高中生物會(huì)考復(fù)習(xí)中的高原現(xiàn)象成因分析

在高二生物會(huì)考復(fù)習(xí)中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣令人困惑的現(xiàn)象：開始復(fù)習(xí)階段，學(xué)生普遍感到學(xué)習(xí)效率高，收獲大，進(jìn)步快。但隨著復(fù)習(xí)的進(jìn)一步深入，即使保持與原先同樣的甚至更努力的學(xué)習(xí)狀態(tài)，有時(shí)候卻覺得原來熟知的概念、知識(shí)點(diǎn)不再清晰，頭腦中缺乏應(yīng)有的整體的知識(shí)體系，有茫然失措的感覺，成績(jī)停滯不前，甚至下滑，心理焦慮。這是為什么呢？實(shí)際上，這種現(xiàn)象非常正常，它是學(xué)習(xí)過程中的一個(gè)必然階段，心理學(xué)上稱為“高原滯留現(xiàn)象”，簡(jiǎn)稱“高原現(xiàn)象”。高原現(xiàn)象是指人們?cè)趧?dòng)作技能的形成過程中出現(xiàn)的暫時(shí)停滯現(xiàn)象。復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的“高原現(xiàn)象”會(huì)使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)信心，學(xué)習(xí)效率下降，阻礙會(huì)考復(fù)習(xí)質(zhì)量的進(jìn)一步提高。因此，認(rèn)識(shí)會(huì)考復(fù)習(xí)中“高原現(xiàn)象”的成因，有效地防止和克服它，對(duì)于把會(huì)考復(fù)習(xí)引向深入、取得成效十分必要。

一、高中生物會(huì)考復(fù)習(xí)出現(xiàn)高原現(xiàn)象的成因

（一）心理、生理疲勞。

隨著學(xué)習(xí)課程緊張，高二會(huì)考的臨近，許多學(xué)生面對(duì)課程及考試壓力，會(huì)憂心忡忡。有的學(xué)生偶爾一、兩次考試成績(jī)不佳，就會(huì)喪失信心，一蹶不振。有的學(xué)生挑燈夜戰(zhàn)，有的學(xué)生陷入題海之中，減少了必要的休息及娛樂放松的時(shí)間。神經(jīng)系統(tǒng)一直處于疲勞狀態(tài)，頭暈耳鳴，學(xué)習(xí)效率大幅下降，事倍功半。由于心理和生理的疲勞，復(fù)習(xí)效率大幅下降，出現(xiàn)高原現(xiàn)象。

（二）教師對(duì)學(xué)生“弱點(diǎn)”沒把握。

在高二復(fù)習(xí)教學(xué)中，由于班級(jí)學(xué)生眾多和其他方面條件的限制，老師往往很難照顧到每一位學(xué)生，甚至連學(xué)生有哪些“弱點(diǎn)”都很難搞清楚，整個(gè)教學(xué)只能按照“機(jī)會(huì)均等”式的方式進(jìn)行。這就使得本來掌握得較好的知識(shí)點(diǎn)和能力點(diǎn)不斷被重復(fù)，而每個(gè)學(xué)生各自的“弱點(diǎn)”難以得到特殊照顧。其結(jié)果必然是一方面做大量的無效勞動(dòng)，另一方面學(xué)生各自的“弱點(diǎn)”卻難以得到強(qiáng)化，最終導(dǎo)致總體成績(jī)徘徊不前，即出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”。

（三）知識(shí)結(jié)構(gòu)的量變。

高二會(huì)考生物復(fù)習(xí)課的特點(diǎn)之一是知識(shí)容量大，一節(jié)課的復(fù)習(xí)內(nèi)容往往包含幾節(jié)甚至一章新課的講授內(nèi)容。復(fù)習(xí)初期，大容量復(fù)習(xí)能使學(xué)生將已遺忘的大量知識(shí)在短時(shí)間內(nèi)重現(xiàn)，復(fù)習(xí)課效果十分顯著。但隨著復(fù)習(xí)的深入，內(nèi)容不斷擴(kuò)展，知識(shí)間的干擾和影響就會(huì)增多，新課沒有暴露出來的問題，在復(fù)習(xí)課中被逐步揭示。面對(duì)這些變化，學(xué)生會(huì)感到已掌握的知識(shí)反而不如以前了，造成高原現(xiàn)象。比如在復(fù)習(xí)遺傳基本規(guī)律內(nèi)容時(shí)，不僅要復(fù)習(xí)基因分離定律和基因自由組合定律，而且要聯(lián)系減數(shù)分裂和生物個(gè)體發(fā)育等內(nèi)容。如果學(xué)生平時(shí)掌握得并不十分透徹，就會(huì)對(duì)自己本來認(rèn)為已經(jīng)很清楚的內(nèi)容變得糊涂，在心理上產(chǎn)生焦慮情緒。

（四）學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)。

在新課學(xué)習(xí)中，學(xué)生一般已摸索出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，復(fù)習(xí)的教學(xué)方式顯然有別于新課的教學(xué)方式。復(fù)習(xí)初期，由于復(fù)習(xí)內(nèi)容較少，學(xué)生用原來的學(xué)習(xí)方式還是有效的。但是隨著復(fù)習(xí)的深入，復(fù)習(xí)內(nèi)容越來越多和復(fù)雜，教與學(xué)的矛盾就會(huì)凸顯，如果這時(shí)學(xué)生找不到合適的學(xué)習(xí)方法，就會(huì)產(chǎn)生高原現(xiàn)象。例如，減數(shù)分裂這部分內(nèi)容，不少學(xué)生在學(xué)習(xí)新課時(shí)，習(xí)慣于先預(yù)習(xí)，然后課上認(rèn)真聽講、記筆記，課后整理筆記、看書鞏固。這樣對(duì)于新課學(xué)習(xí)效果很好，在復(fù)習(xí)初期知識(shí)跨度不是很大的情況下，這種學(xué)習(xí)方法仍是適用的。但隨著復(fù)習(xí)的深入，這種學(xué)習(xí)方式就顯得不適用了，首先學(xué)生在課前無法預(yù)習(xí)，因?yàn)檫@節(jié)復(fù)習(xí)課內(nèi)容跨越不同章節(jié)，要涉及減數(shù)分裂和有絲分裂的比較和一些圖形識(shí)別及圖表的分析，而課堂上教師會(huì)展示一些圖、表代替板書，如果學(xué)生只是埋頭抄筆記，則聽課效果必然不佳，而且課后筆記不好整理，如果不調(diào)整學(xué)習(xí)方法，則高原現(xiàn)象立即顯現(xiàn)。

二、合理應(yīng)對(duì)高中生物會(huì)考復(fù)習(xí)中的高原現(xiàn)象

（一）正確認(rèn)識(shí)高原現(xiàn)象。

高原現(xiàn)象是學(xué)生知識(shí)技能形成過程中的一種暫時(shí)停止現(xiàn)象，這反映思維的曲折性和階段性。高原現(xiàn)象的出現(xiàn)，是說知識(shí)技能的掌握已達(dá)到了生理極限。高原現(xiàn)象后，成績(jī)?nèi)钥蛇M(jìn)步，有時(shí)甚至顯著進(jìn)步。而且，措施得當(dāng)可以避免高原現(xiàn)象或減少高原現(xiàn)象的負(fù)面影響。

（二）引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。

要讓學(xué)生明白這樣的道理：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見彩虹。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中常會(huì)經(jīng)歷這樣一個(gè)階段，即學(xué)習(xí)成績(jī)達(dá)到一定程度后，繼續(xù)提高的速度越來越慢，甚至出現(xiàn)停滯不前或倒退的現(xiàn)象，這是很正常的現(xiàn)象。其實(shí)，學(xué)習(xí)的高原現(xiàn)象階段是學(xué)生學(xué)習(xí)過程必須經(jīng)歷的階段之一，這一點(diǎn)對(duì)于中下等水平的學(xué)生來說，尤其明顯。遇到高原現(xiàn)象，師生都不要急躁，要保持心理平衡，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。隨著會(huì)考復(fù)習(xí)進(jìn)程的深入，一周一小考，一月一大考，是“家常便飯”。分?jǐn)?shù)的刺激往往會(huì)使學(xué)生情緒低落，產(chǎn)生內(nèi)疚、自責(zé)、失去自信甚至自卑。教師必須引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待考試和分?jǐn)?shù)，讓考試成為一種動(dòng)力，而不是產(chǎn)生畏懼和自卑心理的理由。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)必要的心理學(xué)知識(shí)，如怎樣驅(qū)除自己的期望值與學(xué)習(xí)不進(jìn)步所產(chǎn)生的焦慮感，怎樣根據(jù)遺忘曲線規(guī)律進(jìn)行復(fù)習(xí)，怎樣根據(jù)個(gè)性特征復(fù)習(xí)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，調(diào)整自己的心理狀態(tài)，等等。這些看似與會(huì)考復(fù)習(xí)無關(guān)，實(shí)則卻是克服“高原現(xiàn)象”的必要心理準(zhǔn)備。

（三）引導(dǎo)學(xué)生克服自身“弱點(diǎn)”。

首先，找出自己的“弱點(diǎn)”。比如，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)平時(shí)每次考試情況分項(xiàng)進(jìn)行詳細(xì)記錄，然后對(duì)所統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)逐項(xiàng)加以整理，從數(shù)據(jù)中就可看出自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)和能力點(diǎn)的掌握情況，從而將自己的“弱點(diǎn)”找出來。其次，針對(duì)自己的“弱點(diǎn)”，由教師準(zhǔn)備一定數(shù)量的質(zhì)量較高的針對(duì)性資料或訓(xùn)練材料。讓學(xué)生拿出一定時(shí)間，針對(duì)自己的“弱點(diǎn)”進(jìn)行訓(xùn)練。若各點(diǎn)的掌握情況相關(guān)不大，則選擇兩至三項(xiàng)提高余地較大又較易于提高的點(diǎn)作為突破點(diǎn)。習(xí)題選擇上要盡量由易到難，注意層次性。這樣做增強(qiáng)了復(fù)習(xí)的針對(duì)性，克服了盲目性，因而不僅增強(qiáng)了效果，而且節(jié)省了時(shí)間，避免了大量無效勞動(dòng)。

（四）探索復(fù)習(xí)規(guī)律，講求復(fù)習(xí)策略。

在會(huì)考復(fù)習(xí)的不同階段，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法很重要。剛開始復(fù)習(xí)時(shí)，要重點(diǎn)放在閱讀教材，梳理知識(shí)，按知識(shí)主線整理出知識(shí)結(jié)構(gòu)關(guān)系圖。基礎(chǔ)知識(shí)掌握好了之后，再重點(diǎn)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)、難點(diǎn)知識(shí)、考點(diǎn)知識(shí)作反復(fù)練習(xí)，鞏固訓(xùn)練。會(huì)考前最后階段可對(duì)學(xué)科滲透、知識(shí)拓展、信息分析利用等方面進(jìn)行訓(xùn)練、做些綜合性強(qiáng)的習(xí)題。變換學(xué)習(xí)方法對(duì)于克服高原現(xiàn)象很重要。好的復(fù)習(xí)方法確實(shí)可以收到事半功倍的效果，我在會(huì)考復(fù)習(xí)過程中很重視對(duì)復(fù)習(xí)方法的指導(dǎo)，重視編好導(dǎo)學(xué)案，一是把課本中關(guān)鍵性、結(jié)論性語句編寫成填空題，二是概念圖填空，三是一些相關(guān)的圖表比較，四是會(huì)考真題自測(cè)。

（五）強(qiáng)化身體素質(zhì)。

會(huì)考復(fù)習(xí)是一種艱苦緊張的腦力勞動(dòng)，所以要注意勞逸結(jié)合，保證每天有充足的睡眠，合理的飲食，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。只有有了強(qiáng)健的體魄，充沛的精力，快樂的心情，才能保證自己“日有所獲”，“高原現(xiàn)象”才能被克服。

總之，“高原現(xiàn)象”是學(xué)習(xí)過程中的正常現(xiàn)象，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)這一現(xiàn)象，以積極的心態(tài)看待它，并從自身尋找現(xiàn)象的成因，有針對(duì)性地采取措施。我相信每個(gè)人只要方法得當(dāng)，就能跨過“高原”，創(chuàng)造出更輝煌的成績(jī)。