試論大學生戀愛心理

試論大學生戀愛心理

文/高樂萍

一、學生戀愛的類型

1. 浪漫型。將愛情和戀愛對象理想化、神圣化，讓愛情和戀愛遠離現實社會，不食人間煙火。

2. 游戲型。不能投入真情實意，只求個人需要的滿足，對戀愛的對方不肯負責任，追求“但求曾經擁有，不求天長地久”。

3. 占有型。對所愛之人賦予極其強烈的感情，并要求對方響應以同樣的感情，如果戀愛失敗，將仇視對方或傷害對方。

4. 伴侶型。這種類型的愛情和戀愛是在長期的學習、生活過程中培養起來的，是建立在信任和真誠的基礎上的，溫情多于激情，信任多于妒忌，是一種平淡而厚實的愛情，這種戀愛是可以結出幸福之果的。

二、學生戀愛的誤區

1. 戀愛游戲。有的學生在青春期心理需要的驅動下，有強烈的與異性交往的愿望。他們往往未考慮后果，只管滿足當前需要，未作長遠打算，更談不上為對方負責。

2. 找個傾訴對象。有的學生可能在學生上、生活中遇到很多麻煩，或者是人際關系緊張，深感寂寞孤獨，需要有人傾訴。他們希望找一個可以信賴的人，而此時能得到一個異性朋友的理解，就感覺遇到知音，容易誤入愛河。

3. 單相思。這是一種不合理認知所致，有的同學錯把友情當愛情，把異性對自己的關心、幫助錯誤認為是愛情；有的被對方瀟灑的外表、風趣的談吐、優秀的成績所吸引，幻想成為自己的戀人，而這往往是一方的主觀意愿或錯覺，得不到對方的回應。

4. 從眾心理或競爭行為。有的同學看見校園里、馬路邊結對而行覺得自己落伍了，于是也尋覓一個調劑一下自己單調的生活，也有的同學覺得談朋友可以證明自己的魅力，滿足他們的競爭心理和自我表現欲望。

5. 網絡困惑 。因為網絡的隱蔽性及便捷性，現在網戀現象在大學生中較多，可大多數以失敗告終 ，網戀不僅比例高，而且輕率、速成的程度令人瞠目結舌。

三、對學生戀愛的評價

1. 心理尚未成熟。看問題易片面，偏激，可因一點小事激動不已，也可為一點小事而消極悲觀至絕望。而缺少自控力又會導致接觸過度造成性行為，給學習生活造成陰影。

2. 學業重時間緊目標任務尚未達成：這個時期是人生的黃金時期，是打好人生基礎的最佳時期，戀愛會使人精力分散，如果因為對異性的追求沖淡了自己對遠大理想的追求，以致荒廢學業，就得不償失了。

3. 經濟上供養不起：現代愛情常常需要些小玩意烘托，學生自身靠父母供養，久之會帶來一系列的生活問題。

4. 成功率低。

5. 極大影響人際關系：大學生還有一任務是與同齡人建立廣泛的人際關系，學會與各種人交往。而戀愛總是把精力放在一個人身上，從而失去了與許多同齡人結交的機會。很易與其他同性成為情敵，而與其他異性又不敢正常交往。

四、學會如何對待愛情

1. 不應看不適宜的書和影視節目。把精力投入到學習中去，培養自己的意志力，樹立遠大的奮斗目標；正確對待異性交往。

2. 升華自己的情感。學生戀愛的基本動機是情感交流的需要，滿足這種需要的途徑有許多，談戀愛不是最佳選擇，本階段特定任務是長身體、學知識、修品德、增本領，使自己走上一條真愛的寬闊的人生之路。

3. 學會如何對待失戀

1）合理認識和評價，正視戀愛中存在的問題。

2）樹立“留得青山在，不怕沒柴燒”理念。

3）“酸葡萄與甜檸檬”效應。指出以前戀人或單戀對象的一些缺點，羅列出自己的各項優點，找出自己美好之處，利用這兩種效應，有助于恢復自信、減輕痛苦。

4）轉移注意力。應設法把自己注意力從失戀這件事轉移到自己感興趣的事情上，如聽聽音樂、看看電影、跳跳舞、打打球，找知己朋友聊天等，以沖淡心中因失戀而產生的挫折感和壓抑感。

（作者單位：四川省樂山職業技術學院——編者注）