中學健美操教學中的若干問題分析及對策

何鈺倩

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）02-000-01

摘 要 健美操作為深受學生喜愛的一項體育運動，在中學體育教學中已經逐步開展起來。其動作兼具“健”和“美”的特點，以學生形體健美為出發點，以促進學生身心全方面發展為目標。本文中筆者針對中學健美操教學中的若干問題，就如何充分調動學生的學習熱情，讓學生快速掌握成套動作，提升中學健美操教學成效展開了探討。

關鍵詞 中學 健美操 教學 問題 對策

健美操是一種結合舞蹈和音樂，以追求人體健康，塑造美麗形體為目標的健美運動項目，目前在中學體育教學中已經普遍發展起來。有效的健美操練習不僅可以提高學生的身體素質，還能促進其心理健康的發展，提高其身體的協調性以及柔韌度。作為中學健美操教育工作者，有責任和義務讓更多的學生有效地參與到健美操這一體育運動中來。

一、中學健美操教學中的現存問題分析

（一）教學場地、設施亟待改善

目前部分中學對健美操教學的重視度遠遠不夠，因而在健美操教學場地和設施的經費投資上大打折扣，校內沒有專門的健美操場地，課堂同場設在室外，與其他的體育項目共用一個公共場地。而正常的健美操教學需要在鋪設有地板和地毯的室內進行，健美操的場地設施對健美操教學發揮著十分重要的作用。設施良好的室內健美操場地，一方面可以提高學生健美操學習的積極性，另一方面在室內場地的音樂播放效果好，學生在清晰而優美的音樂節奏中，會有想運動的沖動。室外的公共場地環境嘈雜且容易受傷，嚴重影響中學健美操教學的成效，健美操的教學場地和設施亟待改善。

（二）教學方法單調、評價方式單一

傳統的健美操教學中，普遍采用單調的教學方法和單一評價方式。語言解說指示法教學在當前中學健美操教學中使用普遍。運用此種方法，教師通常先分解各個動作，講解它們的運動方向、運動路線等，要求學生依據他的語言指示做動作，多次重復，在學生練習結束后根據學生們的動作完成情況結合每個動作的完成技巧再次進行語言解說指示，教師執拗地認為語言解說指示可以帶動學生個人情緒，激勵學生練習，希望學生能順利的完成成套動作，但是實踐證明這種方法存在一定的缺陷。健美操教師的教學的評價標準直接影響著學生對健美操愛好程度的提升以及其健美操練習成效的提高。當前，多數中學的健美操教學的評價考查方式依然是學生分小組完成健美操動作，教師對其打分，此種考查方式注重最后成果的評價，卻忽略了學生的學習過程。雖然這可以一定程度上反應最后的學習成效，卻不能看出學生在學習過程中組織紀律、意志品質等各方面的表現情況，可能會對基礎較差的同學造成打擊。

（三）教師的專業素質有待進一步提高

在當前的健美操教學中，多數老師還都局限在傳授學生健美操的基本動作和套路。很少有老師能夠從健美或者健身的角度給學生進行相對專業的指導，其本身的健美和健身知識比較匱乏，不能在健美操課堂上對學生進行有效地指導，嚴重降低了學生的練習興趣，使健美操課堂的教學成效大打折扣。中學時期的學生還處于成長發育期，健美操作為可以塑造他們形體的一項運動正好迎合了他們的需求，廣受歡迎。但是健美操教師若不能及時的獲得其前沿發展信息，一味的老套的教授基礎動作，就會遠遠落后于健美操發展的潮流，這對健美操教學的開展十分不利。

二、中學健美操教學中的提高對策分析

（一）加大資金投入，改善教學場地和設施

加大對場地以及設施建設的資金投入，不斷完善場地及設施建設，這對于中學健美操教學質量的提高至關重要。但是如果因為辦學經費等各方面的原因，在短時間內不能健美操的場地及設施狀況，校方或者教師也應該依據實際情況，做到因地制宜，最大限度的為學生創造出好的課堂環境。

（二）創新教學方法，完善評價方式

新時代的背景下，中學健美操老師應注重創新教學方法，完善評價方式，以求達到更好的效果。例如音樂伴奏的舞蹈訓練法，音樂是健美操課堂的有聲助手，在音樂的伴奏下學生可以有節奏地跳起健美操。健美操動作具有強烈的節奏感，音樂的節奏、韻律的節拍都是有效的動作提示。在健美操日常訓練中，舞蹈訓練對表現力有著重要的影響，因為舞蹈本身就有著極強的藝術感染力。舞蹈的每個姿勢和動作，每個組合和節奏，每個速度和力量，都聽過人體動作表現的淋漓盡致。配合著音樂的舞蹈訓練法可以有效增強健美操教學實效。此外，為了促進全體學生的綜合發展，在進行學生的成績考核時，不但要注重結果評價，還要注重過程評價；不能一味進行教師評價，也應當有適當比例的學生自評以及互評。

（三）進行教師繼續教育，進一步提升教學水平

正所謂“師者，傳道，授業，解惑也。”為人師表，教師應當注重自身素質的不斷提高，繼續教育是教師不斷提升和完善自身素質水平的有效方式。通過繼續教育，掌握發展在最前沿的健美操知識，不斷更新自己老套的健美操體系，摒棄之前單調的教學內容和單一的評價方式，不斷創新教學內容，強化健美和健身的理念，并應用于教學。例如，大幅度的跳步和踢腿屬于高難度的動作，學生需要具有較強的柔韌性方能完成，長久練習可以提升其柔韌性，讓學生身形看起來更健美。

三、結語

綜上訴述，健美操是一項能夠鍛煉學生全面素質，促進學生綜合發展的體育運動項目。在中學健美操教學中，老師應當根據當前教學場地、設施，教學方法、評價內容以及自身素質等方面存在的問題，采取相應的策略，進而讓學生能夠更好更全面地進行健美操學習，最大限度地達到健美體形，促進學生全面發展的目的。

參考文獻：

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