如何上好一堂和諧的體育課

摘 要： 體育課堂教學(xué)是完成學(xué)校體育教學(xué)任務(wù)的基本途徑，其實(shí)施過程及其效果與多種因素相關(guān)。

關(guān)鍵詞： 體育教學(xué) 教學(xué)任務(wù) 基本途徑

要上好體育課，就必須有嚴(yán)明的紀(jì)律，對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生感到輕松愉快，從而使學(xué)生自覺地、全身心投入地鍛煉身體。體育教學(xué)的雙邊活動(dòng)，如能在一種和諧的氣氛中進(jìn)行，體育課定能收到較好的效果。

什么是和諧的氣氛呢？我認(rèn)為就是教師上課時(shí)態(tài)度認(rèn)真、和藹，講解具體生動(dòng)，示范優(yōu)美正確，學(xué)生能在積極愉快、嚴(yán)肅活潑的氣氛中學(xué)習(xí)鍛煉。體育教學(xué)主要是師生從事各種身體練習(xí)，身體練習(xí)屬于運(yùn)動(dòng)條件反射，它是在大腦皮層支配下進(jìn)行的一種有目的、有意義的隨意運(yùn)動(dòng)。和諧的氣氛能夠使學(xué)生的大腦皮質(zhì)處于適中的興奮狀態(tài)，便于接受新知識(shí)，掌握新動(dòng)作，并能在此基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)鍛煉。相反，課堂氣氛沉悶，師生之間存有隔閡，學(xué)生的心理狀態(tài)就會(huì)出現(xiàn)不均衡，大腦皮質(zhì)的興奮度就會(huì)降低，甚至?xí)幱谝种茽顟B(tài)。因此主動(dòng)肌與對(duì)抗肌的協(xié)作也就會(huì)受到影響，從而導(dǎo)致動(dòng)作失調(diào)。一分耕耘，一分收獲。要上好課首先應(yīng)在備課上下工夫，努力鉆研和探究教材，集思廣益，集體備課，備教材、備學(xué)生、備場(chǎng)地、備器材。絕大多數(shù)學(xué)校面臨學(xué)生多、場(chǎng)地小、器材少的問題，尤其是在農(nóng)村學(xué)校。這就需要教師從實(shí)際情況出發(fā)，不斷研究和實(shí)踐，找到一些切實(shí)可行的方法，以便更好地進(jìn)行教學(xué)，提高體育教學(xué)的質(zhì)量。

我認(rèn)為體育教師要充分利用現(xiàn)有的場(chǎng)地和器材進(jìn)行教學(xué)，因地制宜，為自己所用。體育備課是教師能力提高的過程，也是進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)造和勞動(dòng)的過程。每一位體育教師都應(yīng)該備好課，把自己所學(xué)的知識(shí)及他人積累的經(jīng)驗(yàn)成果更好地傳授給學(xué)生，并與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，創(chuàng)造和諧的教學(xué)環(huán)境，使體育課堂更加生動(dòng)、更加精彩。

在教學(xué)過程中，教學(xué)形式靈活多樣，才可能使學(xué)生從心理和身體上做好充分準(zhǔn)備，從而保證體育教學(xué)過程的順利進(jìn)行。因此，組織好教學(xué)是上好體育課的關(guān)鍵。根據(jù)學(xué)校的場(chǎng)地、器材，學(xué)生體育基礎(chǔ)，可將學(xué)生分成男生組和女生組、較強(qiáng)組和較弱組進(jìn)行練習(xí)，還可采用趣味游戲，如“請(qǐng)你跟我這樣做”或“反口令練習(xí)法”等方法集中學(xué)生注意力，使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來。教師應(yīng)力求做到精講多練、語言生動(dòng)，并不斷改變練習(xí)方法。如在練習(xí)中引入競(jìng)爭(zhēng)性游戲，不同形式的分組輪換教學(xué)方法，不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且解決了農(nóng)村學(xué)校場(chǎng)地、器材不足的問題。這樣教師便可以迅速而有秩序地進(jìn)行教學(xué)，避免了因場(chǎng)地、器材不足而產(chǎn)生的顧此失彼的現(xiàn)象。

怎樣才能營造和諧的氣氛呢？我覺得要營造一個(gè)良好的課堂氣氛，首先，必須建立融洽的師生關(guān)系。教育心理學(xué)的研究表明：“師生間無時(shí)不在進(jìn)行著微妙的情感交流，學(xué)生的情感自始至終都伴隨著教學(xué)的各個(gè)階段。”因而教師在教學(xué)過程中的每一個(gè)細(xì)節(jié)、表情，一個(gè)眼神，一句話都直接影響和諧的氣氛。如學(xué)生畏懼新動(dòng)作或練習(xí)動(dòng)作失敗時(shí)，教師要用親切的語言，信任的目光，反復(fù)的示范鼓勵(lì)他們，幫助他們找出癥結(jié)所在，增強(qiáng)他們完成動(dòng)作的信心。反之，教師如果有意或無意地流露出急躁、不滿的情緒或嚴(yán)加指責(zé)，學(xué)生就會(huì)加重原有的心理負(fù)擔(dān)，降低興奮性，就更難完成動(dòng)作了。其次，教師要理解學(xué)生的自尊心理，循循善誘，少批評(píng)，多表揚(yáng)，這點(diǎn)對(duì)于身體素質(zhì)較差、膽子小的學(xué)生尤為重要。如當(dāng)他們完成動(dòng)作稍有進(jìn)步時(shí)（即使是失敗的）都要及時(shí)給予肯定，哪怕點(diǎn)點(diǎn)頭，學(xué)生的精神上就會(huì)感到滿足，提高他們參與體育活動(dòng)的積極性，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。再次，需要批評(píng)的通過采用動(dòng)作、表情、提醒的方式，使學(xué)生能夠容易接受和理解。如做徒手操時(shí)，某同學(xué)做操時(shí)動(dòng)作不到位或者不認(rèn)真，這時(shí)教師通過表情、動(dòng)作結(jié)合的方法，對(duì)該生微笑地點(diǎn)點(diǎn)頭，（表示指他或她）再做一下要指正的動(dòng)作，學(xué)生就心領(lǐng)神會(huì)，此時(shí)無聲勝有聲，也能收到立竿見影之效果。又如在教學(xué)內(nèi)容分組練習(xí)中，常會(huì)遇到個(gè)別調(diào)皮的學(xué)生對(duì)動(dòng)作不協(xié)調(diào)的同學(xué)出言不遜或譏笑，此時(shí)教師應(yīng)嚴(yán)肅地對(duì)該生瞪一下眼，接著說：“注意團(tuán)結(jié)，敬重同學(xué)。”事后，被批評(píng)者會(huì)感到慚愧而低下頭，虛心接受批評(píng)，被譏笑的那個(gè)同學(xué)也會(huì)大膽、積極地練習(xí)。這樣既促進(jìn)了同學(xué)間的諒解和團(tuán)結(jié)，又提高了體育基礎(chǔ)較差的學(xué)生的練習(xí)積極性，一舉兩得。

和諧的氣氛并不意味著不要上課的嚴(yán)肅性，二者是統(tǒng)一的，有著密切的聯(lián)系。高度的組織紀(jì)律性是組織教學(xué)的前提，而和諧的氣氛則是更好地完成教學(xué)任務(wù)的重要因素。所以，教師要努力營造和諧的氣氛，讓學(xué)生心情舒暢地上好體育課。既完成了教學(xué)任務(wù)，又鍛煉了學(xué)生的意志和身體，收到了事半功倍的效果。