對網球發球技術的探究

摘要：網球發球并不僅是一個技術動作，應該是一個完整的體系，并闡明網球的發球體系決定發球因素五個基本方面組成。旨在更新網球發球思想觀念，加深對網球發球內涵的認識，并建立網球發球理論體系，以期為指導網球發球的運動訓練實踐服務。

關鍵詞：網球；發球技術； 影響因素

1.網球發球技術的概述

網球運動中，發球是惟一由自己掌握而不受對方控制的擊球方法，是當今優秀網球運動員克敵制勝的強有力的武器。它既是每一分的開始，也是向對方進攻的開始，同時還是雙方進行攻防對抗的開始。網球運動是屬于持拍隔網對抗項群，它的基本單元競技過程表現為多拍結構；網球致勝的機制在于發球的直接得分能力和接發球戰術體系的得分實力高于對手[1]。對發球動作方式的描述常見的分類有兩種。一種把發球的動作分成準備姿勢和揮拍、揮拍觸球、隨揮動作三個部分[2]，相對比較簡單；另一種把發球過程分為6個階段，即準備站位、拋球、過渡、向后揮拍、向前揮拍擊球和隨揮[3]。

通過運用計算機仿真技術分析，我們可以從發球的速度和旋轉的關系這一側面來進一步揭示發球技術的內在規律。對網球在空氣中運動時的受力進行分析，得出球的運動方程，經計算機處理，求解出不同初始條件下球的運動軌跡，通過改變初始條件，分析球運動軌跡的變化規律，找到提高發球成功率的有效辦法[4]。因此，運用計算機仿真技術，對不同初始條件下發球軌跡變化的規律進行分析，并給運動訓練實踐提高參考意見。

2.影響網球發球技術動作的組成因素

在發球的同時，它包括了發球者的目的和意圖，它是力量、速度、旋轉和發球落點的組合?？梢姡W球發球受到以下基本要素的影響。

2.1落點

落點是發球中最重要的因素。一般來講，發球落點有三種選擇，即內角、外角和追身。其主要目的是讓對手在移動中接發球，增大對方接發球的難度，并為自己獲得主動創造條件。

2.2 旋轉

關于旋轉發球，有四種不同的類型，即平擊發球、切削發球、上旋發球和側上發球。每種發球既有它的優點也有它的缺點。然而，如果在比賽中，將四種不同旋轉的發球有效地利用起來，將會使對手回接球由于發球旋轉的變化不得不做適當的調整，從而找不到準確的擊球節奏。

2.3速度

速度一直都被認為是發球直接得分的有力武器。但是大家錯誤地認為球速越快發球越好。能夠發出一記快速的發球的確有它的好處，有時可以直接得分。但是，如果不和落點等其他要素配合起來，這種發球幾乎是無效的。如果發球落點不加以選擇，快速發球被對方接到后，回接球的速度也快，根本沒有回接的反應時間，從而使自己陷入困境。因此，在發球時，要將速度和其他因素混合起來，由于速度的變化而使對手很難判斷你的發球的快慢。

2.4站位

發球時站位做適當的調整，可使對手猜測你發球的意圖，使他站在不同的位置接發球（可能是不舒適的位置），而不是平時的接發球位置，使之由適應到不適應，增大其回接球的難度。當然，在自己不適應站在外側發球時而想嘗試時，這樣做太輕率，因為在用自己不習慣的方式發球?？傊?，在發球時要盡可能將這些基本要素組合起來。通過選擇不同的組合方式，讓對手猜測你如何發下一個球，使之很難猜到你發球的目的和意圖。以上是通過辯證的關系和組合原理來描述發球的戰術，從戰術的角度讓我們對發球體系做進一步認識。

2.5心理

心理是影響發球質量的重要因素，前著名網球球星吉米·康納斯曾說過：“網球比賽的95%取決于心理?！币恍╉敿馇騿T和教練員都認為網球比賽的心理因素直接影響著比賽的成敗。因此，在發球體系中，發球的穩定性和攻擊性除受運動員發球技術、技能的影響外，還受運動員心理因素的影響。然而，在我們實際運動訓練中，人們雖然認識到心理因素的重要性，但是在心理方面的訓練遠不及技術、戰術、或體能訓練頻繁。這是因為在網球比賽中，心理活動是一個極為復雜的過程，受到多方面因素的影響，所以很難找出內在規律并進行針對性的訓練。運動員在發球時，影響其情緒的因素很多。比如：對手的情況、場上比分情況、比賽的規模、面臨的任務、自己的訓練程度、比賽的經驗、臨場發揮、教練員的態度與對自己的評價、裁判的執法程度、觀眾情況、氣候條件、比賽環境、賽前心理準備以及運動員自身的參賽動機、個性、意志品質、自我要求、自我暗示、注意指向等等，都可能影響運動員情緒[5]。網球運動是一項技術精細且對抗性強的運動項目，在整個比賽過程中，無法接受教練員的指導，對抗過程中都是運動員憑借個人能力在進行“單兵”作戰。隨著對抗情境的不斷變化和雙方比較的改變，運動員會不自覺地產生多種情緒。如果運動員發球時情緒不加以控制，就會產生諸如肌肉緊張、注意力不集中等不良的身心反應。在這種狀態下，即使運動員的發球技術再好，也無法發出高質量的發球。

3.結論與建議

3.1從整體的角度分析網球發球并不僅僅是一個技術動作，而應該是由多方面要素組成。

3.2 影響網球發球的原因有落點， 旋轉， 速度， 站位， 心理等因素它們之間是互相聯系、互相依存、互相制約而不可分割的整體。網球發球體系中每環節都有自身的意義。

3.3 在網球發球的運動訓練實踐中，我們應用整體系統的觀點，對網球發球體系進行全面、深刻的認識，并對發球體系的每個環節分別進行針對性的訓練，以期在網球比賽中全面提升發球的質量并獲得最佳的發球效果。（作者單位：鄭州華信學院）

參考文獻：

[1]陶志翔.持拍隔網對抗項群男子單人項目基本單元競技過程的研究，北京體育大學博士學位論文.

[2]Advanced CoachesManual[S].International Tennis Federation，ITF Ltd.

[3]嚴波濤.網球發球動作和基本技術模式[J].中國體育科技，2001（10）：36-39.

[4]蔣中偉.關于提高網球平擊發球成功率的研究[J].體育科學，2000（7）：41-43.

[5][美]K.T.斯把曼.情緒心理學[M].沈陽：遼寧人民出版社，1987.