淺析民族傳統體育進入大課間

[摘要]大課間體育活動是近幾年在課間操基礎上發展起來的一種學校體育新的組織形式，與課間操相比，大課間體育活動時間長、活動內容豐富、組織形式靈活、練習強度適宜，它不僅可以對學生緊張的學習起到調劑作用，而且對促進學生身心健康有明顯的實效。因此，將大課間活動提升到課程的層面，列入學校課程總體規劃，進一步發揮其特殊的綜合教育功能，是切實提高學生體質健康水平和身心健康和諧發展的重大舉措。

[關鍵詞]民族傳統體育；大課間；竹竿舞

[中圖分類號]G623.8[文獻標識碼]A[文章編號]1005-6432（2013）29-0199-02

1大課間活動的意義

1.1大課間活動能提高學生參與體育鍛煉的興趣

新課程改革下，要求體育教師必須牢固樹立“以人為本”、“健康第一”的思想，實施新課程體育與健康課的關鍵一環是體現課程內容的現代化，改變課程內容“難、繁、偏、舊”和過于注重技術和知識的現狀，加強內容與學生生活以及現代社會發展需要的聯系，關注學生體育學習興趣和經驗，精選終身體育學習必備的基本知識和技能。中小學生對體育（與健康）課程內容的興趣與需求是直接推動自身參與體育鍛煉的內驅力，是學生積極參與體育學習和提高學習效果的前提。所以，體育與健康課程內容改革是實施新課標的關鍵。

1.2大課間活動能促進學生運動技能的掌握

大課間活動中包含許多體育與健康課程的選項內容，學生可以通過大課間活動的時間，自主練習老師在課堂上教授的技術動作，使課堂上的內容得到很好的消化，可以將技術熟練的應用到實際當中，既大大促進學生運動技能的掌握，也能提高了體育與健康課程教學的質量；另外，教師可以將技能教學編入大課間活動中，不但可以掌握復雜、枯燥的內容，還可以熟練簡單、易學的內容。如將田徑項目的素質練習融入到體育游戲——竹竿舞，把運動與游戲有機結合，配以動聽的音樂，將大大激發學生對田徑運動的興趣。

1.3大課間活動能促進師生身體健康，提高師生的身體素質

大課間體育活動充分體現了新課標“以人為本”的精神。首先，它能滿足青少年身體生長發育對體育運動的需要，能照顧不同學生的興趣需求，有助于體質的增強。大課間的實施正是改革課間操，將原課間操延長時間，豐富活動內容，很好地保證學生每天有1小時體育活動時間，達到學生渴望運動的心理。不少學生覺得大課間活動更刺激、更活潑、更好運動（玩）、更能表現自我。就是練得滿頭大汗也是樂此不疲，從而使學生靈敏、柔韌、力量、協調等身體素質在大課間的活動中得到了明顯地提高。

1.4大課間活動操能促進學生的心理健康，提高學生的心理素質在活動中，學生一同游戲、比賽學習的機會很多，如跳繩、比賽、接力等。另外可以給學生們自由分組，以小組為單位進行游戲、比賽。因此學生們彼此之間便必須共同商量、友好合作、互相配合，才能使游戲順利進行下去，從而提高同學間的交往能力。另外，通常大課間活動都配以節奏明快、富于律動的音樂，使此項活動更有藝術性，更吸引人去共同參與，學生邊做操邊欣賞音樂，心情輕松愉快，動作不拘一格，感覺是一種享受。這樣能達到愉悅身心，調節情緒的目的。

1.5形成了良好的行為習慣

實驗前的課間活動隨意性強，學生們追逐打鬧，有潛在的安全隱患。實施大、小課間體育活動后，學生們提高了自律能力，克服了一些不良的行為，課間活動井然有序，這樣既滿足了學生的運動興趣，又正確地引導了學生課間和課余生活，促進了學生思想品德的提高，規范了學生的行為習慣。

2民族傳統體育引入大課間可行性

2.1國家政策的統領作用

2007年3月20日教育部、國家體育總局制定了新的《國家學生體質健康標準》，目的是為貫徹落實健康第一的指導思想，切實加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，提高體質健康水平。2007年4月29日上午，“全國億萬青少年學生陽光體育運動”全面啟動。2007年9月1日起在全國中小學校全面推廣由教育部組織創編了《第一套全國中小學校園集體舞》，為青少年學生提供優質藝術教育活動資源，促進青少年學生健康成長、全面發展。國家的重視對青少年身體素質的發展具有積極的推動作用，在宏觀層面上讓大課間活動的實施成為必然。

2.2相關研究得到普遍開展

近年來，國內在研究民族傳統體育方面的研究已經很多，民間體育在我國蓬勃開展，全國已經舉行了九屆民族體育運動會，部分體育院校和綜合性大學相繼開設了民族傳統體育專業或民族傳統體育課程。但作為基礎教育的小學教育，特別是民族地區民族小學，對民族傳統體育走進小學校園的研究還處于起步階段。通過維普和中國知網的檢索發現從事小學民族傳統體育校本課程開發的研究資料還不多，其中有恩施實驗小學的研究課題“土家族傳統體育游藝活動在小學體育教學中的推廣應用研究”、福建兒童發展職業學院 “開展有民族特色的幼兒體育活動的實踐研究”等。他們研究并整理出了民族體育游戲集、論文集和案例分析，同時制訂出有關的音像資料和其他資料，可供我們參考。如今，各級各類民族傳統體育運動會蓬勃開展，為小學民族傳統體育校本課程開發的理論與實踐研究提供了良好的大環境。因此，開展的民族傳統體育運動將更強調系統性、階段性、融合性，讓少年兒童在音樂、動作、思維、創新中培養具有良好個性，身體強健、充滿自信、有創新能力的人才，為弘揚民族傳統體育文化作出努力。

2.3民族傳統體育走進大課間有助于文化傳承

民族傳統體育是從民族共同體文化中剝離與凸顯出來的一種民族體育文化形式，是我國社會主義體育事業的重要組成部分。民族體育文化作為一種人類社會文化的補充與完善，除了具備一般文化的特征之外，還具有自己獨特的內涵和民族文化特征。全面、系統、科學地認識民族傳統體育，是振奮民族精神、加強民族團結、發揚愛國主義精神、促進社會進步與發展的重要保證。可見民族傳統體育是民族文化的瑰寶，有特別的教育價值，應進入學校體育課堂。將民族傳統體育項目以校本課程形式開發出來運用到小學體育教學中必將為實現基礎教育課程改革目標做出應有的貢獻。

2.4廣西有豐富的民族傳統體育資源

廣西地處祖國南疆，民族眾多，在校少數民族學生人數較多，對民族體育的興趣非常濃厚。黎族在廣西也有不少居民，主要集中分布在北海、欽州、防城港等地。歷史的長河奔騰不息，勤勞智慧的黎族人民戰天斗地，用熱血和汗水締造了美好的生活和豐富多彩的民族文化。被列入第一批國家非物質文化保護名錄的竹竿舞即是其典型代表。

3黎族竹竿舞可在大課間煥發生機

3.1黎族竹竿舞的發展

竹竿舞又叫“打柴舞”或“跳竹竿”。黎語稱“跳竹竿”為“俊孿”、“卡咯”。黎族祖先生活的地域高山林立、叢林密布，環境錯綜復雜。黎族先人們建竹屋以擋風雨猛獸，建屋時竹竿經常從屋頂滑落，人們為了躲避竹竿碰頭、刺臉、砸腳，便不斷地跳躍。此情形趣味非常，于是人們逐漸模仿和改進，形成了“跳柴”和“打柴”。“打柴”是人們按照一致的節拍叩擊竹竿，跳柴者則遵循打柴的節奏在竹竿間穿插跳躍。黎族人的歷史可以追溯到萬余年前的遠古時代。刀耕火種的黎人祖先就創造了竹竿舞。由于生產力的極端低下，人們沒有多余的時間和精力被消耗，所以之后悠遠的歲月里，竹竿舞只能作為祭祀祖先和神靈的一種工具而存在。

隨著生產力水平的提高，黎族人民的經濟社會生活得到了很大的改善。與之相伴，竹竿舞也得到了不斷地發展。除了形式上更加多種多樣，動作上更加豐富多彩外，竹竿舞的性質和功能也發生了變化——原始的宗教屬性開始弱化，社會娛樂屬性增強。時下，“三月三節”是黎族人民最盛大的節日，同時也是黎族青年男女追求愛情和尋找幸福的美好節日。每年農歷“三月三”，各地的黎族青年男女匯集一起，參加“三月三”盛會。而竹竿舞已經成為人們促進交流、表達情感的有效方式。

今日的竹竿舞已經成為國際旅游島建設中的“海南符號”——竹竿舞已經成為歡迎來賓的一種形式，而在外地人的眼中，竹竿舞也已經成為海南和黎族的一種象征符號，被廣泛運用。竹竿舞的健身、娛樂、觀賞價值以及特有的民族風情吸引了大量的游人前來黎家做客，古老而又青春的竹竿舞所蘊涵的豐富的黎族文化也被游客們帶到了世界各地。

3.2大課間開展竹竿舞必將其發揚光大

將竹竿舞引入大課間，可保證傳統文化的延續和傳承，加深學生民族感情和民族傳統體育文化自豪感，使他們在學有所成之后積極投身于本民族的經濟社會、文化的建設中，從而促進對本民族傳統體育文化的傳承和保護。在校園里通過竹竿舞教育，可以加深對傳統民族文化的深入認識和了解。因此，在繼承竹竿舞最原始的動作的同時，還可以結合現代的社會發展和人們對藝術、音樂和舞蹈的認識，創編傳統與現代的相結合的新形式，培養學生的創新能力、開闊學生眼界。在大課間開展竹竿舞既有利于民族文化的傳承，也有利于民族文化的創新。校園是一個很好發展竹竿舞的平臺，因竹竿舞它具有獨特的魅力表現出自然明快、節奏強烈有力、動作古樸粗獷、生動形象、藝術性強等，它沒有受到場地限制、性別、年齡、氣候等的影響，特別符合校園體育文化的要求。校園也是各不同地區不同民族的學生生活學習的地方，學生通過學習掌握竹竿舞的技術動作來達到鍛煉身體的目的，又能把這種舞蹈帶回自己的家鄉傳授身邊的朋友。

3.3把竹竿舞引入大課間的優勢

把竹竿舞引入小學體育課堂教學有著其獨特優勢。其主要體現在：一是與現在體育項目相比，民族傳統體育項目在場地、規則和動作規范上有更大的靈活性。這種靈活性加大了對不同學校和不同學生的適應性，克服了體育課的場地器材的限制，從而可以調動學生學習的積極性和主動性。二是競技項目隊場地器材要求嚴格，很多學校特別是民族地區的農村中小學很難具備，從而限制學校體育教育的開展，而民族傳統體育項目對場地器材要求有著很大的彈性，一般的學校都能夠具備，便于開展。

4大課間開展竹竿舞的設想

4.1師生重視是土壤

領導、老師、學生的重視對這一活動的展開影響重大，領導不重視，管理就脫節；老師不重視，也缺乏指導；學生認為影響自己學習而不參加大課間活動則更是對這一活動的致命打擊。學校的運動氛圍，就是一種無形的環境，潛移默化地在影響著學生的選擇。如果學校流行著各種體育運動，大部分學生都追求著自己喜歡的、適合自己的體育運動，參加的人數多了，那么對于學生參加大課間活動的影響力必然大增。

4.2完善管理是保證

管理、組織不夠嚴密成為影響現今學生參加大課間活動的重要因素之一。究其原因主要有兩點：一是學生活動的人數較多，活動范圍較大，難于組織管理；二是學校管理組織大課間活動的人員有限，使得體育教師在管理組織也有不便。這樣，一個比較完善的學校管理體制成了大課間開展竹竿舞的重用保證。不容忽視的問題是，因為所需的竹竿在一定程度上是存在安全隱患的，這更需要學校的妥善管理和學生的自我管理。

4.3多方的密切配合加以推進

把民族傳統體育引入大課間需要政府、社會、教育行政管理部門、學校和家庭共同配合。一線體育教師、體育科研工作者、教育行政主管部門不僅僅是收集整理和創新少數民族傳統體育活動，更重要的是民族傳統體育項目、民間民俗游藝活動引進課程、課間、課外，讓孩子們愛上民族傳統體育運動，并把從事民族傳統體育運動內化為一種習慣。