中學籃球教學方法設計

李斌　姜國青

摘要：籃球運動作為一項集健身、競技、娛樂和益智為一體的集體性運動項目，通過其技能戰術的變化復雜性、集體運動的對抗和諧性、比賽結果的不確定性、活動的游戲性和觀賞的娛樂性，同時受現代傳媒和國際球星的影響效應，使籃球逐漸成為中學生最喜愛的運動項目之一，也吸引著越來越多的中學生開始參與籃球活動中去，這也使得籃球開始成為中學最熱門的教學內容之一。當下，體育課程的改革浪潮給中學籃球教學方法的設計提出了新要求，本文通過數據統計法、文獻查閱法和訪談調查法對一些有代表性的中學籃球教學現狀進行了實地調查分析，發現我國中學籃球教學存在教學課程、教學觀念、教學體系、教學手段、教學設備和師資力量等方面的問題，并針對這些問題提出了相應建議，期待為我國中學籃球教學的改革與發展提供參考。

關鍵詞：中學籃球；教學方法；教學課程；教學觀念；教學內容

1、前言

為了適應社會發展新時期對于人才的新需求，全國各地都在積極進行教學改革，中學體育教學也不例外。新時期中學體育教學的目標就是讓全體同學都能根據自身實際需要接受最適合自己的教育方式，但是受應試教育理念等主客觀因素的影響，在中學體育改革過程中卻遇到了不少阻礙和問題，總的來說就是“吃不飽”與“吃不了”兩級分化的情況仍然普遍存在。為了解決這一問題，本次研究以某中學的籃球教學工作為研究對象，對中學籃球教學方法進行分析與討論。

本文通過對中學籃球教學方法的現狀進行分析并加以創新設立設計，力求達到促進中學生能夠積極的參與籃球活動，豐富中學生籃球課程，為強健身體提供幫助，構建新型的教學方式，推進教學的理念和理論的變革，實現以籃球教學為代表的體育教學理論和實踐相結合以體現“以人為本”科學發展觀的培養觀念，為中學籃球教學的可持續與發展建立方法基礎的目的。

2、研究對象和研究方法

2.1研究對象

以中學籃球教學方法為研究對象。

2.2研究方法

數據統計法：對所涉及兩個班級的各項指標的前后變化進行統計分析，從而對教學效果進行評價。

文獻查閱法：通過圖書館查閱和網絡查詢的方式，對有關分層教學法的文獻進行學習與總結，以便為研究的順利進行提供理論依據。

訪談調查法：采用問卷調查的方式對中學學生學習的相關內容進行調查，為教學方法提供理論支持。

3、結果與分析

3.1我國中學籃球教學方法的狀況

3.1.1.中學籃球教學目的和任務

近年來由于學習壓力過大造成的無暇體育鍛煉造成學生的體質每況愈下，健康狀況不容樂觀，而使素質教育的呼聲越來越高，健康一詞也因此在大量的體育研究文獻中頻繁出現，部分體育學科將相關教材也逐漸開始更名為“體育與健康”，體育教學開始理所當然的承擔起促進學生身體健康的重大責任，而籃球作為體育教學內容中的重要項目，肩負起的教學目標和任務更為重要。學生的健康承擔更多的責任，籃球教學自然也不能例外。第一，在教學過程中將對學生對籃球的興趣愛好作為培養的重要目標，同時激發和保持學生對籃球技術的學習熱情，并在教學過程中致力于對生命健康意識的潛移默化的影響，使學生樹立珍惜生命，重視健康運動的科學理念；第二，通過加強對籃球各類技術的學習和實地訓練，使學生能夠比較熟練的掌握各項籃球運動的基礎技術，并能在日常鍛煉中對這些技術進行經常運用，形成習慣，將籃球運動發揚光大。第三，注重健康觀的培養，促進終身體育意識的形成和終身體育觀的普及。

3.1.2.中學教材籃球教材研究

體育課程的改革是學校體育改革的核心。新中國成立五十多年來，我國基礎教育體育課程的改革取得了很大的成就。現如今中學各年級的籃球教材分基本技術動作、簡單戰術配合和教學比賽（含籃球游戲）三部分，以學習掌握籃球基本技術為主，并通過教學比賽加以鞏固和提高。這套體育課程設置使教材內容比較全面系統地反映了籃球運動各個主要環節的特點，而且教材內容精煉。如基本技術，包括進攻技術和防守技術兩部分中僅選一些最基本的技術加以綜合連接進行教學，目的是提高所學過的單個技術動作的連貫性和實用性。體現了循序漸進、打好基礎的原則。如基本技術的教學，各年級安排是從原地動作到行進間動作；從單個技術到綜合技術；從基本技術到簡單技術配合；從游戲到教學比賽等。同時還注意到中學生的年齡和興趣特點。對學生的體質狀況發揮了重要作用；建立了一套較為完整、規范的體育課程管理體系，教材選擇性加大，教材多樣化有所體現，教材質量逐漸提高；在教學實踐中出現了一些注重學生主動、積極、快樂學習的成功經驗。

3.1.3.中學籃球教學內容的特點

從中學各年級的籃球教學內容分布及各年級相互之間的教學內容安排來看，初中籃球教學內容具有以下幾個特點：

第一，教學時數少，基礎內容多。初中階段處于基礎教育這一階段，所安排基礎教育內容多，就初中體育教學內容而言，幾乎所有的體育運動項目都處于基礎教育過程，因而必然造成了教學內容廣而分散各項教學內容偏少的現實狀況，所以在初中體育教學大綱中所安排的籃球教學內容都是籃球運動中最基礎，最簡單，最常用的實用型和應用型內容。

第二，教學內容的安排系統、全面、精練。作教學內容的安排緊扣籃球運動的各個重要環節，技術動作的選擇力求系統，全面，具有連貫性，所選內容也較精煉，它能在教學時數受極大限制的情況下，保持教育的完整性。突出重點內容，強化基礎練習，為學生不斷提高籃球運動水平，打下良好基礎，提供了保障用。

第三，教學內容循序漸進，相對具有針對性。教學內容從初一年級到初三年級，從初中階段到高中階段比較充分的體現了循序漸進、因材施教的教育原則，能夠根據不同年級階段學生的不同年齡特征和性別差異安排難易程度不同的課程，并針對接受能力和興趣程度、求知欲望，較為科學合理地進行教學內容的安排，具有相對較強的針對性。

第四，教學內容的教育性和鍛煉效果較為明顯。在教學內容的安排上，主要以體現勇于進取，積極向上，團結協作等健康的體育鍛煉精神為主，培養鍛煉學生勇敢頑強，機智果斷，敢于面對競爭，勇于戰勝困難，勝不驕，敗不餒的意志品質，同時通過籃球運動技術，戰術教學，使學生逐步掌握，并不斷應用籃球這一鍛煉手段，達到身心全面發展，增強體質，促進健康的鍛煉效果。

3.1.4.中學籃球教學要求

籃球項目是一項對抗性強，技戰術變化多，技戰術應用復雜的一項運動項目，對老師的教學提出了相應要求，第一，老師要深入了解學生的個性心理特征，關注個體差異與不同需要，在教學過程中充分注意學生早運動能力、興趣時愛好，身體素質，性格和氣質等方面存在的個性差異。第二，老師要豐富教學內容和教學形式，對同一教學目標、教材內容，采取形式多樣的教學手段，提高教學的趣味性。第三，創設最佳的教學情景，通過改造教材，變換形式，是單調枯燥的教學內容豐富多樣，通過活潑、新穎的教學形式表現出來，激發學生的學習興趣，運動熱情。

3.2中學籃球教學方法的設計依據

籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是一項集體的對抗性、技戰術的多變性、運用的復雜性于一體的運動項目，而且趣味性強等特點。通過籃球運動，可以發展學生跑、跳投等基本活動能力，提高人人的靈活性、速度、力量、協調性等體能水平，因此，籃球教學課程著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，了解籃球規則，鞏固提高運球、突破技術障礙，同時培養學生勇敢頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。設計思路是采用講解、示范、啟發、模仿、創新、游戲等教學方法，學生反復練習；發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，調動學生學習的熱情，激發學生的興趣，促使學生全身心投入活動。通過教師指導以及學會上的自主學習，合作學習和探究學習。同時，由于本年級選籃球項目的同學男、女都有，水平相差較大，故本模塊內容選擇上，基礎項目較多，照顧水平較差的同學，同時也安排了一些有一定難度的項目滿足水平較高的同學。全課教學的內容及手段，用循序漸進，分解和組合想結合的方法進行教學，用各種新穎的練習方法，引起學生學習興趣，最后，學生在輕松、愉快的氣氛中結束籃球課程的學習。

中學籃球教學方法是指在籃球教學過程中完成教學任務的途徑和手段。而教學過程是教師向學生傳授籃球運動基本知識、基本技術、基本戰術和運動技能，進行思想品德教育的過程，教學方法作為完成教學任務的途徑和手段，是促進學生對技術動作的盡快掌握與提高，保證教學活動順利進行的過程。教師對任何一個教學內容的教法選擇都帶有一定目的性，是一次有組織、有秩序的教學活動過程，那么，任何一個教學內容在教法的選擇上就顯得非常重要了，教法得當會收到較好的教學效果，反之，效果就較差，甚至無效果。因此，教法的選擇要能反映出教學目標的要求，教學的出發點和所要達到的目的就應依據如下幾點：

3.2.1.根據教學大綱和教學進度安排

根據教學大綱和教學進度所安排的教學內容順序，依據不同的教學任務要求以及所要達到的目的，選擇制定相應的教學方法。教學方法嚴格按照教學任務需要達到的目標來制定和采取，針對不同年級、不同性別、不同學期階段等制定的教學大綱和教學進度要求的任務目標，選擇合適的教學手段，盡可能在有限的教學課時里達到獲得最大的教學成果。

3.2.2.依據教學對象的不同來安排

充分考慮教學對象不同的年級，不同的年齡段，區分性別差異，生理、心理特征和身體發育情況，以及身體素質，運動能力等方面的差異性、合理地、有針對性地選擇教學方法。針對低年級的學生，教學主要以增強趣味性為主，注重培養學生對籃球的興趣和愛好，通過籃球鍛煉意識的引導來克服低年級學生的畏難情緒；針對高年級的有一定籃球鍛煉基礎的學生，則適當增加籃球教學的技能性，通過一定籃球技術的教導來增強籃球的競賽技能，同時通過實戰練習培養學生的團隊合作意識，將籃球運動精神教導給學生，達到身體鍛煉和精神傳承的雙重目的；同時針對男女身體差異，在課堂訓練中，適當的有差別的制定鍛煉課程，避免女生因為運動強度太大而出現不適應。

3.3.3.據設施設備及場地要求安排

選擇教學方法要充分考慮場地、器材、器械與設備等客觀因素，利用一切可以利用的場地設備，因地制宜的進行籃球教學活動。在教學設備和場地相對較差的情況下，增加籃球運動的趣味性，減少競技要求，發揮學生的主觀能動性，克服客觀場地限制因素，只要教法選擇得當，就能夠在不同的場地條件，達到同樣的教學效果。

3.3中學籃球教學方法的內容

3.3.1.講解法

根據教學內容進行籃球知識、運動要點和注意事項進行理論講解，這是籃球教學方法的主要內容之一，主要是形成初步理論概念，對后期的實戰進行鋪墊。講解法需要注意的是避免一味理論說教，增加籃球歷史、籃球故事、籃球勵志等富含深厚文化內容的知識介紹，增強學生的學習興趣，激勵學生在運動中要有拼搏精神、團結意識。

3.3.2.示范法

根據籃球教學的重點操作要領和動作要求進行現場示范，對學生實際練習做技術性指導，這是非常重要的一個環節，每一項技術性要領和動作規范，都是在老師的準確示范下建立的。示范法是最容易使學生進入籃球運動角色的一種教學方法，這對老師的素質提出的較為嚴格的要求，只有老師運動規范，講解到位，才能使學生真正掌握住籃球運動要領，這個過程中，老師還需要激發學生融會貫通的潛能，做到單一動作在實踐中能夠熟稔運動并針對不同的戰略環境舉一反三。

3.3.3.分解法和完整法

每個籃球技術動作，都不是單一的，而是一個連貫的動作，這對初學者或者基礎不扎實的學生來說，難度是很大的，即便是運動基礎良好的學生面對高難度的動作和技術時，也不可能過目不忘、運動自如，這需要老師在實際教學過程中將動作分解和完整示范相結合，在分解的過程中明晰每個動作細節的要點，在完整示范的過程中形成整個動作和技術的系統性，從而提升學生對籃球動作和技能的掌握程度。分解法和完整法是兩個不能分割的統一過程，任何一個籃球動作首先要在分解的時候做到精準，才能實現連貫動作的和諧，這需要老師在教學過程中對分解講得到位而且準確無誤，同時通過反復的連貫性的訓練，達到單一動作在實戰中的連貫統一。

3.3.4.組織法

任何單一動作的練習在籃球場上都是紙上談兵，只有在實際的對抗賽中根據不同的戰況和環境進行熟練運用才能達到真正的目的，所以組織練習，是籃球教學不可缺少的重要環節，只有經過不斷的對抗賽，才能實現籃球技術要領的真正體現和籃球技能的真正提高。組織練習法實際上也是實戰練習，每一學期，都需要安排一定課時的實戰訓練，通過對抗賽的形式將前期講解的各種動作要領在實際比賽中進行運用并接受考驗，只有在有競爭氛圍的比賽中，每個動作和技術才能真正得到歷練和提高，同時，籃球運動所蘊含的團隊合作意識才能真正被體現。

3.4中學籃球教學方法的例證

根據中學籃球課程的設置和教學需要達到的訓練目的，會采用不同的技能教學和訓練方法，主要有以下幾種。

3.4.1.基礎性教學

基礎性教學是指籃球教學中一些基礎動作的教學，包括移動技能教學、運球技能教學等；移動技能教學的常規手段方法是原地練習，聽信號啟動，分成小組進行動作練習比賽，跑動中進行方向變動練習，全場側身跑練習，全場后退跑練習以及繞“8”字練習、急起急停練習和滑步練習。移動練習主要培養的是學生的動作靈敏性，通過對肢體特別是腿部和手部的鍛煉，達到學生能夠在球場上進行四面八方靈活活動的目的，同時進行場內非直線的運動，主要是針對在對抗賽過程中帶球繞人，這些都是基礎性的訓練，是培養學生扎實的籃球基本功的教學方法。運球技能教學的常規手段方法有：原地運球，行進間運球練習，簡單戰術實戰。和投籃技能教學一樣，運球也分為原地運球和行進間運球，都是遵循著一個循序漸進、由簡到難的過程，同時輔以簡單戰術實踐，將技能由單一的練兵升華為實際作戰，達到技能的綜合提升。

3.4.2.技術性教學

技術性教學是指籃球運動中的一些常規技術的教學，包括傳球技術、投籃技術等；傳接球在籃球運動中十分重要，一個團隊要想在比賽中獲勝，需要靠隊員的互相通力配合，而傳接球就是這個配合過程中十分重要的一個環節。傳接球技能教學的常規手段方法有：持球練習，原地做各種不同方向的傳接球練習，移動中迎面傳接球練習。投籃技能教學的常規手段方法有：原地投籃練習，行進間投籃練習，運球練習。原地投籃是基礎訓練，行進間投籃將運動難度增加，也更適合真正的球場運動，運球練習也是一個投籃技能的輔助鍛煉。

3.4.3.全局性教學

全局性教學主要指籃球教學中各種全隊配合性戰術的教學，通常我們將其稱之為籃球簡單戰術教學。簡單戰術教學的常規手段方法有：簡單戰術的攻、防和徒手跑位練習，簡單戰術的只傳球不準運球的配合練習，半場或全場多打少或者少打多的練習，半場或全場人數相符的對抗比賽練習。通過對戰術和實戰的運用，將移動技能、傳接球技能、投籃技能以及運球技能運用到實戰中去，通過實戰變幻莫測的戰略環境的改變達到對技能的檢驗。

4、結論

4.1中學籃球教學設計的主要目標是培養學生對籃球的興趣，并使學生掌握各項籃球運動的基本技術。

4.2中學籃球教學設計要結合教材全面系統地反映籃球運動各個環節的特點。

4.3中學籃球教學設計要結合籃球教學內容的特點，設計合理的教學方法。

4.4中學籃球教學設計要遵循籃球教學的基本要求的基礎上，豐富籃球教學的教學形式。

4.5中學籃球教學設計要以教學大綱、教學進度、教學對象、場地設施等為依據。

5、建議

5.1中學籃球教學老師在進行籃球教學設計過程中，要加強對中學籃球教學的目的和任務的了解，明確籃球教學的主要目標。

5.2中學籃球教學老師在進行籃球教學設計過程中，要加強對教學大綱和籃球教學等教材的學習和研究，豐富自己的教學設計思路。

5.3中學籃球教學老師在進行籃球教學設計過程中，必須加強對籃球教學內容特點的深入了解，以提高其設計的合理性。

5.4中學籃球教學老師在進行籃球教學設計過程中，必須熟練掌握籃球的教學的基本要求和基本方法，并強化對教學方法的運用。

5.5中學籃球教學老師在進行籃球教學設計過程中，要加強對教學對象和場地設施的統籌計劃能力，并提高教學設計的創新能力，增強教學的新穎性。

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