淺談如何提高高校女子籃球教學效果

管建麗

摘要：籃球運動一直以來是高校學生運動的主要項目之一，但是研究表明高校女生很少參與到這項運動中來，但是，她們欣賞這項運動，也想加入這項運動中，但是由于女生的生理心理特點，壓抑了自身的個性不愿加入運動中去。如何增加高校女生的籃球教學效果，提升籃球興趣，提高她們的籃球技術。文章從高校女生的教學現狀及教學手段和考核體系入手，探討如何提升高校女生的籃球教學效果。

關鍵詞：高校女生 籃球教學 教學效果

中圖分類號：G841 文獻標識碼：A 文章編號：1004-5643（2013）05-0050-02

在現代社會，由其在青少年中，火熱的籃球運動一向都是搶眼的活動方式。在高校中，課余時間進行籃球運動的學生是體育活動中人數最多的項目之一，各個高校的籃球場基本上都是“人滿為患”。但是，從參與鍛煉的學生的個體來看，男生遠遠多于女生。在操場上課余鍛煉時間內，只有為數不多的一小部分女生，進行著簡單的投籃、運球等籃球運動，與操場上揮汗如雨的男生形成顯明的對比。如何改變這種現象，吸引更多的女生參加籃球運動鍛煉，我們體育教師應該對這一現象進行更深層次的分析，改革教學方法，使高校女生積極的加入到這項體育運動中來，讓更多的女生體驗到屬于籃球這項運動的快樂！

1.高校女生籃球教學現狀

1.1高校女子籃球教學內容安排不合理

在籃球教學中，教學內容的安排是引起學生學習動機和維持學習興趣，以及促進學生有效學習的重要環節，也是體育教師專業能力水平的展現。現代普通高校體育教學大綱要求籃球課程教學內容規定了：移動、傳接球、投籃、運球、持球突破、防守、搶，打，斷球、籃板技術、戰術基本配合、快攻及防守快攻、區域聯防及比賽規則等內容。這些技戰術涵蓋了籃球運動的所有基本技術和戰術。教師在實際教學過程中，在有限的體育及生理健康教學課時內，就是男生也不能完全掌握這些運動能力，何況是接收能力、運動能力都不如男生的女生更是對以上技戰術難以理解，最終會導致女生掌握不了籃球的各項技戰術，還會對乏味的籃球課產生抵觸情緒。這樣的體育教學安排與我國目前體育教育“培養學生終身體育意識”的觀念相違背的。

1.2教師的教學理念、教學手段不明確

在女子籃球教學過程中，體育教師的教學方式運用得好壞，將直接影響到教學的實際效果。在日常的體育教學過程中，體育教師在一般情況下，女生的教學方式和男生基本相同，教師往往以自己為中心，只考慮自己怎樣教，很少考慮女生如何學，教學采用“講解——示范——練習——糾正——重復練習”的方式，這種強調教師主導地位的教學方式，忽視了學生的主導作用。在這種教學中教師和學生的關系往往順理成章的變成領導和被領導的關系。學生始終是處于被動學習的狀態，時間一長，由于上課學生人數稍多，教師課中管理松懈，女子籃球課就會有類似于“放羊”情況發生，整堂課就是教師是監工，學生是被管理狀態，教學效果一定不會得到有效提高。

1.3教學評價體系落后單一

考核是所有學校教育評價的一個重要環節，對學生的考評可以檢驗學生學習的效果和老師教學的成效。但是傳統的女生籃球考核手段一般都是以投籃的準確率來評價成績，這種不論基礎情況，只要結果不要過程的片面考核評價方式不利于提高女生的籃球學習興趣，與現代教育思想及體育教學目標相矛盾，在實際的教學過程中導致出現考什么學生就練什么？考投籃學生就只練投籃，導致一些基礎好的學生，不用心練習也能得到高分，或只要有針對的認真練一下，也能拿高分。這樣，就會出現籃球考核優秀的女生只會投籃，其他籃球技術甚至運球都沒有掌握。

1.4過分強調統一，“以人為本”的教學理念缺失

“以人為本”就是要以學生為本，根據學生自身的特點來完善課程設置和教學目標的區別對待，傳統的日常體育教學，根據統一的教學大綱，強調籃球基本技術的傳授及教學的規范性和系統性，不同基礎的學生，匯聚在一個教學班進行統一教學內容方法和練習。由于基礎不一而教學內容統一，導致女生上課教學內容“吃不了”、“吃不飽”及想吃也“吃不下”的現象嚴重影響了教學質量。

1.5上課的人數太多直接影響教師的教學效果

普通高校的體育教學班男女分班后，人數大多在40-50人左右，籃球教學受教學和欄架的限制，最適合的教學人數是30人左右，這樣教師在教學中才能合理安排技術學習，進行技術學習和身體練習強度及運動量的適當安排。而目前50人左右的教學班，教師上課時場地人均密度大，球場上學生多，籃球架下，籃球多，排隊練習的隊伍長，學生練習的頻率低，會讓學生失去練習耐性，分組輪流練習則會讓學生產生懶的心理，從而直接影響了學生的學習興趣，導致教學效果不佳。教學過程學生練習缺乏練習強度，課堂秩序凌亂，學生在有限的教學時間內沒有達到預期的教學效果。

2.高校女生籃球教學思路

2.1因材施教，以人為本。根據女生的實際情況安排教學內容，控制教學人數，提高女生籃球教學效果

根據高校女生實際體育素質情況，制定合理的教學計劃，控制教學內容，安排恰當的教學內容，讓所有女生切實參與籃球運動，體會風靡全球的籃球運動的魅力。要注意培養所有女生自身籃球技術的同時，結合集體的配合，戰勝自己、戰勝對手，充分感受其樂趣、感受籃球特有的體育文化、體育藝術。達到身體健康終身受益的目的。按照目前高校女生的實際情況可以將課程教學內容分為初級班和提高班。女生初級班是針對身體素質差、不好運動、運動接受能力不強、初高中體育教學薄弱、籃球知識缺乏的女生。教學安排有如下要求：第一，以掌握籃球運動的基本理論知識和基本技術，培養學生樹立終身體育觀念。第二，在進行籃球教學時，注重培養學生克服困難、頑強拼搏、團結協作精神。在健康快樂的鍛煉中，提高學生的靈敏，協調能力，改善心肺功能，全面提高身體素質。女生高級班是針對有一定籃球技術基礎、喜歡運動、運動接受能力強的女生。教學安排應有如下要求：第一，掌握籃球運動的基本技術、基本戰術，培養學生終身體育觀。第二，在掌握籃球基本技術技能的同時，全面發展學生的身體素質。例如在的教學實踐部分基礎班注重基本技術中的移動、運球、傳球、運球上籃、投籃等簡單籃球的動作學習，介紹基本的防守、攻防戰術。而提高班對于這些基本動作僅僅作為復習，重點學習進攻和防守的基礎配合即：傳切、掩護、突分、穿過、擠過、夾擊等戰術配合的學習和運用。這樣不同的教學內容針對不同的學生個體，讓每個學生都得到各自的提高，從而提高我們整個籃球教學效果。

2.2創新教學方式和組織形式，合理運用各種教學手段增加教學趣味性，從而提高女生籃球教學效果

籃球運動最初的發明是從球類游戲開始的雖然，現代籃球運動從游戲逐漸變成籃球運動，戰術水平和規則的演變逐漸變成籃球運動、戰術水平和規則的演變使其更具有觀賞性，但是，對女生而言，更喜歡的是這種實際上是以籃球為載體的游戲運動。因此，改變“講解——示范——練習——糾正——重復練習”的教師主導的傳統死板的教學方式，在高校女生體育體育教學中，實施素質教育發揮學生的主體功能作用，改變傳統的教學方式。實施探究式、合作式、快樂式的教學模式，注重學生的興趣，提倡自主學習和充分尊重個性，鼓勵學生提問，激發學生創新的具有內在動力的教學方式為基礎，努力為學生營造一個自主、獨立、游戲性探究式學習空間。

2.3建立全新的考核評價體系

女生成績評價的方式由原來的按標準評價和老師的主觀評價改變為根據女生運動情況、運動參與的積極性、課堂表現、經過學習后籃球水平的提高多少、課中游戲比賽表現等來綜合評價。例如：每次課都不缺席課上積極與學習與活動的學生可以評為優秀、在學習過程中籃球技術提升幅度大的學生也可以評為優秀、課堂教學、游戲比賽優勝組成員可以得到適當加分。最終學期考核時考核內容多樣、多次化，學生可以自主選擇一項或多項作為考核項目，老師根據學生掌握情況做出客觀評價。這種考核方式減少了學生對考核的緊張，緩解了學生的焦慮情緒，使學生更能投入到體育運動中去，培養學生自主鍛煉的習慣，從而達到終生體育教育目的。

3.總結

高校女子籃球教學不能延續男子教學的方式，要根據高校女生的實際情況、心理和生理的特點制定教學計劃，合理運用各種教學手段，增加女生的籃球學習興趣，尊重高校女生的個性，真正培養女生的籃球學習興趣，讓高校女生在籃球運動中獲得快樂。