清涼入夏，應對寶寶特殊發熱

春末夏初，氣溫開始節節高升，炎炎夏日即將到來，如果此時又因某些特殊原因引起體溫升高，那就是“火上澆油”了，退熱的難度肯定要高于其他季節。所以，民間有“夏季熱難退，冬季咳難止”的說法。父母們此時應儲備好關于夏季退熱的應對之道，做到心中有數，就不至于臨陣時手足無措了。

按時作息，防止中暑發熱

中暑是指身體所產生的熱量無法由正常渠道排出，進而發生一連串癥狀，4歲內的嬰幼兒患此病風險最大。其發熱原因主要是環境溫度過高，加上孩子的體溫調節中樞沒有發育成熟，不能及時有效地調節而使體溫快速升高。其癥狀以高燒為主，體溫往往達到38～39℃，重者可達41℃以上。病初出汗較多，繼而因丘腦下部和汗腺功能失調，皮膚反而無汗，干燥灼熱，面部潮紅，口渴，精神萎靡或煩躁不安，重者驚厥、昏迷。

應對要點：首先是改變環境。在戶外應立即將孩子移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊或樹蔭下。在家中可打開電扇或空調，盡快散熱，但不要直接對著孩子吹。其次是快速降溫，使孩子的體溫降至38℃以下。如用涼涼的濕毛巾冷敷患兒頭部，洗溫水浴（水溫一般比孩子體溫低3～4℃），喝含鹽的飲料和涼開水，以補足水分和鹽分等。最后是酌情口服人丹、十滴水、藿香正氣液等藥物，注意兒童用藥量。以藿香正氣液為例，6～12歲每次5毫升，一日3次；3～6歲每次3毫升，一日3次；1～3歲每次1毫升，一日2次；1歲內每次0.5毫升，一日1次。注意，過敏者不能服用！

預防招數

1.按時作息。越是氣溫升高，越要讓孩子嚴格按照以往形成的作息規律起居，如果晚間睡得晚，白天也不好好睡覺，就會擾亂孩子的生物鐘，削弱耐熱能力，稍稍受熱就會發生中暑。

2.戶外活動要適度，孩子穿戴要清爽，薄厚適度，并戴上一頂輕便的遮陽帽以保護頭部，不要在暴烈的陽光下或濕熱的環境中長久地玩耍或做劇烈運動，最好在陰涼處活動。

3.炎熱季節讓孩子比平時更多地攝取流質，如多喝溫開水，吃些清熱祛暑的粥類——綠豆粥、鮮藕粥、竹葉粥、菱角粥等。

4.自駕游途中，家長別把孩子放在停駛的汽車內，即使是停在陰涼處也不可如此。因為陽光會不停地移動，可能過了一會兒汽車就完全暴露在強光下，車內的溫度就會急劇上升。

補鋅促發育，遠離“夏季熱”

夏季熱是嬰幼兒常見的發燒性疾病，屬于小兒特發性高熱癥中的一種類型，多見于半歲至3歲的孩子。其原因主要是嬰幼兒身體發育不完善，體溫調節功能差導致。

其發熱有三種類型：一種是患兒長期發熱，體溫經常在38～39℃，多在半夜至早晨體溫上升，午后稍有下降，一般狀況良好，多見于人工喂養的嬰兒；二是患兒呈低熱狀態，白天發熱，尤以午后發熱明顯，夜間體溫正常；三是患兒除發熱外，還伴有一些如周期性嘔吐、食欲不振、消化不良、咳嗽等癥狀，多見于過敏性體質嬰兒，熱程多持續1～3個月，即使用解熱藥，也無法使體溫下降。有的患兒可每年夏天發作，持續2～4年，但癥狀多比上年度輕，病程亦較短。

應對要點：夏季熱可不藥而愈，也不會留下后遺癥，但仍需加強護理、對癥處置，否則也會影響患兒的生長發育。發病時保持患兒的皮膚清潔衛生，勤洗澡、勤換衣服和尿布。患兒少汗或無汗時可洗溫水浴，每天一兩次，促使皮膚血管擴張，易于散熱。

飲食方面宜清淡、少吃油膩和刺激性食物，以高蛋白、高維生素而又易于消化的流質、半流質食物為主，如乳類、蛋類、肉類、新鮮蔬菜、水果等。適當補充含卵磷脂、神經脂和微量元素鋅的食物，如蛋黃、瘦肉、魚類等，以促進神經系統的發育和完善。

可適當選服中藥。如六一散、金銀花露或金銀花、杭菊花煎湯代茶飲，能消暑熱，解煩渴。也可自制防暑清涼飲料，如三鮮飲（取鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30克，加水煎煮約10分鐘，放適量蜂蜜攪勻，冷卻后代茶飲）、金銀花山楂飲（金銀花、梔子、山楂各15克，甘草5克，水煎，涼后當茶飲）等。

家長要注意觀察病情變化。若患兒體溫持續超過40℃，并伴有驚跳、嗜睡，甚至驚厥、昏迷等嚴重神經系統癥狀者，應及時向醫生求助，不可延誤。

預防招數

1.加強居室防暑、降溫、通風、散熱，保持涼爽與空氣新鮮。若使用空調，室內外溫差不宜過大（不超過7℃），并要注意定時通風換氣。

2.調整孩子衣褲，不要穿得過多過緊，以柔軟、寬大、透氣、吸汗性能好的衣褲為佳。

3.常給孩子食用具有解毒、消暑、止渴的食物與飲料，如西瓜、冬瓜、綠豆湯、烏梅水、金銀花露等。嬰兒不要在盛夏斷奶，等到秋涼后再斷不遲。

4.加強鍛煉，多帶孩子到室外陰涼通風的地方玩耍，增強其身體素質和適應氣候的能力。

泳后講衛生，不得“游泳池熱”

某游泳館游泳班曾發生百余名兒童發燒事件，后經疾控機構調查發現，原來禍起腺病毒感染，1歲以上的嬰兒和學齡兒童最容易受到偷襲。其病因在于游泳池水被腺病毒污染。孩子游泳時帶有病毒的池水侵入眼睛、口腔等處的黏膜而發熱，醫學謂之咽結膜炎，俗稱“游泳池熱”。

患兒于感染腺病毒后3～6天會突發高熱，體溫常在39℃或以上，眼瞼（單側或雙側）紅腫，眼結膜充血，扁桃體腫大，可伴有乏力、頭痛、精神萎靡等全身癥狀。

應對要點：輕癥患兒應居家休息，避免進入公共場所或參與社交活動。患兒接觸過的物品應擦拭消毒或煮沸消毒后再使用。注意保持患兒安靜，用溫水浴、冷敷或冰枕等物理方法降溫。若效果不好，可酌用解熱藥美林或泰諾林。本病屬于病毒感染，無特效藥，更不可濫用抗生素，可在醫生指導下服用板藍根等中藥抗病毒制劑。多飲水。

預防招數

1.注意個人衛生，養成勤洗手、不共用洗漱用品等良好衛生習慣。不去衛生條件差、不規范的游泳池、浴池等場所。

2.泳時注意戴好泳帽、泳鏡等防護用品，不要租用館內的游泳衣褲。

3.減少跳水次數，避免讓游泳池的水進入眼睛與口腔。游泳后用清水徹底清洗全身，并刷牙、漱口。

4.養成入池前后滴眼藥水的習慣。

5.游泳結束后感覺眼睛或喉嚨不舒服者，要及時到醫院檢查治療，避免病情延誤。