紹興市部分高中學生的亞健康研究

摘 要：目的 為了了解與改善高中生的亞健康狀態。方法 通過對紹興500名高三學生，其中男生312人，女生188人進行亞健康測試。結果 發現普通高三學生的健康人數比例為64.2%，普通高三學生的亞健康人數比例為35.8%，亞健康比例偏高，女生多于男生。結論 盡管高三學生面臨高考的壓力，但改善他們的亞健康狀態依然形勢緊迫，為了他們將來的學習和工作，需要學校和家庭共同努力，研究為提高高三學生的健康提供了參考依據。

關鍵詞：亞健康 健康 高中

中圖分類號：G479 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）05（c）-0010-02

世界衛生組織（WHO）將機體的無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態稱為“第三狀態”，在我國被稱為“亞健康狀態”。一個人在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康這四個方面皆健全才算是健康狀態[1～3]。隨著生活節奏的加快和社會壓力的增大，亞健康狀態發生率已經呈逐年增加趨勢。亞健康的存在已經嚴重的影響到了中學生的身心健康，其健康狀況實在令人擔憂。因此，要引起我們的高度重視和關注。亞健康的預防尤為重要，如果干預不力，機體長時間處于亞健康狀態，便會轉化為疾病狀態。本論文研究紹興普通高三學生的亞健康情況，并分析出現亞健康的原因。為增進高中學生的身體健康提供參考依據。

1 研究對象及方法

1.1 研究對象

紹興市越城區科學隨機選取四所高中普通高三學生500名，其中男生312名，女生188名。年齡在17～18周歲。無明顯病史，無明顯疾病者。……