非重點高中獨生子女孤獨心理教育策略

摘 要 本文主要對非重點高中獨生子女心理健康狀況進行調查和研究，探索孤獨心理產生的其原因，從而找到解決其心理問題的科學方法。

關鍵詞 高中生 獨生子女 心理健康

中圖分類號：B844.2 文獻標識碼：A

1 對象與方法

1.1 對象

以整群抽樣法對菏澤市兩所具有代表性的高級中學菏澤一中（重點高中）、菏澤學院附屬中學（非重點高中）的學生進行測試，調查獨生子女179人。其中男生113，女生63人，缺失信息3人；城鎮119人，農村57人，缺失信息3人；重點高中117人，非重點高中62人。

1.2 方法

調查問卷使用的是由華東師范大學心理學系教授周步成等人，根據日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗”修訂的適應于我國中學生的心理健康診斷測驗（MHT）。該測驗由8個內容量表組成，它們分別是：學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向。其中在每一項里，量表積分在8分以上屬高分，說明學生在該項目上有困擾或障礙，需要給予特別輔導；8項總積分在65分以上者，說明該學生情緒狀況總體上不良，焦慮情緒較嚴重，有適應障礙，需要給予特別輔導。

問卷調查由課題組成員擔任主試，首先對回收的問卷進行篩選，剔除效度量表超過7的無效問卷，最后采用SPSS17.0對數據進行統計分析（見表1）。

表1 高中不同學校獨生子女學生心理健康狀況比較

本次調查了兩所高中，菏澤一中屬于菏澤市的重點高中，菏澤附中屬于菏澤市的非重點高中。使用周步成教授修訂的心理健康診斷測驗（MHT）對菏澤市兩所中學的獨生子女高中生進行測試，非重點高中獨生子女在孤獨傾向上得分顯著高于重點高中的獨生子女。非重點高中的獨生子女感到失敗威脅的體驗比重點高中的獨生子女更強。非重點中學獨生子女心理健康孰因孰果，有待進一步研究。

2 非重點高獨生子女孤獨心理產生的原因

（1）升學壓力過大，造成學習焦慮，產生絕望心理。非重點高中的學生，與重點學校學生相比，成績較差一些，高考的獨木橋使他們夜以繼日地趕超先進學生，特別是在考試的時候焦慮情緒較嚴重，他們對考試成績的過分看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。考試前坐立不安、心情沉悶壓抑，甚至產生對學習的恐懼或厭惡情緒，導致學習成績下降，這種情況多出現在中等生身上。有些學生學習成績差，失去學習興趣，對自己失去信心，或者自我封閉，抑郁孤僻等，自我封閉的學生可能會形成抑郁癥。

（2）家庭生活環境或家長素質較低，造成獨生子女的孤獨心理。由于某些父母離異、家庭不和諧、或是單親家庭等等這樣的環境都是會對孩子的成長帶來不利的影響，致使他們造成精神上的創傷，易產生自卑感，進而產生孤僻心理，易害怕與人接觸。單親家庭中生活的孩子，不論是父親還是母親如何疼愛他們，這種愛仍然是不完整的，是一種殘缺的愛，極容易造成孩子的心理畸形發展，容易對社會產生危害。

（3）社會和教育大環境的負面因素，使獨生子女產生迷茫和困惑。雖然目前的教育提倡“以人為本”，但事實上并未真正做到這一點，伴隨社會的發展，很多人較為注重物質、技術和功用效率，而對其他越來越冷漠。高中教育背負高考的重擔，忽略對于學生精神心理的塑造與培養，忽視生活及生命上的教育，忽視對學生健康人格的塑造。非重點高中獨生子女學生在很多困難、迷茫上尋求不到外界的幫助，更進一步地增進了孤僻的心理。

3 針對非重點高中獨生子女孤獨心理的學校教育策略

（1）加強心理教育在各學科教學中的滲入。研究調查中發現，若能從高中階段緩解學習帶給他們的壓力，這對引導學生走出孤獨心理具有重要作用。在此對于高中老師來講，要充分運用智力教育同心理教育相結合的方法，在相關教學中能夠引導學生正確認識、審視自我，同樣著重培養他們的良好學習習慣，使得他們能夠提高。加入心理教育，不同程度地提高了各個學科的教育質量，同時也有效緩解了因學習壓力所造成的 “孤獨心理”。

（2）培養獨生子女學生廣泛的積極的興趣、愛好。教師要不斷引導學生樹立正確的學習目的，持有長久的積極的興趣愛好，自覺抵制消極興趣的影響。同時教師要能夠合理地開展組織一些有趣的活動，如學習興趣小組活動、社會實踐活動、文學社團活動等，讓學生把興趣發展成為志趣，最終形成穩定而持久的志趣，積極自覺和堅持不懈地去追求。學生多參加這些活動有利于學習進步與個人的成長。教師要積極指導學生參加豐富多彩的集體活動，通過營造良好的班級氛圍和學校環境，升華學生的精神世界，并有效緩解高中生的孤獨感。

（3）幫助獨生子女提高抗挫折能力。一是培養自律的品質。在高中學生需要掌握的知識比較多，相對來說壓力比較大，作為一名學生則更要嚴格把控自己，能夠正確制定出合理的學習計劃，并且能夠按時完成某階段的任務。在此可以借助同學、老師或者父母的監督。二要具有頑強的毅力。在高中時期，不管是生活還是學習中都會出現一些問題，老師要能夠帶領學生正確認識，找尋原因解決問題；對于學生自身來說也是要能夠積極主動地參與一些社會活動，并從中不斷提高自身意志力。

（4）培養獨生子女開放自我的心態。開放自我，真誠、坦率地把自己交給他人。要主動親近別人，關心別人、因為交往是一個互動互酬的過程，要想獲得別人的關心，就必須要首先付出對別人的關心，所以別人也會對你以誠相待。別把所有的痛苦和心碎都埋藏在自己的內心深處，陽光照耀不到的地方容易滋生罪惡；別把自己所有的煩惱和悲傷放到心里，學會去平衡自己的情緒和心態；同時積極參加一些體育、娛樂、演講等活動，這樣就能擴大社交面，融洽人際關系，孤獨感自然就會消退了。

（5）建立健全對獨生子女心理問題的監護機制。明確監護內容，拓寬監護途徑，比如建立學生心理檔案；進行個別心理輔導和團體心理輔導等措施，堅持做到及時發現，診斷，干預，輔導，矯正學生的不良心態和心理障礙，從而形成由“心理輔導室—教師—家長— 學生”構成的心理問題監護體系，這樣就能有效地解除高中獨生子女的孤獨心理。

注：本文章為山東省教育科學“十一五”重點課題《菏澤市獨生子女心理健康狀況調查及教育模式構建研究》（編號：2010GZ084）中的子項目內容