大一新生心理問題探析

【摘 要】大一新生在入學后普遍出現一些不適應大學生活的心理問題，由于他們正處于世界觀、人生觀和價值觀形成的關鍵時期，因此，正確認識新生的心理問題，并進行有效的疏導和調適，對他們今后的學習和人生都將產生重要的影響。

【關鍵詞】新生 心理問題 解析

一、大一新生常見的心理問題

1. 難以適應大學新環境的焦慮心理

從中學進入大學絕不是從一個門檻跨入另一個門檻那樣簡單，而是攀上了一個很高的臺階，這個臺階上的環境是新生們所不熟悉的。廣大新生入學后，人生地疏，遠離朝夕相處的父母、親人和朋友，對新環境產生焦慮心理。

2. 理想和現實的差距形成的失落心理

部分學生所考取的大學并非自己所報的第一志愿，被錄取的專業也并非渴望的專業，但受到各方面影響又不得不硬著頭皮去學，面對理想與現實的巨大差異，不少新生不能客觀評價自己，在自責、遺憾中消耗著青春，入學后便產生明顯的失落心理，缺乏有效調整措施，抱怨的情緒久久不能平復，甚至采取消極的態度應付學習，嚴重阻礙大學人生的開展。

3. 人際關系難以適應的抑郁心理

大學新生來自四面八方，彼此性格不同，生活習慣不同，要他們馬上融合在一起是很難做到的，加上大學師生之間除了上課的接觸以外，其他方面交流較少，這種人際關系的變化和新生渴望如同高中階段那樣與人交往、獲得友誼的心理要求是不相適應的，長此以往便會產生抑郁心理。

4. 自我價值感的喪失導致的自卑心理

初入大學，需要獨立處理的事情越來越多，自我意識逐步增強，但由于年齡等條件的制約，他們的心智還不夠成熟，看問題不夠全面，心理的承受能力較弱，一旦遇上暫時的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑。同時，進入大學后，學習成績相對平均，原先的優越感喪失，自卑感也在增加。

5. 學習不適應帶來的困惑心理

大學與高中的教學模式不同，原有固定的授課時間、授課地點以及老師的督促被相對自由的學習模式所取代，大學教育既是專業教育，也是通識教育和綜合素質教育，成績也不是作為唯一的評判標準，在沒有任何人督促和考試的壓力下，學習都要靠自身鉆研，許多大學生反而不適應了，那些自制力相對較弱的同學為了擺脫無形的學習和生活壓力，就無節制上網、看電視、玩游戲等，明知不該如此，又控制不住，在學習上產生困惑的心理。

二、大一新生心理問題產生的原因分析

1. 個體差異引起的無法融入集體

由于大學同學來自“五湖四海”，學生的“異質化”程度很高，地區的差異使他們在思想觀念、價值標準、生活方式、生活習慣等方面存在著很多差異，由于人生閱歷和經驗少，缺乏與人交往的合理方式而產生強烈的孤獨感，無法融入集體。

2. 學習動力缺失引起的無法融入學習

在應試教育的影響下，學習的壓力來自于周圍的環境、父母的期待、老師的要求，甚至是自我壓力等等。出現這種現象的原因不僅僅是大學教育與高中教育的差異，主要源于他們對新環境、新人際關系、新學習模式和新生活方式不適應，導致心態失衡、萎靡不振，無法集中精力學習，行為較孤僻。

三、大一新生心理問題解決的對策

1. 開展新生心理普查，關注不同群體的適應情況

在入學之初，依托心理健康測試軟件，開展統一心理普查，把握新生的適應及心理健康情況，對于嚴重適應不良、家庭貧困、心理健康有問題、學業困難、身體殘疾或有特殊疾病的特殊群體要給予特別的關注，建立相關的檔案信息，根據量表反映情況從中選出重點學生進行約談，并最終確定一些學生由輔導員進行重點干預，進行系統的心理輔導，以及時解決學生心理問題，防止這些學生出現更嚴重的心理危機。

2. 普及心理健康教育，構建科學規范的教育網絡

學校要建立家庭—學校溝通平臺，建立學生心理健康與家庭教育檔案，輔導員與學生家長主動聯系，交流學生在校情況及可能遇到的心理問題，與學生家長一起幫助學生解決心理健康問題。同時，學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分，輔導員也要和從事心理健康教育人員進行密切的溝通，針對出現心理問題的學生進行及時疏導，形成有效的心理健康教育網絡。

3. 引導學生進行自我心理調適，增強自我教育能力

大學生活與中學相比較，最大的特點是要求學生必須自主、獨立，不論衣食住行還是學習、交友乃至認識社會和人生，都需要更多地依靠自己的知識、能力去思考、判斷、選擇和行動。新生對大學生活的適應過程，實際上就是針對環境變化出現的新問題進行心理調適的過程，因此，要引導學生學會自我心理調適，鼓勵大家積極參加各項豐富多彩的健康有益的校內校外活動，發展自己的興趣愛好，培養自己健康的情趣，陶冶自己的情操。

4. 培養學生獨立生活的能力，注重與他人的溝通

從離不開父母的家庭生活到事事完全自理的大學生活，大一新生難免手足無措，因此，除了學習，還必須學會打點個人生活，培養獨立生活能力，把自己真正融于集體之中，要學會和周圍性格不同的人和睦相處，對人要寬大仁和、坦誠相待，融洽的關系便會建立起來，這也是為將來盡快適應社會打基礎。

5. 引導學生樹立專業思想，明確學習任務

抓住時機，及時引導大一新生產生學習動力，許多學生并不知道自己所學的專業到底是什么，所以大一新生入校后要開展專業思想教育，培養對學校、對本專業的認同感，了解課程設置和培養目標，激發學生對學習的熱情，產生新的學習動力，從心理學的角度講，有一個明確的目標，會使心理指向集中于一處，這樣無形中會轉移注意力，削弱心理問題的不利影響，擺脫因不適應而帶來的心理問題。

【參考文獻】

[1]李艷萍.大一新生的心理問題研究[J].和田師范專科學校學報，2011（30）：79.