外，一定要了解其父母的身高、體重、職業、運動史、體能等情況。

五、結論與建議

（一）結論

進行青少年排球運動員科學選材已成為一個重要的環節，只有科學的選擇那些適合未來排球快速發展的苗子進行系統的培養才能引領我國排球運動的進步，這就提醒我們，科學的訓練是必須的，但是全面科學的選材也是必不可少的。教練在選拔、培養青少年運動員的過程中，首先要考慮到運動員的先天的身體條件，看他適合不適合排球運動未來發展的要求，他們的各方面的運動素質是否具備一定的可塑性，經過系統的訓練后有多大的上升空間，然后才能有意識地運用科學手方法加以打磨。所以教練員只有按照科學的選材標準進行選材，才能把具有一定潛力的少年兒童盡早地挑選出來，通過系統的訓練后達到較高的運動水平。

（二）建議

通過對排球運動的整體分析，告訴我們要根據排球專項運動的特點進行科學選材，要選擇那些身材較高高、體能好、速度快、彈跳力、反應靈敏、體格勻均、協調輕健的體型以及心智能力較好的苗子。還要重視遺傳因素和種族因素，在條件充足的時候要盡可能選擇肌纖維多的青少年為宜。采用科學選材的方法和手段對少年排球運動員進行合理地選材，這是各級運動隊整體工作的重要環節，只有進行科學合理的選材才能對全面提高各級排球運動水平將起著重要的推動作用。

參考文獻：

[1] 楊也.青少年排球運動員的科學選材研究[J].大眾科技.2003（3）.

[2] 陳躍華.淺談少年排球運動員的選材[J].兵團教育學院學報.2002（1）.

[3] 黃世光.廣東省業余排球運動員選材指標體系的構建[J].福建體育科技.2010（3）.

[4] 劉忠良.再談排球運動員的科學選材青少年[J].內江體育科技.2010.10.