身體投資論概述

【摘 要】本文通過文獻資料、觀察等方法，從生物學、哲學和社會學三方面闡述身體的概念，進一步了解身體的性質。在此基礎上，研究身體投資中能量的消耗以及投資體驗，并指出健身運動對身體投資的重要性，從而更好地學習如何讓身體這個同心圓更加良好地運轉，讓人們認識到身體的重要性，同時提醒人們百忙之中不要忘了對身體投資。

【關鍵詞】身體 消耗 身體體驗 身體同心圓 身體投資

【中圖分類號】G806 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）35-0195-01

一 身體概念的闡釋

1.社會學

人最先擁有和最終擁有的就是唯一的身體。因此，“身體”問題實質就是最為直接、最為真實的“人”的問題。因為通過這種梳理，我們可以看到：“人”是如何與身體聯系，又是如何遠離了身體，我們應如何根植于身體。我們的最終目的是以身體的方式來適應外界，并探尋這一方式的合法運行手段。

2.生物學

肉體只不過是身體的第一個自然物質要素，而不是全部，就如同“心”也不是“身”的全部一樣，物質性的“肉體”概念只是作為整體性的身體結構的基礎部分而存在。而整體性的身體并不等同于通常意義上的在自然空間中具有廣延的肉體存在，只有將身體作為生理學解剖對象時，它才僅僅是指肉體。因而，把身體視為肉體，是對身體涵義的縮減和降格。

3.哲學

在海德格爾的存在哲學或存在論中，生存問題服從于存在問題，生存分析只不過是進入存在問題的優先路徑。列維納斯認為，意識離不開身體，存在即被感知。這里所指的身體，不是純粹的物性的實體，身體和心靈不再是一分為二的，它們構成為一個不可分割的統一體，它確保身體實現物性與靈性的統一。

二 身體的消耗及投資體驗

人體在生命活動過程中，一切活動都需要能量，如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等。在人體細胞中線粒體的呼吸作用下，消耗有機物和氧氣，產生二氧化碳和水，然后釋放能量，釋放出的能量主要是熱能和ATP。熱能用于保持體溫等，而人體各項生命活動所需要的能量來自ATP。

身體具有體驗性，人類身體離不開具體的體驗感知，人類對于身體的體驗在很大程度上制約著健康的表現形式，身體狀態的形式是基于體驗感知和主客觀互動。因此，判斷一個人是否健康，要從身體的體驗程度和認知角度入手。

當我們在進行體育鍛煉時，也就是我們在投資身體這個機能系統的運轉情況。運動過程中，身體中的各個內臟器官，包括四肢都在運轉，如果哪個環節出現了問題，身體的感知會在第一時間告訴我們。

身體是一個極度復雜的有機系統，其中任何一個組織器官、生命要素和身體技能都是息息相關的。把整個身體看作是一個機器，當它正在運轉的時候，某一個或幾個“零部件”出現問題，身體會告訴我們，要“維修”了。而此時，體育鍛煉就充當了這個潤滑劑，會維護“破壞了的機器”，并以最少的投資，在最短的時間內，會讓機器重新運轉起來，這是最經濟、最實惠、最有效的方法。

三 健身運動對身體投資的重要性

畢達哥拉斯說過：“一切生命體作為一個整體都是血脈相通的。”在我們進行身體體驗之前，要對自己的身體有一定的認知，使身體整體達到最佳效果的同時但又不損害局部的利益。然而在現實中，很多人還是沒能從整體論的層面來看待身體。

意識到身體這個整體之后，我們就要全面地維護這一機能系統，對其進行有效的投資。健身運動，需要的不僅僅是時間的投入、金錢的投入，更需要人們的情感投入，只有真正融入到運動的樂趣當中，這種投資效應才能更加持久和有效。人們工作和勞動是為了生存，健身活動是為了更好地生存，這是更深一層的投資。在某一個階段內，身體投資的正確與否，遠遠超過了金錢、聲譽、地位，也就是說對身體適宜投資獲得的健康，它沒有保質期，是可持續性和永久的。

四 身體同心圓良性運轉的方法

以身體為中心，把身體中的所有要素羅列出來，貫穿在一起，考察它們之間的相互關系。如果單純追求其中某一個元素的運行方式，就有可能會導致元素之間的排斥，并脫離圓的軌跡，而不能達到平穩狀態。我們要完整、全面地考慮身體同心圓中的每一個要素，并設法讓各個要素在對立統一中達到最佳狀態。

除了工作、學習，還要經常參加體育鍛煉，有意識地對身體進行投資。“理性經濟人”的理論告訴我們，任何一項經濟活動都要考慮投入和產出的關系，追求利益的最大化，如何對身體進行最少的投資并獲得最大效益，是他們追求的理論與實踐的體現。把體育看做是維護身體的“潤滑劑”，讓人們以相對經濟的行為，來獲得身體的持久效益。

五 結論與建議

無論是自然性的人還是社會性的個體，身體的投資是自然性和社會性的統一體，我們追求的是兩全其美，即身體健康和工作順利。身體的投資不僅在于流行，還在于延續，具有持久性的效益，即使我們有再多的事務要處理，在空閑之余，還是應進行科學的健身，它是我們今后生活的基礎和保障。

〔責任編輯：李爽〕