學生終生體育意識在高中體育教學中的培養

摘要：中國教育在應試教育這一制度下，把學生的應試能力放在了首位，而忽視了學生綜合素質的培養，尤其是中學生的體育能力，平均水平比較低下，而體育能力又是一個人綜合素質中必不可少的一部分。為此，我們要培養學生的終生體育意識，著重提高學生的體育素養。

關鍵詞：高中 體育教學 學生 體育意識

高中體育教學的重要性常常被人忽視，學生將所有精力都花在了對文化理論課程的學習上，而體育作為唯一的一門實踐課程卻很容易就被師生所輕視。這一現象直接導致了學生的理論知識與實踐能力的不均衡發展，影響了學生綜合素質的提高，因此對學生進行終生體育意識的培養至關重要。對這一意識的培養單單靠對學生進行理論知識的教育是遠遠不夠的，更多的是需要教師帶領學生去實踐，在實踐中感受體育精神的真諦。下面筆者就來根據自己的理解談一下在高中體育中如何培養學生的終身體育意識。

一、在高中體育實踐教學中培養學生的終生體育意識

在高中體育教學中，教師起著舉足輕重的作用，因此，教師應當很好地利用這一優勢，來培養學生的終生體育意識。高中體育教學中，教師可以從以下兩個方面培養學生的終生體育意識。

（一）結合一定的理論知識，從傳統的角度剖析體育意識的重要性

高中體育教學可以適當地結合一些理論知識，選用適當的教材來對學生進行體育理論教育。首先，通過口頭式的理論講解來讓學生對體育意識有一個初步定位，了解一定的體育知識，以及在進行體育運動時需要注意的問題。其次，教師還可以對不同體質的學生安排體育鍛煉時的重點項目。比如，對于體質比較弱的女生，可以安排她們學習乒乓球這一類比較輕松的體育項目；對于體力較好的男生，可以安排他們學習打籃球和長跑之類的高強度的體育項目。另外，對一些不太好動的學生，教師可以采用循序漸進的教育方式，先激發他們對體育鍛煉的興趣，再制定適合他們的鍛煉方式。在進行理論教學的同時，可以簡單地制定每周每個學生要完成的體育鍛煉強度與鍛煉量。

（二）在實踐課程中培養學生的終生體育意識

高中體育教學的課堂一般就是室外的運動場，這給學生留出了很大的活動空間。教師可以在課堂的前半部分對學生進行統一教學，教學的內容一般以所有學生都能接受的項目為主。比如可以教學生體操或者簡體太極拳，幫助學生活動開筋骨，為接下來要進行的體育鍛煉項目打好基礎。在學生自由學習項目的階段，教師可以采取競賽式的教學方式，讓學生針對所學習的體育項目進行一次小比賽。比如，在男生的籃球教學中，教師可以采用“三對三”的街頭籃球的方式，讓學生進行輪流賽。這種方法能多方面地培養學生的體育意識，且從團隊協作角度來說，學生會更加努力地對自己所在的小組負責；從競爭意識角度來說，學生會盡自己所能去獲得優勝。這就讓學生真切地感受到了來自于體育鍛煉的緊張感與興奮感，從而在很大程度上喚醒了學生的終生體育意識。在各類體育項目的學習中，學生可以進行相互學習，將一些項目的主要技巧，運用到其他體育項目當中，真正地讓學生愛上體育鍛煉，把體育當作自己的一項終生愛好，如此就成功地激發了學生的終生體育意識。

在高中體育教學中，教師不宜過于嚴格地制定一些硬性要求，比如一堂課學生必須掌握幾種所學項目的基本技能，這樣對學生來說，壓力過大，精神會一直處于緊張的狀態，反而降低了學習的效率與積極性。學生會把體育鍛煉等同于英語、數學的學習，在大壓力下只能是機械死板地學習，導致學生對體育避而不及，更不用說激發學生的終生體育意識了。高中體育課堂，應該給學生提供一種輕松愉悅的氣氛，讓學生在緊張的課程學習之余感受到一絲放松，這樣才能很自然地讓學生愛上體育課，讓學生能通過體育鍛煉釋放一些繁重課程所帶來的壓力，從而讓學生渴望上體育課，對體育產生很好的印象。

二、學校要輔助教師通過高中體育教學來激發學生的終生體育意識

高中體育教學中，教師起著主導作用，但有時教師在教學中也會受到很多方面的限制，這時就需要學校的輔助。

學校應當為學生的體育學習提供一個良好的環境，只有在適合的環境中，才能充分激發學生學習體育的興趣。學校可以從以下幾個方面來幫助學生樹立終生體育意識。

（一）加強學校體育設施的建設，確保學校體育器材的齊全

學校在建設了常規的籃球場、田徑場的基礎上，還應設置更多的體育鍛煉設施，供學生自主地進行體育鍛煉。比如學校可以設置單雙杠、吊環、簡易跑步器等體育設施以方便學生進行鍛煉。除此之外，學校還應當定期購買與更換體育器材，以確保學生在體育課上能用上齊全的體育器材，也保證了學生能在一個良好的體育氛圍中進行體育鍛煉，從而很好地激發學生的終生體育意識，讓學生能輕松地進行體育鍛煉。

（二）開展一系列全校性的體育活動

學校可以適時地開展一些全校性的體育活動，以此來加強學生對體育的重視程度，這對于高中體育教學也有很大的幫助。學校可以選擇在春夏兩個季度分別舉行全校性的運動會，歡迎全校所有學生踴躍報名，學校還可以將某個季節中的某幾天定為學校的體育節，讓學生盡情地揮灑汗水，感受體育的魅力。能夠在如此緊張的高中階段擁有這么一段快樂的體育活動時光，學生一定會抓住機會盡情地展現自身在體育方面的特長。這在無形之中又加深了學生的終生體育意識，讓學生深刻地體會到了體育的重要性。

高中階段對于每一個學生來說是緊張而又充滿壓力的，而正是在這個階段，學生的體育學習又顯得尤為重要，也必不可少。教師與學校應該抓緊這一階段的時間來培養學生的終生體育意識，讓學生產生體育鍛煉在日常生活中必不可少的思維意識。一旦學生擁有了終生體育意識，將會對他們綜合素質的提高有很大的幫助。

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