拓展訓練在高校體育教學中的實施分析

吳偉

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）02-000-01

摘 要 拓展訓練是一種體驗式的學習，利用戶外自然環境對人進行訓練，它起源于二戰時期是海上生存訓練，戰后逐漸演變成一種面向社會的訓練方式。應用在體育教學是中通過精心設計的戶外活動模擬真實的情景，讓學生在活動的親自參與過程中活動課程設置所帶來的比較真實的情景體驗。在應對挑戰的過程中，磨練學生的意志，有力與提升學生的自我認知，培養學生的溝通能力和團隊協作精神，同時也能夠提高學生解決問題的能力和獨立生活能力，有助于學生素質的全面發展。

關鍵詞 拓展訓練 高校 體育教學

現代社會需要越來越多的人才推動產業的發展，知識就是力量，但是知識本身并不能產生力量，知識必須要轉化成生產工具或是勞動技能，并切實應用到生產中去，才能發揮它的作用。我們并不否定知識的價值，但是知識必須熟練運用，并在提高生產力上發揮作用，才能體現其真正的意義。將拓展訓練引入到高校體育教學中作為一種體驗式的教學，能夠切實的提高學生的實踐能力和心理素質，它比傳統的課堂式教育更能夠激發學生參與興趣，學到的知識和技能更為實用。

一、拓展訓練引入高校體育教學的必要性分析

近年來國內高校招生規模不斷擴大，產生了教學資源緊缺與學生培養數量增長之間的矛盾。在體育教學上，教學器材、體育場地、師資力量都相對缺乏，現有的資源不能夠滿足日益擴大的學生規模，學生得到體育指導和鍛煉的機會有所減少，造成學生的健康水平和身體素質有所下降。另外，教師的教學的專業結構的相對單一，授課方式多沿襲之前的陳舊的教學模式，在教學理念上還是把體育知識、技能培養和體能鍛煉作為體育教學的主要目標，然而，隨著社會經濟的高速發展，社會對人才的需求僅要有一定的專業知識和良好的身體條件，也要有積極主動的熱情、開拓創新的精神、認真負責的態度、團隊協作的意識，而這些精神層面的需求也正是拓展訓練所要鍛煉的重點。所以，在高校體育教學中有必要引進拓展訓練的教學方式，彌補學生在實踐能力上的不足，增強社會適應能力，為學生踏入社會的長遠發展奠定基礎。

二、拓展訓練在高校體育教學中的實施

拓展訓練在高校體育教學中的實施目的主要是解決學生心理、性格、行為、溝通及潛能發掘上的問題。主要有個人的心理訓練和團隊協作訓練，個人心理訓練是通過訓練課程，提升和強化學生心理素質，激發學生的潛能，幫助學生建立高尚堅韌的人格品質；團隊協作訓練是以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，讓學生深刻的體會到學生之間、學生和教師之間相互協作、相互信任、相互理解、默契配合的關系，并在實施過程中不斷強化，經過幾天的拓展訓練，學生之間、師生之間的會逐步形成一種良好的人際關系，激發培訓學生團隊拼搏創新的內動力，使團隊更富凝聚力，增強團隊的競爭能力。

拓展訓練的實施上可以自己組織開展，在大學體育課程設置上將拓展訓練作為體育教學的一個必修課程，可以結合當地的人文、地理、氣候環境，在現有的教學資源條件下，引進部分拓展訓練補充器材，在硬件條件上能夠實現幾個拓展訓練項目，在拓展訓練師資力量配備上，可以外聘校外專業機構的培訓教師進行指導，同時選拔一些教師進行專項培養，逐步將該項的師資力量培養起來，滿足教學需求。也可以與社會上的拓展訓練機構合作組織實施，社會專業的培訓機構在經驗、設施、廠地、教員方面都有優勢，可以與這些機構進行資源共享，開展拓展訓練項目，可以有效的解決高校在師資、經費、設施、廠地等方面短板，同時為學生可以在更廣的領域開展活動，為訓練開辟了更廣闊的空間，得到更好的訓練效果。

拓展訓練的項目花樣繁多，有信任背摔、逃生墻、模擬電網、有軌電車、飛行轉輪、孤島求生、依存共渡、雷陣、跨越高網、智闖敵營、穿越沼澤、激流勇進、巧過網陣、空中斷橋、地面蕩木橋、困絕墻等，同時也在不斷推陳出新，在選擇上應該充分考慮到學生的需求，在項目實施之前應有相應的培養計劃和目標，根據培養目標選取拓展訓練項目。例如，培養學生挑戰自我、迎難而上的品種，可以選取空中斷橋訓練項目，可以有效的幫助學生克服心理障礙，雖然有保護措施，但是在高空中要跨出這一小步，還是需要很大的膽量與勇氣，幫助學生戰勝心理脆弱，增強自我控制的能力，充分體會到成功與失敗的感覺，建立培養自信心，在困難和機遇面前果斷的決定，增強自我決斷的能力，并用積極的心態去爭取和獲得機會。

三、拓展訓練在高校體育教學中的作用

將拓展訓練引入到高校體育教學中，借鑒企業員工在野外、場地和室內拓展培訓的方法，通過一套塑造團隊活力、推動組織成長的訓練課程，完成一些特定的任務，讓學生知道成功并非依靠充沛的體??能，而是動手能力和強大的意志力，堅韌往往比起書本的知識更為有效和實用，態度決定成敗，面對一個個困難，要有迎難而上、不懼艱難的態度，積極主動的尋求解決問題的方法，而不是消極的膽怯退縮，努力了不一定能成功，但是不努力必將失敗。拓展訓練會給學生的學習和生活帶來很多啟發，啟發學生用一個良好的心態去面對生活中的艱難困苦，學生在訓練過程中能夠學到很多在書本上學不到的知識，給體育課程注入新的內容，促進學生生存技能和心理健康的發展，真正達到體育教學的目的。

人只有經歷過才能真正的成長，拓展訓練創造了許多陌生且有挑戰性的環境下，不斷挑戰學生的極限，考驗了學生的意志和勇氣，在看似簡單的游戲背后，有非常深刻的心理學教育意義，能夠有效的補償校園教育的不足，培養學生積極主動，開拓創新的精神，為日后適應社會環境奠定了很好的基礎。