如何幫助學生盡快地適應大學的生活和學習

【摘要】老師根據獨立院校的特點，幫助學生制定切實可行的目標和學業規劃，將長期目標分解為中期目標和短期目標，并在日常生活和學習中付諸于行動，從而使學生盡快地適應大學的生活和學習，堅定自信地向著既定的目標邁進。

【關鍵詞】適應 大學生活和學習 目標 行動

【中圖分類號】G645 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）11-0191-02

在獨立院校工作多年以來，我深刻地體會到在學生成長的每個階段，尤其是關鍵階段和過渡階段，老師對學生引導、幫助和鼓勵的重要性。看到同學們的每一個進步，每一次微笑和每一個成功，我們都會由衷地感受到老師的作用和教育的魅力。

一、新學年、新起點

每逢新學年伊始，每當我們欣喜和忙碌地迎接新生到來的時候，總會從同學們稚氣未脫的臉上讀到他們對即將到來的大學生活的憧憬和迷茫。如何建立良好的師生關系；如何幫助學生們調整心態、制定目標、增強自信；如何使學生們盡快地融入到大學緊張而有序的生活和學習中去，都是值得我們每一位教育工作者深思的問題。

（一）建立良好的師生和同學關系

每一位新生在步入大學以后，都會結交來自全國各地的新同學、新朋友和新老師，大家都希望相互之間盡快地建立起溫暖、團結和互助的關系。每一位學生在經歷從中學到大學的過渡階段時都離不開老師和同學的幫助和關愛。尤其是從艱苦、嚴格的軍訓開始，同學們便加深了彼此的溝通和了解，增強了集體的凝聚力。也正是從那時起，同學們真正開始學會了吃苦耐勞、獨立生活，心理和生理更加地成熟了、長大了，大家把校園當作自己的大家庭。

（二）來自老師和同學的關愛

眾所周知，學生在成長的每個階段都渴望得到來自父母、老師和同學的關愛和認可，尤其是上了大學離開父母以后，更希望遇到學習和生活中的好老師、好同學、好朋友。學生心目中的好老師除了傳道、授業、解惑之外，還要對待所有的同學都一視同仁，能夠用愛心和責任心盡量地照顧到每一位同學的心靈需求，能夠真正地成為同學們的良師益友。每當學生遇到困難，學習或生活陷入困境時，老師能夠及時發現，并主動交流和鼓勵，幫助他們找回自信和快樂[1]。

二、盡快確立大學和畢業后的人生規劃

在學院多年的工作實踐和思索中，我深深地領悟到幫助獨立院校的學生制定出大學乃至以后的人生目標以及切實可行的實施計劃是一件非常重要的、不可忽視的事情。要想適應競爭環境就必須制定自己的目標，這就意味著老師可以幫助學生把命運掌握在自己的手里，而不是任由命運來擺布自己。因為目標可以決定努力方向，產生學習動力，目標也是學生樂此不疲的源泉。

（一）制定因人而異、切實可行的目標

對于獨立院校的學生而言，老師可以根據個人的具體情況幫助他們制定出一個切合實際的目標。目標不要太高了，高不可攀容易丟掉自信；目標也不要太低了，輕而易舉會失去拼搏的斗志。老師還要不斷地改進教學內容和教學方法，不斷地激發學生熱愛專業和享受學習的興趣，不斷地發掘學生自身的個性特質和潛質。

（二）制定和分解目標與計劃

蘇格蘭社會改革家托馬斯·格恩曾經說過“世界上最偉大的事業都是一點一滴完成的”。再遠大的目標都是由許許多多的短期目標有機組合而成的。因此，我們可以建議學生一旦確立目標和方向后，就可以將長期目標分解為中期目標，繼而再分解為短期目標即分解到每一天，制定出每天的行動計劃。具體來講，每個學生可以根據自身情況制定和安排每學期、每月、每周甚至每天的學習和生活計劃，這是實現目標的必要前提和保證。學生既要學會管理好自己，提高自主學習能力，還要埋頭苦干，努力拼搏，朝著既定目標努力。

（三）不斷的自信來源于點滴的進步

老師在每一次考試，每一節課，每一次活動等過程中都會對學生進行悉心指導、幫助、支持和鼓勵。學生在取得一點一滴進步的同時，都會不斷地獲得成就感，不斷地增強自信心。隨著自信心一點點地建立，自我一點點地提升，目標就會一點點地接近和實現。學生們只有收獲到了信心和希望，才能做到勝不驕敗不餒，才有可能面臨、選擇和接受一個又一個新的挑戰，才能不斷地提升和超越自我，向著更大、更遠的目標邁進。自信來源于自我進步，也會產生不可估量的動力[2]。

三、舉辦學生主題班會

為使每一位學生盡快地進步和成長起來，可以舉辦“以發揮學生自主性為基礎、以尊重學生個性為前提”的系列主題班會活動，邀請一些有經驗的學長參與進來，講述他們的親身體驗，喚起學生對學業和課外活動的熱情，從而調動每一位學生的積極性和創造性，使學生能盡快地適應緊張而充實的校園生活。同時還要注重發揮學生個人的業余愛好和特長，讓學生沿著自己的強項成長，堅信天生我才必有用，找到自己的人生價值。只有這樣成長起來的學生才是自信和快樂的，他們將來走向社會也是對家庭和社會負責任的、有用的人才。

四、調整心態、厚積薄發

每個人都有自己的夢想，每個人都夢想著成功。雖然每一個追求夢想的人都有可能成功，但是每一個追求夢想的人都會有一段艱辛和孤獨的路要走，目標越接近，困難越增加[3]。一個有志之士在通往成功的路上就像經歷一次長跑一樣，一要有一個良好的開端，二要有持之以恒和不懈的努力過程，三要有最終的拼搏和沖刺。在漫漫的求學路中，要學會調整好自己的心態，學會適應環境，學會接受挑戰。重要的不是和別人相比做得怎樣，而是和自己的潛能相比做得如何，自己是否做到了問心無愧和無怨無悔。成功和失敗的差距往往就在于行動，美好的理想若不付諸于行動就會成為空想，就會“少壯不努力，老大徒傷悲”。

五、結束語

我們每一位同學都滿載著自己的夢想和親人的期盼，都希望自己的每一天過得充實、快樂而有收獲。我們真心希望廣大的莘莘學子們能夠向著自己的理想，向著既定的目標，腳踏實地，堅定前行；能夠以學業為重、全面發展、團隊協作、創新思維；能夠在多年以后回饋社會、學校和父母。

參考文獻：

[1]高昆.卡耐基人生哲學全書〔M〕.北京： 新世界出版社，2007

[2]國際教育基金會編著.培養心情與人格〔M〕.北京：北京大學出版社，2005

[3]〔德國〕歌德 著.韓平 譯.歌德文集〔M〕.北京： 中央編譯出版社，2010