高校健康體育教育改革淺析

【摘 要】現在社會經濟高速發展，伴隨著的是素質教育的在全國各地的盛行，素質教育中極為重要的體育教育也有著越來越重要的作用。面對高速發展的社會，體育教育的改革勢在必行。筆者主要研究了現在高校體育教學的狀況，大致分析了高校體育教學和健康教育之間的密切關系，并為未來高校體育健康教育的發展提供了改革的方向和前景，給廣大的體育教育工作者提供了新的教育思路和教育手法。

【關鍵詞】體育素質教育 教育目標建立 改革方法建議

素質教育大綱明確指出：學生應保持身心健康，精神飽滿，有一定的體育知識和體育常識，掌握一定程度的體育運動技能，擁有豐富的體育活動愛好。這也是高校健康體育教育的最終目標，即讓學生擁有健康的體魄，熱愛體育運動且有著明確的體育愛好，懂得基本的體育體能知識，能完成高校學生應達到的體能目標，明白如何對自身進行身體健康測評和體育檢驗。需要達到這個宏遠的目標，我們應該通過各種合理有效的方法激發學生們對體育運動的熱情和積極性，讓學生們在學習的過程中培養起屬于自己的體育運動愛好，在培養自己愛好的過程中獲得各方面的體育鍛煉知識并且獲取體育鍛煉技能。

1 健康體育教育的本質特征及現況分析

經筆者觀察，現在高校體育存在著很大一方面的問題，即體育教育現況和原有目標相違背，學生們的體育教學狀況遠遠沒有達到教學任務要求，大部分學生體育技能以及體育基礎知識都掌握較好，然而卻和學生的身心健康的提升相互剝離，難以將兩者巧妙結合起來。而健康體育教育的本質就是從學生個體的各方面健康出發，將身體、心理、行為、道德等各個層面巧妙結合起來，以素質教育的基本理念為中心、健康體育教育為具體手段，最終完成學生各項技能綜合提升的學科。很明顯，現在的教育狀況是和健康體育教育的理論上本質特征相違背的，因此，如何完成體育教育和真實目標的完美統一和巧妙結合，這是現代教育者不能忽視的問題，也是廣大教育者今后的發展目標。

2 分析健康體育教育本質目的進行合理教學

分析體育運動參與者的心理，無非是為了保持身體健康，滿足業余愛好，獲得愉快心情，提高自身免疫力和身體素質以防御各種疾病，得到更好的體育運動技巧和技能以及培養堅韌耐受和吃苦耐勞的精神等。這些原因，究其根本都是維持身心健康和提高生活質量。

現代高校健康體育教育，不僅僅肩負著讓學生擁有健康體魄、掌握基本健康知識和達到基本體能測試的任務，它還有著一個不可忽視的重要作用，即，讓學生們樹立對健康的正確認識和觀念。通過以上分析，我們可以從學生們的對于體育鍛煉的基本心理入手，利用理論學術知識傳授和具體實例分析，讓他們認識到體育鍛煉的真正目的并非為了單純的學業目的而已，而是為了“每天鍛煉一小時，身體健康五十年”如此的長遠目標，讓他們從根本上充分認識到進行健康體育知識的學習的重要性，有自主學習的意識和想法，主動學習體育鍛煉知識并進行各類體育活動和鍛煉。從本質上讓學生認識進行體育鍛煉的目的，這是廣大健康體育教育工作者必須牢記在心的。

3 對高校實施健康體育教育改革的幾點建議

3.1把培養學生的健康意識作為首要任務

根據馬克思所提出的觀點，意識是實際生活內容經過人的思考后，在人的思想上形成的心理性反映。它既是抽象的也是實際的，抽象在于它并非真真切切存在的，而實際在于它是由真實存在的事件反映到我們思考中所得到的。根據心理學知識，人的自主行為是由自主意識所支配的。因此，我們不難發現學生的自主健康意識在我們的體育教育中的所占據的重要地位。所以，體育健康教學中的重中之重就是體育意識的形成和培養。它的作用在整個體育教學總無以倫比——一來可以建立學生對于體育健康教育的正確認識以及理念，二來可以為未來的體育教育作下鋪墊，方便于健康體育知識的傳授和技能的掌握。

3.2對僵化的教學方式進行調整

縱觀健康體育教育的現況，我們不難發現，健康體育教育仍然僅僅局限在為了體育鍛煉教學而教學，即教學僅僅從體育運動的鍛煉方式和手段層面入手，著重于體育技能的傳授，而忽略了對學生進行系統性的各方面指導。而健康體育教育的真正方法應該是分析學生的各方面指標，采用科學的手段和方法進行調查，及時反饋和調整教育方法，形成系統性的教育手法。

比如在籃球課程中，為了更好地提升學生的籃球技能和身體素質，教師根據學生對籃球掌握情況的不同進行合理分組，分別對不同層面的學生采取不同類型的課程教育，例如初學者可以從基本拍球、運球等方面學起，而有一定籃球運動經驗的人則可以進行高級的籃球技術和技巧等方面的訓練，根據學生訓練情況的反饋適時調整個體分組，爭取一同進步，同時，在籃球課程的中途可以開展各種籃球比賽等，讓學生們在體育競賽中獲取另類的興趣愛好和熱情，對于有著更高自我要求和目標的學生，也可以在課外組織籃球俱樂部等，讓這些學生進行更高層次的發展。綜上所述，體育健康的教育不應該局限于單單一兩種手法而已，應該根據實際情況，及時的修正原先的教育手法，系統性地對學生進行各方面的教育，以達到我們最終的教學目的。

結語

現代生活節奏越來越快，各類“現代文明病”層出不窮，人們的身體素質每況愈下，因此高校健康體育教育任重而道遠，作為體育教育工作者，我們應該把持住健康體育教育的基本性質和理念，聯合實際情況不斷更新健康體育教育的內涵和外延，選擇正確的、科學的教學手法，達到真正的高校健康體育教育的宏遠目標。

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