中老年體育教師如何走出 教學示范的困境

一、體育教學的特點以及阻礙教學示范的因素分析

1.體育教學的特點

相較于其他學科，體育教學，更準確一點說，體育教師的職業特點是耗散，這也是有別于其他學科最顯著的特點。因為體育離不開身體的參與性，也因此，隨著體育教師身體素質退化，精力下降，必然對課堂教學產生沖擊，無法自如、準確、優美地示范就是一個例證。

2.阻礙教學示范的因素

（1）身體素質。其主要表現為：生理機能的變化，包括肌肉萎縮、骨骼老化、韌帶脆化、關節固化等導致力量、協調、靈敏等身體素質的降低。

（2）傷病困擾。由于年輕時大運動量訓練，加上長年累月超負荷的工作，幾十年風里來雨里去所留在體育教師身體上的深刻印記，其直觀表現為：關節勞損、韌帶損傷以及各種各樣的慢性疾病，給中老年體育教師都帶來了極大的健康危害。

（3）其他因素。隨著課程改革的不斷深入，從上至下對于體育教學的要求越來越高，在科學性、規范性、有效性等諸多方面都有了更為具體和實際的指標，加上新教材的不斷引入，教材內容越來越具有新穎性、實用性且難度大。致使這部分老教師無論在精力以及體能上，都受到了很大限制。表現到教學上必然是縮手縮腳，難以做出準確、規范的示范，影響了教學效果。

二、中老年體育教師走出教學示范困境的措施

1.確立目標，科學鍛煉，做學生健康發展的引路人

隨著年齡的增長，老教師在完成難度較大的動作過程中就會有心有余而力不足之感，這些都是客觀存在的，作為社會和學校，以及體育教研組，要充分尊重中老年教師，想他們所想，急他們所急，在可能的范圍內，從課時、年級、訓練等方面，盡可能地給予照顧，使他們有一個較為寬松的教學環境。但是，另一方面，作為中老年體育教師自己，千萬不能覺得工作了大半輩子，自己少做點，做輕點是理所當然的事。作為中老年體育教師，要確立目標，樹立信心，積極進行鍛煉，努力延緩衰老，做年輕人的榜樣，唯如此，才能贏得別人的尊重。

2.深入研究，循循善誘，做一名智慧型的體育教師

隨著新課程標準的正式實施，體育教學必然進一步向規范化、科學化、高效化之路邁進。中老年體育教師，有多年從事體育教學的實踐經驗，對于教學內容的把握，教學方法手段的選擇運用，以及對于課堂節奏、運動量等，都具有年輕教師所不具備的優勢。作為中老年體育教師，要充分認識到這一點，深入研究教材教法，掌握其中帶有規律性的東西，通過優化教學環節，改變教學策略，從而使自己的課堂變得生動活潑，提高學生的學習興趣。

3.因勢利導，多點開花，把握課堂教學示范的技巧

體育教學內容多且龐雜，不同的項目具有不同的特點，同樣，體育教師在處理示范問題上，也要結合項目進行設計，因勢利導，多點開花，把握課堂教學示范的技巧。

（1）展示特長、樹立威信。作為從教多年的老教師，一般都會有自己的體育特長，也就是比較拿手的項目，在安排教學計劃時，除安排必修的項目外，還應安排一些自己擅長的或與自己專項有關的項目，先聲奪人，樹立良好的形象和威信，親其師信其道，當學生對你的能力充分認可時，你的每一句話，每一個動作都會影響到學生，這樣，學生也會給予你充分的理解了包容。

（2）針對不同的教材，選擇不同的示范方式。如，武術、健美操，老教師可以進行慢速示范，球類項目多采用徒手示范，而對于比較激烈的田徑項目，則應多進行分解示范。

（3）利用好體育骨干以及輔助教學手段。體育骨干是教師的左膀右臂，對于中老年體育教師，要特別注重體育骨干的培養，協助教師布置場地，整理器材，在示范動作較簡單，危險性不大的情況下，體育教師可通過培養班級中的體育骨干來完成。如，讓田徑運動員來示范三級跳遠，讓籃球運動員示范急停跳投等。學生骨干的示范往往更能激發學生學習的興趣，使學生能積極地投入到學習中去。同時要充分利用好輔助的教學手段，如，掛圖、小黑板、多媒體等。